Дом В мире Увеличиваем силу хвата: попробуйте эти 3 способа

Увеличиваем силу хвата: попробуйте эти 3 способа

Увеличиваем силу хвата: попробуйте эти 3 способа

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или ветераном в тренажерном зале, вы, вероятно, испытывали трудности с выполнением упражнения в тот или иной момент из-за того, что разжимаются ладони. Это неприятный опыт — поднимать штангу, которая довольно быстро пытается вырваться из рук. Содержание статьи Скрыть

Freepik

3 способа

Freepik

Freepik

Используйте накладки на грифы

Harbinger

Источник: Men’s Health

оставьте ответ