Дом спорт

Метка: спорт

Запись
Новости и акции букмекеров

Новости и акции букмекеров

Здоровая рыночная конкуренция между многочисленными букмекерскими конторами заставляет их модераторов запускать выгодные для рядовых болельщиков рекламные акции. Это делается как для привлечения новых клиентов, так и поддержания заинтересованности у постоянных посетителей. Вообще, ставки на спорт могут приносить стабильный доход, если пользоваться определенными тактическими приемами. Ознакомиться: • С действующими акциями и выгодными предложениями легальных БК. •...

Запись
Зачем мужчинам тренировать ягодичные мышцы: есть 5 веских причин, и дело не во внешнем виде

Зачем мужчинам тренировать ягодичные мышцы: есть 5 веских причин, и дело не во внешнем виде

Ягодичные мышцы — одни из самых мощных и сильных мышц человеческого тела, главные разгибатели бедра. До сих пор многие считают, что тренировать ягодицы должны только женщины, но это большое заблуждение. Мужчины просто не могут нарастить или привести в тонус ноги без сильных ягодичных мышц. Парням нужно тренировать их так же, как и женщинам, если не больше. В этой статье мы расскажем, почему. Содержание статьи...

Запись
Можно ли отработать пиццу одной тренировкой? Рассказываем, почему эта схема не работает

Можно ли отработать пиццу одной тренировкой? Рассказываем, почему эта схема не работает

Давайте признаем: мысль «съем пиццу целиком, а потом отработаю мощной, ударной тренировкой» иногда нам кажется очень привлекательной. Содержание статьи Скрыть Короткий ликбез по питанию и тренировкам Худеют только на дефиците калорий Избежать набора веса можно только на поддержании своей калорийности У силовых тренировок низкая энергозатратность  Люди склонны занижать количество съеденного и завышать количество потраченного Много тренируюсь = могу есть, что хочу?...

Запись
Как стать легендой: правила жизни Рафаэля Надаля

Как стать легендой: правила жизни Рафаэля Надаля

Рафа Надаль считается одним из лучших теннисистов за всю историю данного вида спорта. Испанец является бывшей первой ракеткой мира в одиночном разряде. Сейчас он также занимает высокую позицию в рейтинге: четвертое место. На его счету большое количество рекордов: 22 победы на турнирах Большого шлема, 14 побед на «Ролан Гаррос», также он — обладатель карьерного «Золотого шлема». Теннисист — яркая личность не только на корте,...

Запись
Может ли в 40 лет быть память лучше, чем в 20?

Может ли в 40 лет быть память лучше, чем в 20?

Наши воспоминания — неотъемлемая часть того, кто мы есть, но с возрастом наша память имеет тенденцию ухудшаться. Для многих людей в возрасте эта проблема становится настолько серьезной, что они больше не могут жить самостоятельно. Это один из самых больших их страхов. Содержание статьи Скрыть Хорошая новость заключается в том, что ученые все больше узнают об удивительной способности нашего мозга изменять и создавать новые...

Запись
Могут ли кардиотренировки заменить секс: чем стоит заниматься чаще, чтобы быть в форме?

Могут ли кардиотренировки заменить секс: чем стоит заниматься чаще, чтобы быть в форме?

«Я же еще сильнее устану!» Можно ли сразу после утренней пробежки стремиться в постель к мужчине или лучше отложить любовные утехи на вечер? И наоборот, разумно ли устраивать сексуальный марафон перед походом на беговую дорожку фитнес-центра? Содержание статьи Скрыть Как было раньше Отношения между сексом и спортом были натянуты еще со времен античности. Древнегреческие и римские наставники считали воздержание единственным способом обеспечить гармонию между...

Запись
Какие тренировки помогают бороться со стрессом?

Какие тренировки помогают бороться со стрессом?

Тренировки могут помочь снизить общий уровень стресса и улучшить качество жизни как умственно, так и физически. Регулярные упражнения положительно повлияют на настроение, снимая напряжение, тревогу, гнев и легкую депрессию, которые часто идут рука об руку со стрессом. Они могут улучшить качество вашего сна, на которое могут негативно повлиять стресс, депрессия и беспокойство. Также они могут помочь повысить уровень вашей уверенности. Содержание статьи...

Запись
Что будет с телом, если делать приседания каждый день?

Что будет с телом, если делать приседания каждый день?

Когда вы приседаете, квадрицепсы, ягодицы и мышцы задней поверхности бедра работают вместе, координируя сгибание и разгибание в тазобедренных суставах и коленях. Но вы также задействуете свои икры, мышцы кора и даже спину и плечи, чтобы поддерживать правильную технику. Если вы решите добавить приседания в свое ежедневное расписание, вот на какие изменения вы можете рассчитывать. Содержание статьи Скрыть Приседания нацелены буквально на все основные группы...

Запись
Как правильно заниматься спортом, если у вас бронхиальная астма?

Как правильно заниматься спортом, если у вас бронхиальная астма?

Астма — одно из самых распространенных хронических заболеваний во всем мире. Из-за физических нагрузок многие астматики боятся потерять контроль над своим состоянием. Но спорт чрезвычайно важен для людей с астмой. Содержание статьи Скрыть Что такое астма? Бронхиальная астма — это хроническое респираторное заболевание, при котором слизистые оболочки бронхов постоянно воспалены и, соответственно, обладают повышенной чувствительностью. В результате воспаления слизистые утолщаются, поэтому меньше...

Запись
Преимущества большого тенниса: 9 причин выйти на корт с ракеткой

Преимущества большого тенниса: 9 причин выйти на корт с ракеткой

В этой статье мы расскажем о девяти способах, как игра в теннис может улучшить ваше здоровье и физическую форму. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы  Любая аэробная активность укрепляет ваше сердце. Прыжки с идеальным замахом, бег по корту и погоня за мячом — вот некоторые из видов деятельности, которые увеличивают частоту сердечных сокращений во время игры в теннис. По мере увеличения частоты пульса ваше дыхание становится более глубоким и учащенным, увеличивая...

  • 1
  • 2
  • 6