Симптомы ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ (ЭД) могут нарушить не только вашу сексуальную жизнь. Ваше удовлетворение может резко упасть, но это также может сказаться на ваших отношениях с партнером (не говоря уже о том, что это может сказаться на вашей уверенности).
Многие мужчины в какой-то момент своей жизни испытают это потрясение. Фактически, чуть более половины мужчин в какой-то момент своей жизни будут испытывать симптомы ЭД. Это проблема не только пожилых мужчин. Вопреки распространенному мнению, признаки и симптомы ЭД могут возникнуть у любого мужчины в любом возрасте. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Трансляционная андрология и урология , почти 8 процентов мужчин в возрасте от 20 до 29 лет и 11 процентов мужчин в возрасте от 30 до 39 лет испытывают симптомы ЭД.
Возможно, что эти признаки на самом деле являются беспокойством по поводу производительности – когда ваше беспокойство по поводу хороших результатов в постели мешает вам тренироваться. Независимо от механизма, попытки изо всех сил стараться и оставаться твердыми могут смущать и вызывать проблемы в ваших отношениях. К счастью, существует множество вариантов лечения, позволяющих облегчить эти симптомы.
Может быть сложно и неловко говорить с врачом о своих сексуальных функциях. Опять же, эта проблема невероятно распространена, и, вероятно, ваш врач постоянно с ней сталкивается. Плюс, они, вероятно, слышали гораздо более неприятные истории.
Подумайте, предпочитаете ли вы не обсуждать это и иметь дело с вялым членом или уверенно обратиться к профессионалу за любыми симптомами эректильной дисфункции и решить эту проблему. Медицинские работники, особенно урологи, обучены говорить с пациентами о многих видах проблем сексуального здоровья и благополучия, поэтому ради вашей сексуальной активности и удовольствия как для вас, так и для вашего партнера просто сделайте это.
Другое дело: ЭД и ее симптомы вообще не возникают на ровном месте. Во многих случаях симптомы ЭД — это способ организма сообщить вам, что происходит что-то еще, что, возможно, необходимо устранить, — объясняет С. Адам Рамин, доктор медицинских наук, медицинский директор отделения специалистов по урологии в Лос-Анджелесе. Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о признаках и симптомах ЭД.
Что считается ЭД?
ПО СОГЛАШЕНИЮ ХУАНА Андино, доктора медицинских наук, научного сотрудника по урологии, андрологии и бесплодию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, все сводится к одному: рецидив.
Почти все мужчины в какой-то момент испытывают эпизод того, что люди называют тревогой производительности. То есть из-за алкоголя, недостатка сна, нового партнера или стресса у них может возникнуть неудовлетворительный интимный опыт. (См. Здесь множество безобидных причин, по которым вы не можете получить эрекцию.)
Но если трудности с эрекцией становятся обычным явлением, независимо от возраста, стоит обратиться к врачу врач, в идеале уролог, специализирующийся на сексуальной медицине
В ходе исследования, проведенного в 2020 году среди почти 400 мужчин в возрасте до 40 лет, прошедших обследование в Мужской клинике Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, медицинская команда обнаружила, что у 20 процентов пациентов был предиабет или диабет, у 20 процентов был низкий уровень тестостерона, а у 11 процентов были результаты лабораторных исследований или физического осмотра, указывающие на снижение фертильности. При ЭД они обнаружили медицинские проблемы, которые можно улучшить, чтобы улучшить здоровье человека и предотвратить будущие проблемы с эректильной функцией и общим здоровьем.
Эти признаки указывают на риск ЭД. Вот что нужно знать
Симптомы ЭД, на которые следует обратить внимание:
Проблемы с достижением или поддержанием эрекции
.
Это очевидно, но это самые простые признаки. Снижение либидо тоже может быть признаком. Если вы регулярно испытываете что-либо из этого, сообщите об этом своему врачу. Вы можете почувствовать неловкость, когда начнете говорить об этом, но найти решение будет намного лучше, чем просто беспокоиться об этом.
Вы давно не просыпались с утренним утром
Ночные и ранние утренние эрекции не имеют ничего общего с чувством возбуждения: они возникают потому, что ваш мозг вырабатывает меньше норадреналина — гормона, который препятствует непрерывной эрекции — во время сна.
