Антон, 31 год, — как похудеть и сэкономить Четыре с небольшим года я женат на самой удивительной женщине на свете. Серьезно, она регулярно делает что-то невероятное, пример — эта история. В один прекрасный день в ностальгических целях она промотала свой инстаграм на несколько лет назад, посмотрела фотографии и прислала мне одно за другим три сообщения: «Я толстая», «Ты толстый» и «Будем вместе худеть! 💪» Марина — человек...
В тренде:
Могут ли сауны вылечить депрессию? Исследование (очень) новой теории.
Реальный план наращивания мышц для занятых парней
Актер One Piece Тэз Скайлар делится тренировкой, которую он использует, чтобы бить ногами, как Санджи
Я профессор математики и рассчитал план диеты, позволяющий сбросить 45 фунтов за год, не посещая тренажерный зал.
Мы протестировали новейшую обувь Puma Hyrox, выполняя тренировки. Вот наши мысли.
Полное руководство по лекарствам для похудения для мужчин
Сильный разговор: Патрик Демпси рассказывает о езде на велосипеде, скрининге колоректального рака и памяти об убийце
6 лучших лежачих велосипедов для реабилитации после травм или кардиотренировок с низкой нагрузкой, по мнению врачей
Как выполнять становую тягу со штангой в правильной технике
Как начать тренировки после 40 лет, чтобы продолжать наращивать мышечную массу и силу
7 лучших складных гребных тренажеров по мнению редакторов и сертифицированных тренеров
Что такое аэробная сила?
20 лучших упражнений на грудь для укрепления грудных мышц
Сильный разговор: насколько ваша генетика влияет на результаты тренировок?
Олимпийские игры и ожесточенное соперничество не лгут: «хоккейная задница» реальна. Используйте эти 5 приемов, чтобы создать свой.
20 лучших упражнений на бицепс для тренировок по наращиванию мышечной массы
Эти 18 упражнений помогут вам избавиться от жира на животе
Сильный разговор: стоит ли заменять личного тренера искусственным интеллектом? Сначала подумайте о трех вещах.
Звезда сериала»Предатели»Роб Рауш делится своей дневной тренировкой груди с гантелями
Рубрика: В мире
Как максимально сэкономить на покупках в интернете — 3 лайфхака от наших читателей
Антон, 31 год, — как похудеть и сэкономить Четыре с небольшим года я женат на самой удивительной женщине на свете. Серьезно, она регулярно делает что-то невероятное, пример — эта история. В один прекрасный день в ностальгических целях она промотала свой инстаграм на несколько лет назад, посмотрела фотографии и прислала мне одно за другим три сообщения: «Я толстая», «Ты толстый» и «Будем вместе худеть! 💪» Марина — человек...
Компания SOLGAR организовала грандиозный мастер-класс для врачей и фармацевтов
Главным событием мероприятия стало выступление ведущего нутрициолога с мировым именем — доктора Майкла Мюррея, который специально прилетел в Москву для участия в мастер-классе, посвященном нутрициологии. Майкл Мюррей — один из ведущих специалистов в области натуральной медицины, автор более чем 30 книг и тысячи научных статей о здоровье и правильном использовании нутриентов с целью профилактики различных заболеваний. Мероприятие имело всероссийский масштаб, его посетили более 450...
Hyundai объявляет об открытии нового дилерского центра в Москве
Торжественная церемония состоялась 4 октября, в ней приняли участие генеральный директор ООО «Хендэ Мотор СНГ» Хван Ки Ён, управляющий директор ООО «Хендэ Мотор СНГ» Алексей Калицев, управляющий директор «Inchcape Россия» Игорь Салита и управляющий директор марок Hyundai и Genesis Inchcape Россия Мария Малинская. «Компания Hyundai обладает одной из самых широких дилерских сетей в России. Мы рады усилить наше присутствие в Москве и Московском регионе в партнерстве с компанией «Inchcape...
Reebok снял короткий документальный фильм про Хабиба Нурмагомедова
6 октября в Лас-Вегасе пройдет долгожданный бой между двумя сильнейшими бойцами UFC — Хабибом Нурмагомедовым и Конором МакГрегором. В рамках подготовки к этому событию Reebok снял документальный фильм про Хабиба, в котором показал его первый зал и живописные места, где будущий знаменитый боец про-вел свое детство и юность. «Я вырос в спортивной семье, у меня отец тренер. Сколько я себя помню, я тренируюсь», – говорит Нурмагомедов. На протяжении всей своей...
Первая ракетка мира Симона Халеп едет покорять «ВТБ Кубок Кремля»
В этом году организаторы могут похвастаться поистине сильным составом участников. Болеем за первую ракетку мира Симону Халеп, первую ракетку России Карена Хачанова и Дарью Касаткину. Вообще Кубок Кремля любит быть первым и ставить рекорды. В 2004 году хозяева первенствовали везде, где только можно. Николай Давыденко и Анастасия Мыскина выиграли в одиночке и в парах, где им помогли также Игорь Андреев и Вера Звонарева. Евгений Кафельников с 1997-го...
Технология Amphibiox в осенне-зимней коллекции GEOX
Несмотря на характерные отверстия, усиливающие дышащие свойства обуви, резиновые подошвы всех моделей GEOX Amphibiox® не пропускают влагу внутрь. Это возможно благодаря специальной мембране, микропоры которой больше молекулы водяного пара, но меньше молекулы воды. Дышащей водонепроницаемой мембраной оснащен и верх обуви: с одной стороны, эта технология защищает ноги от дождя и снега, с другой — обеспечивает естественную терморегуляцию ног. В обуви GEOX Amphibiox® ноги надежно защищены...
Как не потерять волосы и сохранить их красивыми надолго
Самое первое и самое главное правило против выпадения волос – вовремя обратить на это внимание: не когда волосы уже начинают выпадать, а гораздо раньше — с подросткового возраста, особенно если есть предпосылки к их потере. Второе: важно определить, к какому виду выпадения оно относится. Нужно помнить, что выпадение волос – это нормально, но в определенном количестве, до 200 штук в сутки, ведь волосы изнашиваются, истончаются, особенно выпадению подвергаются длинные волосы, потому...
Suzuki Team на Московском марафоне — 2018
Отправным пунктом марафона послужил стадион «Лужники», откуда ранним дождливым утром команда из 17 человек начала забег по самым живописным и знаковым местам российской столицы. Погодные условия только укрепили боевой дух команды и зарядили новой энергией для преодоления дистанции забега. В Московском марафоне на протяжении пяти лет участвуют как профессиональные бегуны, так и любители бега, выбирая дистанции в зависимости от уровня своей физической подготовки — 10 или 42,2 км....
«Дикая природа России — 2018»: три дня до завершения приема работ
«Дикая природа России» — флагманский проект российского издания международной сети National Geographic, включающий в себя фотоконкурс и серию выставок по городам страны. В этом году Nat-geo.ru принимает работы в следующих номинациях: «Млекопитающие»; «Птицы»; «Пейзажи»; «Макросъемка»; «Растения»; «От заката до рассвета»; «Природа в черно-белых тонах»; «Подводная съемка»; «Заповедная Россия»; «Мамы и детеныши»; «Фотоистория»; «Городские джунгли»; «Мобильная фотография»; «Искусство в природе»; «Движение в природе»; «Видео». Прием работ завершается...









