Самая сложная часть любого фитнес -путешествия начинается.
Вторая самая сложная часть: придерживаться этого.
Именно на этом втором этапе вы не можете не сомневаться в себе, поскольку вы изо всех сил пытаетесь найти мотивацию, измерять свой прогресс и продолжать настаивать.
Поверьте мне, я знаю.
Когда я впервые начал силовые тренировки, все казалось легко.
Затем через месяц тренировки казались устаревшими, усиление силы замедлилась, и все казалось менее веселым.
Что мне было нужно, так это дорожная карта Ultra-Smart, которая помогла мне взволновать в спортзале, добиваясь успеха.
Зарегистрируйтесь на MH Muscle
, и это именно то, что я вам сейчас даю: представляю MH Muscle, мой новый новостной бюллетень.
Три раза в неделю (по воскресеньям, вторникам и по четвергам) я проведу крутую тренировку прямо на ваш почтовый ящик.
Самая лучшая часть?Вы можете открыть его и справиться с вашей тренировкой, не требуется дополнительных кликов.
Воскресные тренировки будут бесплатны для всех, кто подписывается;Дополнительные, более целенаправленные тренировки в течение недели являются эксклюзивными для тех, кто (и вы должны сделать это, кстати, потому что вы получаете грузовик других льгот за пределами MH Muscle).
Цель мышц MH проста: она позволит вам меньше сосредоточиться на выборе упражнений и больше на достижении сильных результатов.
В каждом электронном письме я задаю вам тон, расскажу вам, как и почему вы будете делать движения.
Тогда я дам вам повторения, наборы и последовательности на этот день, а также все детали, необходимые для того, чтобы получить максимальную отдачу от тренировок.
. И вы получите больше, чем это: я объясню науку о том, почему мы тренируемся такими, какими мы есть (мой уникальный подход получает вам прирост мышечной массы, а также увеличивая ваше здоровье, иначе в ваших здоровых годах), делиться личными историями из моего собственного пригодности и дать вам глубокую информацию о моей перспективе в мире, что вполне не вполне.кажется).
.Вы овладеете классическими движениями, изучите новые и постепенно поймете, как именно все это соединяется, чтобы привести вас к самой подходящей самости.
Так чего ты ждешь?Зарегистрируйтесь и пойдем!
Зарегистрируйтесь сейчас
Ebenezer Samuel, CSCS
Ebenezer Samuel, CSCS, является директором по фитнесу по здоровью мужчин и сертифицированным тренером с более чем 10 -летним опытом обучения.
Он зарегистрировал время обучения со спортсменами НФЛ и спортсменами, и его нынешний режим тренировок включает в себя силовые тренировки, кондиционирование HIIT и йогу.
Прежде чем присоединиться к здоровью мужчин, он работал спортивным обозревателем и техническим обозревателем в New York Daily News.
оставьте ответ
Ты должен быть залогинился добавить комментарий.