Aria Amazon – Икитос, Перу Не отдых, а шик – плавать по рекам Амазонки на Aria Amazon, элитном корабле с большой палубой и 16-ю каютами. Дизайном последних занимался известный перуанский архитектор Jordi Puig. Благодаря ему, кстати, в каютах есть огромные кровати, на которых есть чем заняться сладким парочкам во время путешествия.
Когда лучше идти в отпуск
Не единым летом прекрасен год. Поэтому идти в отпуск не обязательно тогда, когда от жары в городе плавится асфальт. Так уж исторически сложилось, что приятнее всего идти в отпуск во время горячего сезона с полураздетыми красотками вокруг. А зря: в этот период отдых на порядок дороже, и не факт, что это поможет тебе привести себя в чувства. Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает depositphotos.com В общем, узнай, когда же лучше брать отпуск. И вспоминай эту статью каждый раз, когда снова захочется “писать заявление“ на июль-август. Срочная необходимость
Пять вещей, которые пригодятся в путешествии
Удобная обувь Под словом “удобная“ подразумеваем кроссовки, кеды, ну или что-то в этом роде — чтобы тебе в них удобно было лазать по скалам, топтать девственные поля, и чтобы ногам не было жарко. Вот тебе несколько идей, что обувать летом во время путешествия.
Острова в аренду: 5 мест, где тебя точно не достанут
Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает. Как сделать последнее? Как полноценно отдохнуть, чтобы никто не тревожил? Арендуй отдаленный кусок суши в океане. Вот тебе пять примеров. Coco Prive (Мальдивы) — один из островов, который можно арендовать Leo Trippi Tagomago, Испания
Осенний отдых: 5 лучших мужских мест
В этих местами довольно райских уголках планеты даже осенью тепло. А главное — практически нет назойливых туристов. Самое вкусное в мире пиво, лучшие пляжи планеты, и куча прогулок по интересным местам… В общем, нужно собираться да лететь, если ты так и не использовал свой летний отпуск. Один из пляжей Филиппин. Идеальное место для беззаботного отдыха
3 убойных способов накачать твои трицепсы
Накачать трицепсы несложно. Хватит и пяти изолированных упражнений, для выполнения которых понадобятся гантели, можно гири, или еще что-то, что завалялось в твоем гараже. Качая одни бицепсы, придать объема рукам и не надейся. На последнее влияет именно толщина трицепса, а не остальных мышц руки.
Фитнес-мифы, которые уже бесят
Мотаешься в пленку, чтобы сжечь побольше жира? Качаешь пресс и веришь, что на брюхе появятся кубики? Заливаешься литрами воды? Зря. И вот почему. Фитнес настолько в тренде, что сегодня о нем сочиняют откровенные небылицы. Вот пятерка самых глупых. Хочешь похудеть и накачаться? Вкалывай в зале, а сиди на диетах
Система TRX: что это такое и как им накачаться
C подвесной системой для тренировок TRX тебе совсем не обязательно покупать дорогие тренажеры или ходить в тренажерный зал. Два простых ремня с петлями заменят десятки тренажеров. TRX поможет обустроить домашнюю качалку и сэкономить на тренажерах Muscle & Fitness Что такое TRX
Боксер против борца: кто сильнее
Таким вопросом задавались все мальчики в детстве. Но и будучи взрослым, многим интересно, кто же победит в очном противостоянии — боксер, каратист или борец. Соблюдай спокойствие, если хочешь побеждать Мы не будем говорить о том, что бокс бесспорно является сильнейшим боевым искусством. Это не так. Нет ни одного боевого искусства, которое можно было бы по праву назвать сильнейшим.
Как бороться с перетренированностью
Знакомо ли тебе чувство, что несмотря на предельные усилия, не удается добиться успеха? Ты устал, разбит, а воз и ныне там. Подумай: не слишком ли ты стараешься? Как узнать, что ты перетренировался? О синдроме перетренированности в залах рассказывают, увы, нечасто. Конечно, грамотный тренер развернет тебя домой, если ты припрешься пятый раз за неделю, но сейчас многие занимающиеся ограничиваются редкими консультациями, а остальное оставляют на собственное усмотрение.