Компульсивное переедание – расстройство пищевого поведения , характеризующееся употреблением за короткий промежуток времени большого количества пищи, сопровождающееся ощущением утраты контроля над собой. При этом данное состояние не сопровождается попытками вызвать рвоту и другими «очищающими» процедурами. Почему возникает психогенное переедание Частой причиной развития данного РПП являются травмирующие психологические факторы – несчастный случай, утрата близкого человека, эмоциональное потрясение. Также способствовать появлению компульсивного...
В тренде:
Промышленные дробилки от производителя
Расстановка ударений онлайн
Услуги детского стоматолога в кинике «Новый век»
Секрет популярности суши
Методи вирівнювання зубів
Методи вирівнювання зубів
Как купить качественные фонарики: секреты выбора и оптовые поставки
Квадроцикли і баггі: в чому різниця
Какие IT-профессии будут востребованы в 2024 году и где получить необходимые знания
ТОП-5 лучших упражнения для мощной задней поверхности бедра
Правда ли, что чем длиннее мышцы, тем больше они растут?
Самый популярный тренажер в спортзале: вот что вам может дать машина Смита
Чем заменить жим ногами лежа: новые подходы к развитию нижней части тела
ТОП-5 упражнений, которые позволят накачать круглые и рельефные плечи
Портрет Дориана Йетса: как бодибилдеру удалось стать лучшим среди лучших
Опасна ли диетическая кола и другие напитки без сахара?
Упражнения на трицепс: ключ к улучшению жима лежа
Как преодолеть отсутствие сил для тренировок: советы и мотивация
Как заработать на своих кулинарных рецептах
Рубрика: В мире
Что будет с организмом, если пройти 100 000 шагов за один день? Мужчина проверил на себе
Чтобы поддерживать здоровый уровень активности, рекомендуется делать 10 000 шагов в день. И в большинстве трекеров-шагомеров это число установлено в базовых настройках. Но что, если вы добавите к нему еще один ноль? В недавнем видео, размещенном на YouTube, энтузиаст Стивен делает 100 000 шагов за 24 часа. Звучит достаточно просто, но на самом деле это очень сложная задача, с которой не справится даже самый подготовленный человек. «С...
Насколько широко нужно ставить ноги в приседаниях
Как лучше всего приседать, если вы хотите накачать ягодицы, а не ноги, и наоборот Содержание статьи Скрыть Источник: Men’s Health
Увеличиваем силу хвата: попробуйте эти 3 способа
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или ветераном в тренажерном зале, вы, вероятно, испытывали трудности с выполнением упражнения в тот или иной момент из-за того, что разжимаются ладони. Это неприятный опыт — поднимать штангу, которая довольно быстро пытается вырваться из рук. Содержание статьи Скрыть Freepik 3 способа Freepik Freepik Используйте накладки на грифы Harbinger Источник: Men’s Health
Всего один из этих пяти признаков поможет распознать инсульт: запомните эти сигналы тела
Инсульт, или острое нарушение мозгового кровообращения, случается двумя способами: Ишемический инсульт — когда кровоснабжение участка головного мозга заблокировано вследствие закупорки сосуда. Геморрагический инсульт — при разрыве кровеносного сосуда в головном мозге. Инсульт приводит к отмиранию мозговой ткани, что может привести к повреждению мозга, инвалидности и даже смерти. Врачи считают, что около 80 процентов инсультов можно предотвратить. Вы можете значительно снизить риск инсульта с помощью модификации образа...
Этот мужчина скинул 65 килограммов и дал 10 советов тем, кто хочет похудеть
Картер Гуд, коуч по похудению из города Тампа прошёл этот путь лично, растеряв при этом 65 килограмм собственного веса. И рассказывает о тех уроках, которые он вынес из своего путешествия. Урок №1: То, как вы теряете вес, имеет большее значение, чем то, как быстро вы его теряете Потому что независимо от того, сколько времени у вас уйдет на похудение, вы потратите гораздо больше времени на сохранение...
Могут ли тренировки продлить жизнь и стать ключом здоровой старости?
С каждым дополнительным днем рождения у каждого из нас увеличивается шанс повстречать старуху с косой. Довольно грубо, но факт. И нужно ли напоминать, что у людей, достигших пенсионного возраста, риск такой встречи существенно выше? Причин тому множество. Во-первых, большую роль играют болезни, такие как рак. Несчастные случаи, сердечные приступы и проблемы с легкими тоже могут убить. И хотя мы не всегда можем повлиять на какой-то из этих факторов, стоит...
Повышайте мотивацию: как приучить себя ходить в зал и полюбить силовые тренировки
Не воспринимайте спортзал и силовые тренировки, как «работу». Представьте себя мощной машиной, а зал — действиями по техническому обслуживанию. Это позволит вам сохранить подтянутое тело, здоровые и крепкие суставы и чувствовать себя бодрым и работоспособным. Содержание статьи Скрыть Источник: Men’s Health
Попробуйте перкуссионный массаж, и вы забудете о мышечной боли после тренировок
Массаж помогает от боли в пояснице, шее и плечах из-за сидячей работы, облегчает боль в мышцах после тяжелой тренировки. А сделать его можно даже дома, самостоятельно — с помощью вибромассажного пистолета. Содержание статьи Скрыть Тренировки и восстановление отсроченным больмышцахБолезненность Источник: Men’s Health
Почему упражнения румынская тяга, французский жим так называются
Названия некоторых упражнений часто заставляют задуматься об их происхождении. Нередко они напрямую отсылают нас к конкретной стране. Например, русский твист. Но все ли так однозначно и как упражнения получают свои названия? Постараемся разобраться. Румынская тяга Румынская тяга — вариант становой тяги на прямых ногах. Своим названием это физическое упражнение обязано получившему в 90-х мировое признание румынскому тяжелоатлету Nicu Vlad, который использовал...