Частое употребление утреннего дрова — это хорошо, так как это указывает на то, что кровеносные сосуды, которые позволяют крови течь к пенису, здоровы, — говорит доктор Рамин.
Если вы начинаете замечать, что просыпаетесь с эрекцией реже, чем обычно, это может означать, что эти кровеносные сосуды не работают должным образом, что затрудняет поступление крови в пенис для достижения эрекции, говорит доктор Рамин. Это означает, что та же проблема, которая мешает вам утренний секс, может в конечном итоге возникнуть в спальне, когда вы на самом деле пытаетесь встать.
Нет никакого волшебного числа, означающего, что у тебя могут быть проблемы. Любая сумма, отличающаяся от вашей нормальной, вызывает красный флаг.
Jon Feingersh Photography Inc//Getty Images
Вы не думаете о сексе так много, как раньше
Если то, что обычно заставляет вас двигаться вперед, больше не работает, велика вероятность, что ваш уровень тестостерона ниже нормы.
Тестостерон — основной гормон, отвечающий за ваше половое влечение, — объясняет нью-йоркский уролог и секс-эксперт Дэвид Шустерман, доктор медицинских наук. Если он резко упадет, ваше желание лечь спать может тоже. А если вы не совсем в настроении, напрячься будет практически невозможно.
Может быть, было бы полезнее переосмыслить это и подчеркнуть, что снижение либидо и эректильная дисфункция являются известными сексуальными симптомами дефицита тестостерона или низкого уровня тестостерона, — объясняет доктор Андино.
У мужчины, испытывающего ЭД, также может наблюдаться снижение либидо из-за дискомфорта в спальне, но если низкое либидо связано с ЭД и присутствуют другие симптомы, такие как снижение энергии, снижение мотивации, трудности с набором мышечной массы и набором веса, тогда важно обратиться к эксперту, чтобы исключить дефицит тестостерона, — говорит он. Ознакомьтесь с коварными признаками низкого уровня тестостерона здесь.
К сожалению, некоторые мужские или оздоровительные клиники используют тестостероновые лаборатории изолированно, чтобы убедить мужчин, что у них есть проблемы, и продают им гели или инъекции тестостерона, — говорит доктор Андино. У этих методов лечения есть свои проблемы, такие как потенциальная потеря фертильности. Чтобы избежать этого, доктор Андино рекомендует пройти тест на тестостерон у лицензированного врача, имеющего опыт работы в сексуальной медицине. Узнайте больше о том, как пройти хороший тест на тестостерон здесь.
У вас высокий уровень холестерина или кровяное давление
Результаты вашего ежегодного лабораторного осмотра могут указывать на то, что ваша эрекция находится в опасности. Два самых распространенных жеста? Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.
Высокий уровень общего холестерина — это 240 миллиграммов на децилитр (мг/дл) или выше, а кровяное давление должно быть 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) или ниже. (Одно высокое АД, вероятно, не имеет большого значения. Но более двух-трех повышенных показателей с течением времени, скорее всего, означают, что у вас высокое кровяное давление.)
Как высокий уровень холестерина, так и высокое кровяное давление могут повредить ваши кровеносные сосуды, заставляя их терять эластичность. Из-за этого сосудам становится труднее расширяться, поэтому к вашему пенису может поступать больше крови, — говорит доктор Рамин. Это, в свою очередь, может усложнить задачу. Если сосуды не могут расширяться, кровотока не будет достаточно, чтобы вызвать эрекцию, — говорит он.
Не думайте, что это вас не касается: все больше и больше миллениалов страдают повышенным кровяным давлением. Вот почему и что с этим делать. Даже если вы не из этой возрастной группы, стоит взглянуть на распространенные причины высокого кровяного давления и на то, что вы можете с ними сделать.
Getty Images
Ваши десны опухшие, чувствительные или легко кровоточат
Десны, которые опухают, болят или кровоточат при чистке зубов или использовании зубной нити, скорее всего, являются признаком заболевания десен. Это не вызывает ЭД напрямую, но может запустить цепочку событий, которые могут создать проблемы для вашей упаковки, — объясняет доктор Шустерман.
