Скотт Иствуд рассказывает о фитнесе после 40 лет и о том, что он думает о тестостероне

СКОТТУ ИСТВУДУ В этом году исполнилось 40 лет, и, как и большинство парней, он набрал некоторый километраж на этом пути. Все болит еще больше, — признался он команде MH Strong Talk, ученому-мышечнику доктору Пэту Дэвидсону и фитнес-директору MH Эбенезеру Сэмюэлю, C. S. C. S. Вставать с кровати больнее.

Конечно, некоторые вещи изменились с тех пор, как он украсил обложку MH в 2017 году — Иствуд признает, что он больше сосредотачивается на методах восстановления после тренировки, чтобы ему было немного легче прийти в норму — но в целом он стремится оставаться последовательным. Он говорит, что продолжает активно заниматься фитнесом, занимаясь силовыми тренировками, джиу-джитсу, тайским боксом, плаванием и йогой. Тем не менее, он признает, что в последние несколько лет он подумывал еще больше поддержать свое тело с помощью тестостерона.

Вы достигаете точки, когда вы думаете: О, мне нужно сделать это сейчас? — говорит Иствуд. Я думаю об этом прямо сейчас, когда мне 40, и особенно в Голливуде.

Иствуд исследует эту тему вместе с Сэмюэлом и Дэвидсоном в полном эпизоде, а также рассказывает больше о своих способах восстановления, долголетии и своей карьере, а также о своем следующем фильме, боевике о Второй мировой войне Счастливый удар.

Хотите больше мудрости о фитнесе от Сэмюэля и других знаменитостей и экспертов, которые были в нашем подкасте Strong Talk? Посмотрите все наши выпуски здесь.

Посмотрите последние серии

Посмотрите сейчас

Мужское здоровье

Посмотрите сейчас

Джиллиан Маклауд/МХ Иллюстрация

Посмотрите сейчас

С разрешения Садика Хадзовича

Посмотрите сейчас

Джиллиан Маклауд/МХ Иллюстрация

Посмотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/иллюстрация MH

Посмотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/иллюстрация MH

Посмотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/иллюстрация MH

Посмотреть сейчас

Смотреть Сейчас

Джейсон Спикман/MH Illustration

Смотрите сейчас

Getty Images; Джиллиан Маклауд/MH Illustration//Getty Images

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/MH Illustration

Смотреть сейчас

Getty. Джиллиан Маклауд/MH Illustration

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/MH Illustration

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/MH Illustration Бретт Уильямс, старший редактор NASMS

Бретт Уильямс, NASM-CPT, PES, старший редактор Men’s Health — сертифицированный тренер, бывший профессиональный футболист и технический репортер. Вы можете найти его работы в других магазинах Mashable, Thrillist и других магазинах.