Квадроцикли і баггі: в чому різниця

Автомотоспорт і розваги є популярними серед активних людей майже будь-якого віку, від підлітків до літніх осіб. Мотоцикли, автомобілі, квадроцикли і баггі для підкорення будь-яких доріг і рельефів, а також траси для них доступні не тільки “на краю світу”, а й в звичайних миістах. Хоть траси і поступаються природнім піщаним дюнам чи гірським серпантинам і бездоріжжю, але все одно дадуть відчути себе підкорювачем доріг! Баггі і квадроцикли спокійно можна взяти в оренду в Дніпрі, або замовити прогулянку на квадроциклах з інструктором — для новачків. Але що саме обрати і чим відрізняються ці два автомобілі? Давайте прояснемо. Квадроцикли і баггі — це...

ТОП-5 лучших упражнения для мощной задней поверхности бедра

ТОП-5 лучших упражнения для мощной задней поверхности бедра

Внедряйте в программу эти движения и вши ноги станут сильными и мощными. Содержание статьи Скрыть Жим ногами в тренажере freepik Это классическое упражнение направлено на развитие мышц бедер, включая заднюю поверхность. Сядьте на тренажер для жима ногами, установите подходящий вес и поместите стопы на платформу. Затем выпрямите ноги, поднимая платформу, и медленно опустите ее обратно. Повторите упражнение в нескольких подходах, контролируя движение сосредотачиваясь на работе задней поверхности бедер. Мертвая тяга Упражнение является одним из самых эффективных для развития задней поверхности бедер, а также ягодиц и спины. Станьте перед штангой, ноги на ширине плеч, и возьмите ее руками прямым хватом. Согнувшись в тазобедренных суставах, опустите штангу вниз, сохраняя спину прямой, а затем поднимите ее обратно, напрягая мышцы задней поверхности бедер....

Правда ли, что чем длиннее мышцы, тем больше они растут?

Правда ли, что чем длиннее мышцы, тем больше они растут?

Последние новости науки о самом популярном вопросе в спортзале: как повлиять на мышечный рост? Рассказываем. Содержание статьи Скрыть Вопрос-ответ freepik Вопрос: можно увеличить скорость роста ваших мышц немного изменив свою технику? Ответ: многие не поверят, однако, скорее всего, на этот раз стоит прислушаться к тому, что говорит наука. Переворот в знаниях о гипертрофии ​​​​​Фундаментальный переворот в практическом понимании гипертрофии произошел всего за пару предыдущих лет, и продолжается прямо сейчас. Исследования одно за другим показывают, что выполнение упражнений с увеличенной длиной мышц – когда нагрузка прикладывается к мышечным волокнам в растянутом положении – может быть более полезным для роста мышц, чем обычные повторения,  выполняемые в полной амплитуде. Систематические исследования freepik Систематический обзор изометрических разгибаний ног при большей или меньшей...




Нанометрия — новая надежда для чистой воды

Нанометрия — новая надежда для чистой воды

Нанометр, который обозначается символом нм — это одна миллионная миллиметра, или если выразить в единицах международной системы единиц «СИ» — одна миллиардная часть метра. На сегодняшний день данная единица используется при описании длины волны видимого света, ближнего инфракрасного и ультрафиолетового излучения, а также при определении расстояния между частицами. Сегодня на основе уже существующих понятий о наночастицах учеными разрабатывается и внедряется принципиально новое направлением в науке под названием нанометрия. За годы исследований учеными из Кембриджа изобретен новый способ очистки воды с помощью нанометрии. Кроме того, разработанный способ также может применяться и в системах экономии энергии. Что касается очистки воды, в данном...

Легкая живая вода

Легкая живая вода

Еще с шестидесятых годов прошлого столетия томскими учеными И. Н. Торопцевым и Б. Н. Родимовым опубликованы первые работы, свидетельствующие про удивительнейшие свойства воды, в которой понижено содержание дейтерия в сравнении с природным. Дейтерий является тяжелым изотопом водорода. Вследствие ряда экспериментов было определено, что вода подобного рода, которая получена из и реликтового льда, либо снега, благоприятным образом влияет на животных, растения, а также человека. В 70-е годы в книге «Живая вода» советский ученый В. М. Мухачев сделал впервые гипотезу о способностях лёгкой воды помогать в борьбе со смертельнейшей опасностью современности, которой являются онкологические заболевания. Однако в то время подобная смело высказанная...