Это потому, что заболевание десен может привести к воспалению по всему телу, которое может повредить кровеносные сосуды. А если ваши кровеносные сосуды не функционируют должным образом, крови будет труднее поступать в ваш пенис, что вызовет у вас твердость.
У тебя уже не так сильно, как раньше, или тебе трудно оставаться таким
Ты все еще достаточно тверд для секса. Но ваш пенис все равно может сигнализировать о проблеме, если вы заметите какие-либо изменения в своей эрекции — фактически, это может быть ранней стадией ЭД.
Обычно это медленная, прогрессирующая проблема, — говорит доктор Рамин. Первоначально пациент может заметить, что его эрекция не такая устойчивая или что он не может поддерживать эрекцию так долго, как раньше.
Однако не существует определенного порога того, насколько мягкой или короткой должна быть эрекция, чтобы указывать на проблему. Речь идет всего лишь об изменениях вашей личной нормы, — говорит доктор Рамин. Вероятно, это не имеет большого значения, если это произойдет только один раз. Но если вы замечаете, что это происходит часто, и не можете придумать мысленную причину, по которой у вас возникают проблемы с подъемом мышц (например, вы слишком утомлены или находитесь в стрессе), это может указывать на более серьезную проблему.
Getty Images
Другие факторы, которые могут быть причиной ЭД
Вы начали принимать новое лекарство, отпускаемое по рецепту
Антидепрессанты и лекарства от высокого кровяного давления являются особыми виновниками, говорит доктор Рамин. Антидепрессанты, такие как СИОЗС (например, Прозак или Паксил) и СИОЗСН (например, Эффексор и Симбалта), могут затруднить попадание гормонов и химических сигналов, вызывающих чувство возбуждения, таких как норадреналин, в мозг, объясняет доктор Рамин. И это пониженное либидо может затруднить достижение эрекции. Обычно вы начинаете замечать эти симптомы через пару недель после начала приема лекарств. Поговорите со своим врачом; часто вы можете использовать другое лекарство с аналогичным эффектом, которое не вызывает у вас этого побочного эффекта.
Когда дело доходит до снижения кровяного давления с помощью лекарств, это важно для вашего общего здоровья, но может быть проблематичным для вашей сексуальной жизни. По словам доктора Рамина, более низкое давление означает меньший приток крови к артериям полового члена, что может означать проблемы с наступлением полового члена.
У вас проблемы со сном
Getty Images
Независимо от того, что крадет у вас сон, недостаток сна может привести к проблемам со стояком. Это может быть особенно актуально, если у вас апноэ во сне — расстройство сна, при котором дыхание часто останавливается в течение ночи.
По данным Международного общества сексуальной медицины, почти 70 процентов парней, страдающих апноэ во сне, также страдают ЭД.
Недостаток сна приводит к резкому падению уровня тестостерона и может вызвать у вас еще больший стресс или беспокойство, объясняет доктор Шустерман. И все это может убить ваше либидо и затруднить достижение эрекции.
У вас заболевание почек
У парней с заболеванием почек также могут возникнуть проблемы с поддержанием эрекции. По данным Национального фонда почек, подобные заболевания также влияют на уровень гормонов, кровообращение и энергию. Или некоторые парни теряют интерес к сексу из-за эмоциональных и физических изменений, которые могут вызвать эти условия.
Однако со временем у мужчин может восстановиться интерес, когда они лечат первоначальные проблемы с почками. Но это не значит, что у всех мужчин с проблемами почек будет развиваться ЭД. Прием прописанных лекарств, общение с врачом и беседа с психологом могут помочь парням поддерживать здоровую сексуальную жизнь.
Как диагностируется ЭД?
ДР. АНДИНО ВСЕГДА задает своим пациентам, которые могут испытывать симптомы эректильной дисфункции, три вопроса:
- Ваша эрекция стала слабее? Вызывает ли это трудности с интимной близостью или сексуальной деятельностью?
- Удалось ли вам сохранять эрекцию достаточно долго, чтобы получить удовольствие от секса?
- Принимали ли вы таблетки для облегчения эрекции, такие как Виагра или Сиалис?
