Гантели — некоторые самых важных орудий, которые вы найдете в спортзале.
Они могут быть еще более важными, если вы тренируетесь дома с меньшим планом этажа, который может не разместить стопки тяжелых тарелок и штангов.
Как бы вы ни были с этими тяжелыми инструментами для фитнеса, вы, возможно, не уверены, что можете принять весь план тренировок, не достигая другого веса и при этом иметь уровень успеха, которого вы стремитесь достичь.
Это распространенное заблуждение, которое заставляет слишком много тренировки привязаться к весовой стойке-вы можете добиться успеха с тренировками только для гантелей.
Эта программа дает вам всю информацию, которая вам нужно сделать.
Программа «Единственные шесть тренировок гантелей, которые вам когда-либо понадобились», предоставляет более чем полдюжины процедур, обещанных в названии.
Вы узнаете принципы этого типа обучения, в том числе руководство по выбору правильного веса, инструкциях по форме и даже советам по питанию, чтобы убедиться, что вы питаете правильный путь, пока вы выполняете тренировки.
Тогда, конечно, есть сами тренировки.
Вы разделите шесть подпрограмм в названии в течение всего шестимесячного периода-это значит ваши требования к обучению выполняются в течение полугода с этой одной программой.
Вам понадобится диапазон весов гантелей, но никаких других основных орудий для использования этого плана.
Звучит как солидный план, чтобы сократить сложность и использовать эти важные инструменты, чтобы стать сильнее?Все, что вам нужно сделать, это загрузить программу PDF ниже — затем приступить к работе.
Загрузите план обучения гантелей здесь
Редакторы мужского здоровья.
оставьте ответ
Ты должен быть залогинился добавить комментарий.