Иногда то, что вы нуждаются в глубоком полезности. И это именно то, что вы получаете от Бретта Уильямса, NASM-CPT, PES. Старший редактор Men’s Health охватывает фитнесу, тренажерный зал и бег до пандемии — и он любит хорошую задачу. Вот почему он регулярно проводит тренировки у тренеров All-Star и получает свою задницу, которые играют в пост...
В тренде:
Олимпийский сноубордист Джейк Пейтс прокатился на маслкаре MH
Онлайн-тренировки как новый стандарт подготовки: опыт со-основателя MatchPoint NYC Дмитрия Дружинского
Олимпийские танцоры Эмилея Зингас и Вадим Колесник прокатились на маслкаре MH
«Патриоты Новой Англии» сразились с Морганом Мозесом в вопросах «Долголетие», «Дрейк Мэй» и «Суперкубок LX»
От тушения пожаров до спусков с гор: солдат армии США и сноубордист расширяет границы возможного
Мы заглянули за кулисы Центра олимпийской подготовки в Милане.
4 упражнения, которые помогут вам оставаться расслабленными в длительных перелетах
У меня нет интереса к занятиям зимними видами спорта. Я все равно буду смотреть Олимпийские игры.
Олимпийский конькобежец Джордан Штольц ест только одну вещь перед гонкой
Лучшее оборудование для спортзала для умного дома по результатам тестирования редактора
Сильный разговор: сборная США по бобслею состоит из талантливых спортсменов и действующих солдат
Сильный разговор: Роб Гронковски рассказывает о вечеринках в роли Кардио, Тома Брэди и своих прогнозах на Суперкубок LX
Вот как я выздоравливаю за пять минут
Обращаюсь ко всем поклонникам «Патриотов» и «Сихокс»: вот лучшее спортивное снаряжение, которое поддержит вашу команду на Суперкубке.
Как Джелли Ролл похудел на 275 фунтов? Эксперты по фитнесу говорят, что все сводится к двум ментальным стратегиям.
Новое исследование показывает, как мужчины и женщины по-разному оценивают размер пениса
Новая наука о силе сухожилий может помочь вам лучше двигаться и стать сильнее
Звезда горячего соперничества Франсуа Арно делится тренировкой, благодаря которой он приобрел форму Скотта Хантера
Сэкономьте по-крупному благодаря распродажам зимней беговой экипировки от Brooks, Hoka и других производителей.
Дом
Спорт для мужчин
Рубрика: Спорт для мужчин
Запись
Можете ли вы пройти через эту военную 5 минут адской тренировки?
Нужен душераздирающий перерыв от вашего почтового ящика в течение пяти минут?Вы пришли в нужное место. В нашей серии «5 минут ада», MH Fitness Editor Бретт Уильямс, NASM-CPT вступает на арену изнурительных вызовов спортзала с главными тренерами. Каждый тренер мечтает о самых сложных тренировках, которые они могут, и Уильямс просто старается изо всех сил не отставать....
Запись
Я бегал на беговой дорожке в течение 30 дней, затем разбил свой пиар 5K
Мои ноги были кричали, мои легкие были в огне, а наклон впереди подчеркнул меня. Я был в две милю местного 5K в Мейплвуде, штат Нью -Джерси, и я начал подвергать сомнению несколько вариантов. У меня действительно было это, чтобы я был в гонках в субботу утром?Что именно я пытался доказать, в любом случае, преследуя детей...
Запись
Тренируйся с матовой фурзаглией
Mat Forzaglia не просто поможет вам нарастить мышцы. Forzaglia, создатель 20-минутной видео-сериала MH Muscle, помогает вам делать это во временных окнах, которые имеют смысл для вашего занятого образа жизни. Тренер -ветеран любит строить короткие, эффективные процедуры. Вы можете с уверенностью принять его тренировки, зная, что вы получите хороший пот и выучить что -то новое, что...
Запись
Тренируйся с Эбенезером Самуэлем
.Сэмюэл специализируется на разрушении сложности мышечной науки в усвоивании, обучая вас упражнениям, которые вам необходимо для достижения всех ваших целей в области физической подготовки, будь то добавление силы или размера в ваш кадр, оборудование вашего метаболизма или усиление вашего Vo2 Max. .достичь достижения. Его тренировки служили таким, как DeMarcus Ware и Terrell Davis, а также...
Запись
Ваша тренировка нуждается в этом типе упражнений, чтобы наращивать больше мышц
Вы хотите наращивать мышцу, и вы хотите сделать это, не тратя на вечность в спортзале, чтобы использовать каждый отдельный оборудование. Для эффективных тренировок вам необходимо программировать упражнения, которые дают вам больше всего отдачи за ваши деньги. Соединение или многооборудование, упражнения требуют привлечения нескольких групп мышц одновременно для выполнения, что обеспечивает большую мышечную стимуляцию. Подумайте об...
Запись
Обучение Джалена Хартс редко включает приседания.Вот что он делает вместо этого.
Да, Джален болит , когда-то на корточках 600 фунтов, но его ультра-сильные бедра вряд ли-его одинокий физический подарок. Немногие игроки столь же долговечны, как Hurts, который пробежал мяч больше раз, чем любой QB за последние четыре сезона, но никогда не пропускал более двух игр в год. Его секрет: режим тренировок, который на самом деле редко...
Запись
Примите участие в своей лучшей форме с мужским летним измельченным вызовом для здоровья мужчин
THE SPICIEST PART of the summer is here, and that means there’s no time like right now to get into the best shape of your life, and craft the abs you’ve always wanted. That’s where our Summer Shred Challenge comes in. Consider these 5 workout programs from ACE-certified trainer Korey Rowe as the push you...
Запись
Скажите руки для лучшего папы
Мы усердно работали , чтобы переосмыслить BOD. От того, что выступая в качестве сокращения из -за формы и над холмом, до основы наших лучших планов тренировок и видео -программ, этот термин превратился из знака стыда до значка чести для парней с детьми, которые вкладывают дополнительную работу на себя. Тем не менее, есть аспекты вашей пригодности,...
Запись
Наращивать мышечную массу в любом возрасте с нашей максимальной мышцей в программе 50
Чем пожилой вы получите, говорит повествование, тем более сложным становится падать мышцы и силу. Но нет, это не нужно мешать вам стать лучшей версией себя. . Для всех болей, болей и травм, которые могут заставить вас чувствовать себя старше, чем вы, вы все равно можете преследовать свои цели в физическом порядке и наращивать мышцы. И...