МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ IS 38 в этом году, и, как и любой уважающий себя парень в возрасте около тридцати лет, мы стараемся оглянуться назад на некоторые из основных моментов за три с половиной десятилетия, которые мы были вокруг, от парней, которые лучше всего продемонстрировали силу за эти годы, до некоторых из наших любимых рецептов из архивов...
Метка: фитнес
Запись
Запись
Сильный разговор: культура тестостерона
ЗА ПОСЛЕДНИЕ несколько лет тестостерон претерпел серьезный культурный ребрендинг: когда-то его рассматривали почти исключительно как стероид для бодибилдинга, теперь его рассматривают как протокол долголетия. Когда Men’s Health опросил почти 2200 американских мужчин об их отношении к гормону, 40 процентов парней сказали, что уровень тестостерона для них более важен, чем год назад, и почти четверть из...
Запись
Шабузи тренируется так, будто гонится за тачдаунами, а не за Грэмми
В АЛЬТЕРНАТИВНОЙ вселенной мир, возможно, никогда не слышал хит Shaboozey A Bar Song (Tipsy). Почему? Потому что 31-летний певец-рэпер когда-то мечтал о карьере, не имеющей ничего общего с музыкой. Шабузи, получивший свою первую премию Грэмми в начале этого года, вырос, играя в футбол, и любил эту игру. Он тоже выглядит соответствующе, с хорошо развитой мускулатурой,...
Запись
10 лучших кроссовок для ходьбы для мужчин по мнению редакторов журнала Men’s Health
Лучший в целом Лучший для города Лучший для всех сценариев Лучший бюджетный Лучшая устойчивость Лучший для бега Лучшая амортизация Лучшая водонепроницаемость Лучше всего подходит для пеших прогулок ХОДЬБА — ЭТО отличный способ регулярно заниматься спортом, даже если вы не в настроении для более интенсивных тренировок. Ходьба не только обеспечивает мягкую физическую активность, но также может...
Запись
5 лучших беговых дорожек под столом в 2026 году, проверенных сертифицированными тренерами
С разрешения продавца Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют? МНОГИЕ ИЗ НАС в наши дни проводят время в домашнем офисе, по крайней мере, несколько часов в неделю. Будь то работа с 9 до 5, серфинг в Интернете или, может быть, немного игр,...
Запись
Мы нашли лучшие регулируемые гантели для каждого домашнего тренажерного зала
Наши рекомендации по товарам проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам можно доверять? Гантели с лучшим соотношением цены и качества Лучшие в среднем ценовом диапазоне Самые надежные ЕСЛИ ЕСТЬ ОДИН предмет домашнего тренажерного зала, для которого каждый сможет найти место дома, это пара регулируемых гантелей. Эти...
Запись
Я редактор по фитнесу. Вот мои любимые предложения на тренировочное снаряжение ко Дню труда.
Чарльз Торп (@charlesthorp) Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют? Я НЕНАВИЖУ ПОКУПКИ лично . Нет занятия на выходных, которого я боюсь больше, чем ходить из магазина в магазин за сумками, даже если это самое необходимое. Я бы предпочел делать повторения в тренажерном...
Запись
Победитель CrossFit Games Джеймс Спрэг в свои 24 года стал двукратным чемпионом. Вот что он думает о будущем спорта.
В 24 года Джеймс Спрэг уже достиг вершины кроссфита. Дважды. Впервые он заслужил титул «Самого подготовленного человека на Земле» в 2024 году, завершив восхождение в спорте, которое началось с того, что он открыл для себя кроссфит в 12 лет. Но чемпионат прошел при обстоятельствах, к которым ни один спортсмен не мог подготовиться: участник Лазар Джукич...
Запись
Добро пожаловать на «Фабрику чемпионов» Газы
ПУТЬ К спортзалу Champions Factory в Хан-Юнисе, Газа, ведет вас через неровные блоки бетона и покоробленную арматуру. Но лестница, ведущая к дверям подвала, возвышающимся над несуществующей стеной, в основном пуста. Здание над спортзалом – когда-то трехэтажное – подверглось бомбардировке во время почти трехлетней войны в Газе. Без электричества тренажерный зал открыт только в светлое время...
Запись
Сильный разговор: скрытая сила, которая может превратить хороших спортсменов в элиту, бьющую мировые рекорды
Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните получать прибыль. КОГДА ДОХОДИТ к выступлениям мирового уровня, можно подумать о годах тренировок, которые спортсмены тратят на оттачивание своего мастерства. Тяжелая работа имеет значение, но на производительность влияет еще...