Рекламные ловушки, которые способствуют набору лишнего веса. Содержание статьи Скрыть Здоровые продукты 1 прием: Обработанные продукты = здоровье Переработанные продукты на полках наших магазинов или специальных отделов диетического питания часто позиционируют, как «здоровые». На их этикетках обычно написано: органические, вегетарианские, диетические, без глютена — всё, чтобы создать иллюзию «полезной для здоровья» пищи. Что на самом деле? Научитесь читать этикетки и тогда...
В тренде:
Страх смерти или пляжный сезон: что лучше мотивирует заниматься фитнесом?
6 правил прогрессивной перегрузки на тренировке
5 регулярных утренних действий, которые помогут похудеть
Как делать махи с гирей: 9 советов для идеального свинга
Как ASMR-ролики помогают справиться с бессонницей и тревогой?
Как избежать отравления грибами?
Как накачать мощные предплечья: 5 советов по тренировкам и упражнениям
Могут ли кардиотренировки заменить секс: чем стоит заниматься чаще, чтобы быть в форме?
7 признаков, что организму не хватает калия: эти симптомы должен знать каждый
Какие тренировки помогают бороться со стрессом?
Фитнес и алкоголь вполне совместимы: эксперты рассказали, как действовать, чтобы одно не мешало другому
Как сохранить здоровые легкие на всю жизнь: 5 простых, но важных советов
Как уберечь ребенка от несчастного случая на воде: правила безопасности, которыми нельзя пренебрегать
Генри Кавилл рассказал, как не получил роль Джеймса Бонда из-за лишнего веса
Как не спать всю ночь: 7 советов, как оставаться бодрым до утра
Музыка способна снимать боль, и еще 3 факта о ее влиянии на тренировки, которых вы могли не знать
Тошнит после тренировки: почему это происходит и как справиться с тошнотой?
Ученые обнаружили в человеческом теле новую мышцу: вы даже не представляете, где она расположена
Как воспитать в себе силу воли и всегда добиваться своей цели
Метка: бизнес
Когда нужно есть белок, чтобы закрыть анаболическое окно?
Давайте выясним, где скрывается правда. Содержание статьи Скрыть Что такое анаболическое окно? Анаболическое окно было потрясающим маркетинговым лозунгом в конце 90-х и начале 2000-х годов. Каждый производитель добавок хотел, чтобы культуристы потребляли белок как можно скорее после тренировки. Конечно, единственный белок, который они должны брать в зал, — это их волшебный продукт! Тем не менее, исследования последних двадцати лет доказали, что анаболическое окно,...
Стражи галактики — краткий обзор
Будущее, через тысячу лет военный пилот США Питер Куилл становится главным лицом в вооруженном конфликте межгалактического масштаба. Он вступил в дружеский союз представители совершенно разных и непохожих друг на друга внеземных рас. Все они – единственные представители своего рода, чудом уцелевшие от жестоких катаклизмов. Именно эта колоритная и неординарная компания обязана спасти Млечный Путь от...
Организация корпоративов и тимбилдингов в Киеве
Корпоратив или тимбилдинг – это блестящая возможность сплотить рабочий коллектив, создать продуктивную и эффективную команду, а также наладить здоровые отношения между сотрудниками. Оба мероприятия преследуют одинаковые цели, ведь они повышают командный дух и обеспечивают интересный неформальный досуг в кругу коллег. Кто сказал, что развлекаться и отдыхать любят только дети? Взрослые нуждаются в этом не меньше,...
Двухфазный сон. Почему мы так спали, а сейчас – нет
Зария Горветт BBC Future В течение тысячелетий люди ложились спать примерно в 9 вечера, пока 1-3 ночи. Почему у них был такой режим сна? И почему мы спим иначе? Около 11 вечера 13 апреля 1699 года в маленькой деревне на севере Англии девятилетняя Джейн Роут открыла глаза и начала вглядываться в мрачные ночные тени. Она...
Интервальное голодание. Действительно ли оно полезно
Уильям Парк BBC Future Прерывистое голодание соблазнительно обещает похудение и чем. Но какие действительно преимущества и риски имеют значительные перерывы в приеме пищи? Интервальное голодание активно рекламируют звезды и успешные бизнесмены как способ похудеть и улучшить здоровье. Хотя есть некоторые обнадеживающие доказательства того, что голодание восстанавливает организм, а, возможно, даже продлевает жизнь, диетологи призывают с...
Почему «Игра в кальмара» навсегда сменила кино и телевидение
Аль Хорнер BBC Culture </ul 202 . Как он повлиял на то, что мы будем смотреть в 2022 году? Когда в 2020 году Пон Джун-хо получил «Оскара» за «Паразитов», он обратился в своей речи к западной аудитории. «Только что вы преодолеете барьер субтитров, вы сможете посмотреть такое количество удивительных фильмов», — сказал он, намекая на...
Выбор кроватей от интернет-магазина «Krovato»
К спальному месту ребенка выдвигаются особые требования. Помимо безопасности эксплуатации такая мебель должна иметь высокие показатели прочности, износостойкости и эстетической привлекательности. Выбирая кровать, стоит помнить о таких важных критериях, как дизайн, внешний вид, возможность создания уютной атмосферы в помещении. Купить кровать киев можно довольно просто. Для этого можно обратиться на сайт интернет-магазина «Krovato». Интернет-магазин кроватей...
Постоянно следить через смартфон. Чем грозит бум приложений для контроля детей
Анна Джоунс BBC Worklife Всё больше родителей используют приложения для отслеживания действий их детей. Вони помогают взрослым сохранить душевное спокойствие, но не наносят ли они вреда семейным отношениям? Элейн Спектор хотела узнать, вернулся ли ее сын целым и невредимым в своем общежитии в Техасе после недавнего визита домой. Но вместо того, чтобы подождать, пока он...
Сериалы ноября: возвращение Декстера, «сексуальная жизнь студенток» и Beatles
Эми Чарльз BBC Culture Возвращение культового сериала «Декстер» о серийном убийце, документальная лента о записи последнего альбома Beatles и хорошая порция мистики, триллеров и черных комедий — подборка телевизионных достопримечательностей от обозревателя BBC Culture. Колесо времени (The Wheel of Time) Это первая экранизация в жанре фэнтези «Колесо времени». История повествует о магической женщине Муарейн из...