ЖАРКОЕ ДИАРЕЕЙНОЕ ЛЕТО Желудки нации закрутились узлами. Тысячи людей ругались в туалете после того, как заболели зараженным салатом айсберг. Хотя вспышка циклоспоры закончилась, у некоторых людей по-прежнему будут проблемы с животом. И нет, на этот раз это не ваша продукция. Распространенными причинами проблем с животом, которые парни не замечают, являются стресс и беспокойство. Кишечник и...
Метка: диеты
Запись
Запись
Будущее выздоровления – это не только болезненность
Ж ИЛИ ГОДЫ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ по сути означало выяснение того, как заставить мышцы меньше болеть после тяжелой тренировки. Но это еще не все. В этом выпуске Strong Talk фитнес-директор Men’s Health Эбенезер Сэмюэл, CSCS, беседует с основателем и главным оздоровительным директором Therabody Джейсоном Версландом, округ Колумбия, и Пэтом Дэвидсоном, доктором наук, чтобы поговорить о том, что...
Запись
Я думал, что никогда не смогу справиться с болезнью Крона. Теперь я здоровее, чем когда-либо.
Стивену Крейгу Коллинзу II (которого зовут Крейг) в 14 лет поставили диагноз болезнь Крона. Он пережил годы плохого здоровья, операций и низкой самооценки, но он боролся с невзгодами, чтобы стать более сильным и здоровым человеком. Сейчас 39-летний государственный служащий из Сан-Диего, штат Калифорния, может вести активный образ жизни, посвящённый фитнесу и семье. Вот, по его...
Запись
Джейсон Вуд сделал все правильно, чтобы жить дольше. Это была проблема.
КАЗАЛОСЬ, что это будет идеальный летний день. Джейсон Вуд, офис-менеджер технологической компании в Боулдере, штат Колорадо, находился в столь необходимом отпуске в Вайоминге со своим мужем Мэттом, который работал в архитектурной фирме. Первой остановкой был Форт-Коллинз, чтобы прогуляться вокруг водохранилища Хорстут, в кристально голубой воде которого отражалось небо. Затем они поехали в Шайенн, где планировали...
Запись
Могут ли статины дать больше свободы в питании?
ЕСЛИ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ статины, чтобы снизить уровень холестерина, возможно, вы задавались вопросом, можно ли благодаря лекарству немного расслабиться за ужином. Если препарат снижает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), так называемого «плохого» холестерина, значит ли это, что бургер, стейк или картошка фри меньше навредят артериям? Мужчины обсуждают эту идею в интернете: если статины держат холестерин под...
Запись
Установка автомагнитолы: как улучшить звук и функциональность автомобиля
Современная автомобильная аудиосистема позволяет не только слушать музыку, но и пользоваться навигацией, подключать смартфон и принимать звонки в режиме громкой связи. Чтобы оборудование работало корректно и обеспечивало качественный звук, важен правильный монтаж. Установка автомагнитолы включает подключение устройства к электросети автомобиля, настройку акустики и проверку работы всех функций. Как выбрать автомагнитолу При выборе оборудования необходимо учитывать...
Запись
Запас таблеток Дика остается на заправке
ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ в магазине товар с названием «Boner Blaster 5,000», это явный признак того, что добавка может быть незаконной. Однако не все обманы так очевидны. Добавки на основе «травяной виагры» или других натуральных компонентов не всегда эффективны. Даже если вы покупаете их в больших магазинах и они кажутся натуральными, следует быть осторожным», — предупреждает...
Запись
Станок для домашней мастерской: как выбрать направление развития, а не случайную машину
Зимой мастерская используется чаще, и именно тогда становится понятно, какие операции повторяются постоянно: пиление заготовок, сверление, шлифование, обработка дерева или металла. Станок оправдан, когда он превращает повторяемую операцию в стабильный процесс. Но покупка «на будущее» без понятного сценария нередко заканчивается занятым местом. Начинают с операции, которая отнимает больше всего времени Если десятки деталей приходится сверлить...
Запись
Брайан Кран делится секретом успеха для тех, кому за 50.
Жизнь после 50 может измениться, но это вовсе не означает, что нужно бросать свои дела. Посмотрите на 53-летнего Брайана Крана, тренера и создателя программы Men’s Health Max Muscle at 50. Несмотря на возраст, он сохраняет форму и весит 210 фунтов. Однако, как признается сам Кран, поддерживать форму с возрастом требует некоторых изменений в тренировках. «С...
Запись
Сбросил 203 фунта благодаря этим 6 упражнениям с весами
Зондва Кула, 43-летний аудитор из Лондона, долгое время боролся с избыточным весом. Ему было трудно отказаться от ежедневных сладостей и не следить за количеством съеденного. Все изменилось, когда из-за веса в 388 фунтов ему пришлось купить новую одежду для деловой поездки. С тех пор он решил сбросить вес навсегда. Сейчас он весит 185 фунтов и...