Выясняется чаще всего после первой фразы «Я делаю всё как надо», что «как надо» у всех свое. Итак, самые частые ошибки. Содержание статьи Скрыть
Питание
Где искать причины?
- В тренировках
- В восстановлении
Прежде, чем опускать руки и разочарованно считать себя человеком с плохой генетикой, присмотритесь к следующим пунктам. А не даете ли вы слабину хоть по одному из них во время занятий?
Источник: Men’s Health
оставьте ответ
Ты должен быть залогинился добавить комментарий.