Простая гантель, состоящая из одной перекладины с одинаковыми весами по краям, является, пожалуй, самым универсальным оснащением в современном тренажерном зале. Но не многие знают, что она используется для выполнения множества упражнений уже в течение 2,5 тысячи лет! Как гантели появились и кто их придумал? Постараемся разобраться.
Греческие гальтерес
В Национальном археологическом музее в Афинах можно увидеть такие снаряды античных времен. Эти прообразы современных гантелей использовались не только во время силовых тренировок, но и в качестве инструмента для импульса во время греческих прыжков в длину.Wikipedia
В самом простом виде гантели восходят к древним грекам, относящимся к пятому веку до нашей эры. Греческий вариант гантели, которую называли гальтерес, представлял собой камень продолговатой формы с ручкой. Примечательно, что греки использовали прообраз современной гантели в легкой атлетике: атлеты держали гальтерес по одной в каждой руке и, находясь в воздухе, быстро отбрасывали их назад, чтобы улучшить свои показатели в соревнованиях по прыжкам в длину. Историки считают, что древние греки также использовали их для общих упражнений для наращивания мышечной силы.
Индийские булавы
Прообраз современных гантелей — гада. Это булава из Индии, сделанная из дерева или металла. Она считается главным оружием бога Ханумана. Его чтят как наставника в науках и покровителя деревенской жизни.
Источник: Men’s Health
оставьте ответ