Скидки до 44% на утяжеленные жилеты в Prime Day

Утяжелённый жилет — отличный выбор для тех, кто хочет улучшить свои тренировки с собственным весом. Существует множество вариантов: от моделей с песком для бегунов до тактических жилетов, похожих на те, что используются в CrossFit или в армии. Даже более дорогие жилеты оправдывают свою цену за счёт увеличения силы и выносливости. Но как выбрать подходящий вариант?

УЗНАЙТЕ ВСЕ АКЦИИ НА ФИТНЕС В PRIME BIG DAY

К счастью, я протестировал многие из них и выбрал несколько любимых моделей, которые сейчас предлагаются со скидками на одной из крупнейших онлайн-распродаж года — Prime Big Day Deals. Это значит, что вы можете сразу приобрести отличный жилет и начать тренироваться с дополнительным весом.

Лучшие предложения на утяжелённые жилеты

• Жилет ZELUS (12 фунтов) со скидкой 38% — 23 доллара (было 37 долларов) на Amazon.
• Комплект Wolf Tactical с пластинами 8,75 фунтов со скидкой 10% — 201 доллар (было 223 доллара) на Amazon.
• Регулируемый жилет CAP Barbell (40 фунтов) со скидкой 44% — 39 долларов (было 70 долларов) на Amazon.
• Hyperwear Hyper Vest Elite (10 фунтов) со скидкой 20% — 208 долларов (было 260 долларов) на Amazon.

Что нужно знать

Если вы выбираете регулируемый жилет, такой как ZELUS или Hyperwear, важно правильно подобрать вес. Если вы впервые используете утяжелённый жилет, начните с лёгкого веса и постепенно увеличивайте его. Обычно советуют начинать с 5% от вашего веса. Например, если вы весите 200 фунтов, начните с жилета весом 10 фунтов.

Это особенно важно, если вы планируете выполнять многоповторные упражнения, такие как приседания или отжимания, как на занятиях CrossFit. Для большинства тренировок я, имея вес около 190 фунтов, использую жилет весом 20 фунтов.

Если вы покупаете жилет с пластинами или регулируемыми утяжелителями, убедитесь, что пластины идут в комплекте или приобретите их отдельно. Для жилета Wolf Tactical требуются пластины, поэтому, если у вас их нет, обязательно купите комплект.

Пластины от Wolf Tactical доступны на Amazon, и их покупка поможет вам сэкономить. В продаже есть пластины весом 5,75, 8,75, 14,5 и 19,75 фунтов каждая.

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ PRIME BIG DAY FITNESS

Чарльз Торп, редактор NASM Fitness и обзоров

Чарльз Торп — редактор в журнале Men’s Health, где он делится лучшими рекомендациями по спортивному оборудованию, средствам для восстановления, добавкам и многому другому. Он начал как легкоатлет и стал сертифицированным тренером NASM, разрабатывая программы с ведущими тренерами. Чарльз учился и тренировался вместе с профессионалами из НФЛ, UFC, НБА, Формулы-1, CrossFit, Олимпийских игр и Navy SEALs. Когда он не пишет о фитнесе, его можно найти в спортзале или на улице, где он тестирует оборудование.