По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смерти во всем мире: ни от какого другого состояния ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ. Сюда относятся такие сердечно-сосудистые заболенвания, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, внезапная сердечная смерть, сердечная недостаточность. Своевременное выявление людей, находящихся в группе риска по этим заболеваниям, дает возможность вовремя предпринимать необходимые меры по профилактике развития...
В тренде:
Почему холестерин бывает плохим и хорошим
4 причины, по которым вы не набираете мышечную массу
9 распространенных ошибок при выполнении становой тяги
Как есть и не толстеть: лайфхаки по осознанному питанию без подсчета калорий
Легенда бодибилдинга Дориан Йейтс разрушает мифы о наращивании мышц
5 напитков, которые помогут быстро избавиться от жира на животе
Какие преимущества выпадов вперед: попробуйте это эффективное упражнение
Почему кружится голова во время тренировки: 5 причин появления этого неприятного состояния и что с ним делать
4 народных способа быстро протрезветь, которые на самом деле не работают
Как избежать травм плеча во время жима штанги: 7 важных правил
Как накачать красивую попу: 10 секретов, которые помогут и девушкам, и мужчинам
12 фраз для мотивации напарника по тренировкам, которые заставят его сделать максимум
Приседания лучше других упражнений, и вот почему: 8 явных преимуществ
Как понять, что прогресс в похудении есть, даже если вес не снижается: 9 признаков ухода жира
Как определить сахарный диабет без врача: запомните эти ранние признаки
Что будет с организмом, если начать придерживаться режима дня?
Можно ли похудеть, принимая холодный душ каждый день?
Что произойдет с телом, если делать отжимания каждый день?
9 привычек, которые разрушают ваши суставы
Метка: политика
Как понять, что вы превращаетесь в алкоголика, и культурно выпивать — это в прошлом?
Правда в том, что мужчины гораздо чаще, чем женщины, употребляют алкоголь в опасных количествах, что подвергает их риску вреда для здоровья или травм. Причем мужчины в возрасте 18–29 лет являются самыми рискованными потребителями. Однако большинство людей, которые злоупотребляют алкоголем, не подходят под определение алкоголика, но, по мнению экспертов, существует не просто два лагеря пьющих: многие из нас находятся где-то посередине. Итак, вы пьете слишком...
Можно ли снизить артериальное давление с помощью повседневных привычек: мнение
Высокое артериальное давление неспроста называют «тихим убийцей». Оно часто протекает бессимптомно, но представляет собой серьезный риск сердечных заболеваний и инсульта. Хорошая новость заключается в том, что вы можете снизить риск без приема лекарств — с помощью изменений в образе жизни. Содержание статьи Скрыть Увеличьте активность и больше тренируйтесь Упражнениями вы регулярно увеличиваете частоту сердечных сокращений и дыхания, поэтому со временем сердце становится сильнее...
Опасно ли глотать жевательную резинку?
Что произойдет, если вы проглотите жевательную резинку? Хотя это не рекомендуется, но если вы случайно проглотите жевательную резинку, вам не о чем беспокоиться. Ваше тело не может ее переваривать, и она обычно проходит через пищеварительную систему — в основном в целости — и выходит примерно через 40 часов, как и почти все остальное, что вы едите. Однако, если проглотить большое количество жевательной резинки за короткий период времени, это может...
Донорство крови: чем сдача крови может быть полезной и опасной для донора
Преимущества сдачи крови для тех, кто в ней нуждается, можно перечислять очень долго. По данным Красного Креста, одно донорство может спасти до трех жизней. Каждые несколько секунд кому-то в мире нужна кровь. Содержание статьи Скрыть Но оказывается, сдача крови способна принести пользу не только реципиентам . Доноры также могут получать пользу для здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать о влиянии сдачи крови на здоровье человека...
Почему в Европе запретили цветные татуировки?
Получается, что в странах СНГ в армии и в местах лишения свободы все делали правильно? Содержание статьи Скрыть Общеевропейское решение С 4 января 2022 года делать цветное тату в Европе сложнее, чем раньше. Причина в том, что многие компоненты, используемые для их чернил, запрещены Европейским Союзом, потому что их химический состав может вызывать рак или генетические изменения. Запрет затрагивает большую часть красок на рынке, и тату-студиям придется искать альтернативы. По данным...
Как сохранить здоровые легкие на всю жизнь: 5 простых, но важных советов
Печально признавать, но ваши легкие, как и сердце, суставы и другие части вашего тела, стареют со временем. Они могут стать менее гибкими и потерять силу, что затрудняет дыхание. Но, выработав определенные здоровые привычки, вы сможете лучше поддерживать здоровье своих легких и обеспечить их оптимальную работу даже в преклонные годы. Содержание статьи Скрыть Мы редко задумываемся о защите и поддержании здоровья своих легких....
Как измерить процент жира в теле: 6 самых популярных способов
Когда речь заходит о контроле веса тела, очень важно не только наблюдать уменьшение показателей на весах, но и понимать, за счет чего снижается ваш вес. Ведь, к сожалению, худеть мы можем не только из-за потери жировых подкожных отложений, но и за счет уменьшения мышечной массы. Поэтому в последнее время все большим спросом пользуются различные методы определения процентного содержания жира в теле. В этой статье мы собрали 6...
В каком возрасте мужчины перестают вести активную половую жизнь и как отсрочить этот момент?
Хотя убеждение в том, что сексуальная активность с годами имеет тенденцию к снижению, верно, связь между возрастом и сексуальной дисфункцией не так сильна, как можно подумать. На самом деле, с правильными привычками часто можно поддерживать хорошую сексуальную жизнь даже в почетном возрасте. Содержание статьи Скрыть Когда мужчины перестают заниматься сексом? Поскольку половое влечение и физическое здоровье могут сильно различаться от человека к человеку, нет определенного возраста, в котором...
Как заснуть за 10 или 60 секунд?
Если ваш разум не может уснуть, телу действительно трудно сделать это. Но есть лайфхаки, которые можно попробовать, чтобы «щелкнуть переключателем» и перевести свое тело в безопасный режим сна. Мы расскажем о трех хитростях, которые помогут быстрее заснуть. Содержание статьи Скрыть Как заснуть за 10 секунд Примечание. Для выполнения описанного ниже метода требуется полных 120 секунд, но считается, что последние 10 секунд...