Эта история представлена в серии под названием Новый беговой бум , в которой рассказывается о новых личностях, клубах, технологиях, обучении и обуви, которые делают стук по тротуару забавным!
«Проблема» с , работая с гонкой, что он стремится создать в следующем, что -то вроде.
Впервые принятие новых гонок означает новые планы обучения, новые ожидания и новые стратегии.
Эти мужчины столкнулись с проблемами на сегодняшних популярных расстояниях и форматах гонки и раскрыли, что нужно знать, чтобы пережить первый раз — и на многих других.
Уил Пирс
Мой первый марафон научил меня не бояться неизвестного
Джейми Прокелл, 50
«Когда моя эссе закончила дочь, я подумал, я подумал, я подумал, я подумал, я подумал, я подумал, я подумал, я подумал.
Один из них вместе с ней пробежал, но я пробежал, что она едва добралась до конца.
Чтобы управлять марафоном Нью -Йорка, я не был уверен, что был готов к 26,2 мили.
Я начал день в 4 часа утра, одинаково взволнован и испуган.
И я копался глубоко, чтобы закончить.
Пересечение этой линии было не о скорости;Речь шла о том, чтобы доказать, что я могу это сделать.
Я обнаружил, что бег заключается в том, чтобы быть последовательным, охватывать дискомфорт, протолкнуть прошлые пределы и выбор роста.
With every run, I become a little stronger and a little better than yesterday.”
Courtesy of Gomati
My First Half-Marathon Helped Me Trust My Body
Farouk Gomati, 40
“I decided to run a marathon in 2013 while in a wheelchair, paralyzed by the autoimmune condition calledСиндром Гийяна-Барре.
Дорога от паралича до ходьбы была длинной, наполненной неопределенностью, болью и сомнением.
Реабилитации и обучение было так много параллелей.
В обоих случаях я узнал, что сила встроена в те моменты, которые вы хотите бросить, когда все болит, когда ваш разум начинает сомневаться.
Однажды в прошлом году — полностью по совпадению — я приземлился на сайте Miami Marathon & Half, и регистрация только что открылась.
Это было похоже на знак.
В то время я не тренировался, я не работал регулярно, и у меня не было реального плана.
Но что -то внутри меня сказало мне перестать колебаться и просто сделать это.
Я понятия не имел, в чем был мой темп.
Когда они попросили мой предполагаемый темп, чтобы назначить загон, мне пришлось гугнуть» среднее время полумарафона «и пойти с тем, что он сказал.
Я сейчас смеюсь над этим, но в этот момент это было еще одно напоминание, что иногда вам просто нужно сделать прыжок и поверить, что вы разбираетесь на этом пути.
Для этой гонки вместо того, чтобы использовать строгий план тренировок, я сосредоточился на последовательности: начиная с трех раз в неделю и работая до четырех или пяти, строившись от 3 миль до 10. Я должен был быть гибким, основываясь на том, что чувствовало мое тело.
Сначала я боролся с шин -шин и глубокой боли в ногах.
Я приспосабливался к приоритету ходьбы, растягиванию и выздоровлению, чтобы сохранить свою выносливость, давая мои ноги все остальные, в которых они нуждались.
Я напомнил себе, что неудачи были частью путешествия.
Гонка, окруженная другими бегунами, чувствуя энергию толпы, была одним из самых невероятных событий в моей жизни.
Теперь я хочу провести полный марафон.
Я не знаю, когда, но я знаю, что доберусь туда».
Наталия Лима
Наталия Лима
. Моя первая несанкционированная, 34-мильная эстафета была о том, чтобы сделать это вместе
.340-мильная беспилотная гонка от пирса Санта-Моники в Лос-Анджелесе до знака «Приветствую в Лас-Вегас», Соло.
Это посадило семя, чтобы сделать это как эстафету с командой Wepa — работа, Excel, Persevere, достижение — команда бега в Квинсе, Нью -Йорк, сделанная из бегунов со всех частей мира.
Я из Ганы, и для TSP наша команда из шести человек включала бегунов из Эквадора, Бразилии, США, Эльвадора и Венесуэлы.
Никакой команды из Куинс, особенно с людьми из многих разных фонов, никогда не делал TSP, и я хотел, чтобы мир увидел, что независимо от того, откуда вы пришли, вы принадлежите
оставьте ответ
Ты должен быть залогинился добавить комментарий.