Дом диеты

Метка: диеты

Запись

Сколько времени нужно, чтобы получить пресс?Вы можете быть удивлены.

Six-Pack -это святой Грааль эстетических целей-и это не тот, которым большинство парней особенно терпеливы в своем стремлении к мышечному определению. Являетесь ли вы опытным атлетом, молодым спортсменом или кем -то, кто находится между ними, вы, вероятно, выделили несколько наборов приседаний, а затем подумали: сколько времени нужно, чтобы получить пресс, во всяком случае? Ветеранские подъемники слишком...

Запись

Как построить комплексный план тренировок

Основная формула Для наращивания мышц проста: поднять что -то тяжелое, опустите ее, повторите. Но если вы потратили длительное время вокруг весовой стойки, вы также знаете, что оптимизация ваших результатов потребует немного более подробного (и всеобъемлющего) подхода. Вам нужно будет составить план. Чтобы создать лучший план для вас, вам нужно ответить на несколько вопросов. Какие упражнения...

Запись

4 лучших регулируемых наборов гантелей, протестированных сертифицированными тренерами

Примечание редактора: Johnson Health Tech Trading инициировала добровольный отзыв во всех регулируемых гантелях Bowflex SelectTech 552, которые ранее были указаны в этом руководстве как «Лучшие регулируемые гантели».Сообщения о том, что тарелки становятся смещенными, были сделаны Джонсону и бывшему дистрибьютору Bowflex Nautilus, поэтому бренды рекомендуют владельцам прекратить их использование и подавать для замены продуктов или возврат...

Запись

Сколько отжиманий нужно для наращивания мышц?

Отжимание составляет Do-Everything упражнения для верхней части тела-и, возможно, одно из лучших общих упражнений, которые вы можете сделать, точка. В конце концов, это не требует оборудования, поэтому его можно выполнить где угодно. Отжимание забивает вашу грудь, плечи, трицепс и (если вы делаете это правильно) ядро ​​и ягодицы, что делает его мощным упражнением с полным телом....

Запись

Мужское здоровье MVP

Изучите свои преимущества: Учебная лаборатория MVP . Получите планы фитнеса, разработанные ведущими тренерами в мире и рассмотрены мужским здоровьем в области безопасности и долгосрочной эффективности. Доступ к учебной лаборатории Мужская здоровье .нет. Проверьте потоковую передачу здоровья мужчин Вдохновение от реальных парней Узнайте о том, как другие мужчины изменили свою жизнь, похуделия, набирая мышцы и становясь...

Запись

Добро пожаловать в учебную лабораторию MVP

Правда о тренировки?Одноразовые тренировки великолепны, но лучший способ получить результаты-это следовать долгосрочному плану. Введите в лабораторию для медицинского обучения мужчин, ваш источник на следующую неделю, месяц или даже год тренировок. Вы получите долгосрочные планы со всеми небольшими деталями-например, сколько отдыхать или когда повысить ваши повторения,-это означает, что разница между получением взрывных результатов или застрявшим в...

Запись

Добавьте эти 5 упражнений в ваши тренировки, чтобы повысить приседания на спине

Независимо от того, как вы усердно ищете, когда дело доходит до первой необходимости в день ноги, практически невозможно свергнуть короля: приседания за задний план. , но есть гораздо больше, чтобы приседать, чем просто загружать вес на батончику, поместив его на плечи, а затем нокает тяжелый повтор. Поскольку приседания на спине зависит от гораздо большего количества...

Запись

Продажа в день памяти Amazon Fitnes

Хотите обновить Ваша процедура обучения с лучшей одеждой, снаряжением и оборудованием?Будучи редакторами фитнеса в Men’s Health, мы делали покупки или проверяли цены на продукты в течение года, и День памяти — один из лучших моментов для покупки. Как и ожидалось, крупные розничные продавцы снижают цены на многие продукты, что делает его идеальным временем для загрузки...

Запись

6 лучших регулируемых гири, протестированных редакторами и сертифицированными тренерами

Гируничные ткани предлагают много от взрыва для вашего доллара. Вы можете использовать их для силовых тренировок, для наращивания мышц, а также для взрывных движений, таких как рывок и качели. И вы можете добиться любого из этих подвигов только одним чайником, что делает его таким же простым инструментом, как и эффективно. Не только это, но и...

Запись

Почему ваш дезодорант может избавиться от вас, уставшего и бессильного

От шампуня до мыла до дезодоранта до воска волос, большинство продуктов ухода в наши дни сильно ароматизируются. На самом деле, вы можете накапливаться на полдюжины или более ароматизированных продуктов, когда готовитесь к работе (и это даже не считает настоящие ароматизированные продукты, такие как Кельн).Даже ваши моющие средства, листы сушилки, освежитель воздуха и уборщик столешницы, вероятно,...