Высокое артериальное давление неспроста называют «тихим убийцей». Оно часто протекает бессимптомно, но представляет собой серьезный риск сердечных заболеваний и инсульта. Хорошая новость заключается в том, что вы можете снизить риск без приема лекарств — с помощью изменений в образе жизни. Содержание статьи Скрыть Увеличьте активность и больше тренируйтесь Упражнениями вы регулярно увеличиваете частоту сердечных сокращений и дыхания, поэтому со временем сердце становится сильнее...
Метка: политика
Запись
Запись
Опасно ли глотать жевательную резинку?
Что произойдет, если вы проглотите жевательную резинку? Хотя это не рекомендуется, но если вы случайно проглотите жевательную резинку, вам не о чем беспокоиться. Ваше тело не может ее переваривать, и она обычно проходит через пищеварительную систему — в основном в целости — и выходит примерно через 40 часов, как и почти все остальное, что вы едите. Однако, если проглотить большое количество жевательной резинки за короткий период времени, это может...
Запись
Донорство крови: чем сдача крови может быть полезной и опасной для донора
Преимущества сдачи крови для тех, кто в ней нуждается, можно перечислять очень долго. По данным Красного Креста, одно донорство может спасти до трех жизней. Каждые несколько секунд кому-то в мире нужна кровь. Содержание статьи Скрыть Но оказывается, сдача крови способна принести пользу не только реципиентам . Доноры также могут получать пользу для здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать о влиянии сдачи крови на здоровье человека...
Запись
Почему в Европе запретили цветные татуировки?
Получается, что в странах СНГ в армии и в местах лишения свободы все делали правильно? Содержание статьи Скрыть Общеевропейское решение С 4 января 2022 года делать цветное тату в Европе сложнее, чем раньше. Причина в том, что многие компоненты, используемые для их чернил, запрещены Европейским Союзом, потому что их химический состав может вызывать рак или генетические изменения. Запрет затрагивает большую часть красок на рынке, и тату-студиям придется искать альтернативы. По данным...
Запись
Как сохранить здоровые легкие на всю жизнь: 5 простых, но важных советов
Печально признавать, но ваши легкие, как и сердце, суставы и другие части вашего тела, стареют со временем. Они могут стать менее гибкими и потерять силу, что затрудняет дыхание. Но, выработав определенные здоровые привычки, вы сможете лучше поддерживать здоровье своих легких и обеспечить их оптимальную работу даже в преклонные годы. Содержание статьи Скрыть Мы редко задумываемся о защите и поддержании здоровья своих легких....
Запись
Как измерить процент жира в теле: 6 самых популярных способов
Когда речь заходит о контроле веса тела, очень важно не только наблюдать уменьшение показателей на весах, но и понимать, за счет чего снижается ваш вес. Ведь, к сожалению, худеть мы можем не только из-за потери жировых подкожных отложений, но и за счет уменьшения мышечной массы. Поэтому в последнее время все большим спросом пользуются различные методы определения процентного содержания жира в теле. В этой статье мы собрали 6...
Запись
В каком возрасте мужчины перестают вести активную половую жизнь и как отсрочить этот момент?
Хотя убеждение в том, что сексуальная активность с годами имеет тенденцию к снижению, верно, связь между возрастом и сексуальной дисфункцией не так сильна, как можно подумать. На самом деле, с правильными привычками часто можно поддерживать хорошую сексуальную жизнь даже в почетном возрасте. Содержание статьи Скрыть Когда мужчины перестают заниматься сексом? Поскольку половое влечение и физическое здоровье могут сильно различаться от человека к человеку, нет определенного возраста, в котором...
Запись
Как заснуть за 10 или 60 секунд?
Если ваш разум не может уснуть, телу действительно трудно сделать это. Но есть лайфхаки, которые можно попробовать, чтобы «щелкнуть переключателем» и перевести свое тело в безопасный режим сна. Мы расскажем о трех хитростях, которые помогут быстрее заснуть. Содержание статьи Скрыть Как заснуть за 10 секунд Примечание. Для выполнения описанного ниже метода требуется полных 120 секунд, но считается, что последние 10 секунд...
Запись
Можно ли поднять 45 тонн за один час: два блогера-гимнаста провели эксперимент
Видеоблогеры-гимнасты Стэн Брауни и Арьен Альберс брали на себя множество сложных фитнес-задач, включая тесты армии США и тренировки в течение 24 часов подряд. Но после того, как их коллега по YouTube бросил им в новом видео вызов, они столкнулись с одним из самых тяжелых испытаний. Содержание статьи Скрыть Они намеревались поднять 100 тысяч фунтов каждый всего за один час. Это эквивалентно 2222 гантелям или, в случае...
Запись
Стражи галактики — краткий обзор
Будущее, через тысячу лет военный пилот США Питер Куилл становится главным лицом в вооруженном конфликте межгалактического масштаба. Он вступил в дружеский союз представители совершенно разных и непохожих друг на друга внеземных рас. Все они – единственные представители своего рода, чудом уцелевшие от жестоких катаклизмов. Именно эта колоритная и неординарная компания обязана спасти Млечный Путь от...