Это всего лишь несколько подсказок к размышлению, которые могут помочь вам понять, стоит ли записываться на прием к врачу для дальнейшего обсуждения некоторых потенциальных вариантов лечения. И помните, что случайные эпизоды, когда эрекция становится не такой сильной, как раньше, или проходят раньше, чем ожидалось, обычно не вызывают беспокойства, — говорит доктор Андино.
Нет причин стесняться необходимости медицинского вмешательства — ЭД невероятно распространена. Например, 50 процентов мужчин в возрасте 50 лет и старше страдают ЭД. Однако мы также знаем, что в некоторых случаях изменения эректильной функции могут предшествовать проблемам с сердцем на 5–10 лет. Как показывают исследования Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, даже у молодых мужчин могут возникнуть проблемы со здоровьем, которые можно выявить и часто обратимы, не требуя пожизненного приема лекарств.
Суть в том, что если проблемы с эрекцией повторяются, стоит пройти обследование у врача, — говорит доктор Андино. Если факторы риска будут выявлены, эти визиты могут изменить жизнь, в конечном итоге гарантируя, что пациенты оптимизируют свою сексуальную функцию, одновременно улучшая общее состояние здоровья.
Как лечат ЭД?
ЛЕЧЕНИЕ ЭРЕКТИЛЬНОЙ дисфункции варьируется в зависимости от человека. Некоторые лекарства, такие как некоторые антидепрессанты и диуретики, могут вызывать симптомы ЭД. По данным Harvard Health, 25 процентов случаев ЭД вызваны приемом лекарств. В этом случае ваш врач может принять решение об изменении ваших рецептов.
Вам могут прописать пероральные препараты, которые помогут вам достичь и поддерживать эрекцию, например силденафил (Виагра), варденафил (Левита) или тадалафил (Сиалис). Эти препараты способствуют расслаблению мышц и увеличению притока крови к этой области. Эти препараты действительно вызывают некоторые лекарственные взаимодействия — обязательно поделитесь своим списком лекарств со своим врачом, чтобы он мог правильно назначить вам лучший препарат. Они могут вызывать некоторые побочные эффекты, такие как головные боли, проблемы с пищеварением, проблемы со зрением, головокружение, низкое кровяное давление и длительную эрекцию (приапизм).
Помимо медикаментозного лечения ваш врач может предложить устройства для вакуумной эрекции, инъекции полового члена или имплантат полового члена.
Можно ли предотвратить ЭД?
ВЫ МОЖЕТЕ СТАВИТЬ ПРИОРИТЕТЫ ЭД, отдавая приоритет ведению в целом здорового образа жизни. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить ЭД, по данным Национального института здравоохранения:
- Бросьте курить
- Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя
- Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, наполненной цельнозерновыми продуктами, нежирным мясом и большим количеством фруктов и овощей
- Поддерживайте здоровый вес, чтобы предотвратить диабет и высокое кровяное давление
- Оставайтесь физически активными
- Избегайте запрещенных наркотиков
Эшли МартенсЖурналист
Эшли Мартенс — писательница о здоровье из Чикаго. Имея всю жизнь страсть ко всему, что связано со здоровьем и благополучием, Эшли любит писать на темы, которые помогают людям жить более счастливой и здоровой жизнью. Имея опыт в фитнесе, еде и питании, Эшли освещает все это, включая темы сексуального здоровья и путешествий. Эшли также является сертифицированным NASM персональным тренером и инструктором по групповому фитнесу.
Эмилия Бентон Писатель
Эмилия Бентон — писатель-фрилансер и редактор из Хьюстона. Помимо Runner’s World, она публиковала материалы о здоровье, фитнесе и благополучии для журналов Women’s Health, SELF, Prevention, Healthline и Houston Chronicle, а также других публикаций. Она также является 11-кратным марафонцем, сертифицированным тренером по бегу уровня 1 USATF и заядлым путешественником.
Медицинский обзор Джамина Брамбхатта, доктора медицинских наук
Джамин Брамбхатт, доктора медицинских наук, FACS, является сертифицированным урологом и экспертом по сексуальному здоровью. Он является доцентом кафедры урологии в Медицинском колледже UCF. В настоящее время работает заместителем начальника штаба в больнице Orlando Health South Lake и бывшим президентом Флоридского урологического общества.
Источник: Men’s Health
Оставить ответ
Вы, должно быть, вошел в систему чтобы оставить комментарий.