Гипогликемия — это состояние, при котором в крови человека наблюдается низкий уровень глюкозы. Понижение сахара могут вызвать примем лекарств, голодание или выполнение физических упражнений.
Каковы симптомы гипогликемии?
Симптомы низкого уровня сахара в крови могут возникнуть внезапно. К ним относятся:
- бледная кожа
- нечеткое зрение
- головокружение
- быстрое сердцебиение
- резкие изменения настроения
- внезапная нервозность
- необъяснимая усталость
- головная боль
- чувство голода
- тремор конечностей
- потливость
- проблемы со сном
- покалывание кожи
- проблемы с ясным мышлением или концентрацией внимания
- потеря сознания, судороги, кома
Люди с такими симптомами могут не знать, что у них падает уровень сахара в крови.
Что делать при появлении симптомов?
Очень низкий уровень сахара в крови требует неотложной медицинской помощи. Если у кого-то из ваших знакомых проявляются указанные симптомы, предложите ему съесть или выпить 15 граммов легкоусвояемых углеводов, таких как:
- полстакана сока или обычной газировки
- 1 столовая ложка меда
- 4 или 5 соленых крекеров
- 3 или 4 леденца или таблетки глюкозы
- 1 столовая ложка сахара
Источник: Men’s Health
оставьте ответ
Ты должен быть залогинился добавить комментарий.