Откровенный разговор с Лейном Джонсоном о том, что люди часто упускают из виду в отношении элитных спортсменов

Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните зарабатывать.

Двукратный чемпион СУПЕРКУБКА Лейн Джонсон недавно объявил, что сезон НФЛ 2026 потенциально может стать его последним годом на поле. Наступательный подкат считается одним из сильнейших в футболе и помог «Филадельфии Иглз» принести домой титулы в 2017 и 2024 годах. Успех Джонсона частично обусловлен его готовностью учиться у других спортсменов, в том числе нефутбольных. Ранее этим летом Джонсон пригласил сильнейшего человека в мире Митчелла Хупера потренироваться с ним .

Но его сила не только физическая. У Джонсона началось беспокойство по поводу успеваемости в колледже, и на протяжении всей его карьеры в НФЛ это только ухудшалось. Проблема, по его словам, заключается в том, что большинство футболистов — перфекционисты. Тревога часто лишала Джонсона возможности присутствовать в данный момент, а иногда даже проявлялась в физической болезни.

«Многие из нас тряслись перед играми. Мы просыпались рано, и для нас это было похоже на мини-паническую атаку», — рассказывает Джонсон Эбенезеру Сэмюэлю, C. S. C. S, в последнем выпуске Strong Talk. «Это могла быть игра в 8 часов вечера, и мы просыпались в 5:30 и блевали». Джонсон упоминает, что поначалу не понимал, что испытывает его тело, но ему удалось найти общий язык с бойцами ММА, которые поделились подобным опытом перед матчем.

Осознание того, что другие спортсмены прошли через это, Джонсон почувствовал, что он не одинок. Вместо этого он начал рассматривать тревогу как часть человеческого бытия. «Многие люди боятся вступать в разговор. В то же время я знаю, что многие мои товарищи по команде, возможно, испытывают трудности с этим», — говорит он.

В этом эпизоде дуэт также затрагивает 6000-калорийную диету Джонсона в дни тренировок, восстановление после травм и его планы на будущее после футбола. Хотите узнать больше о фитнесе от Сэмюэля и других знаменитостей и экспертов, которые участвовали в нашем подкасте Strong Talk? Все наши серии смотрите здесь .

Посмотрите последние серии

Посмотрите сейчас

Getty Images

Посмотрите сейчас

Getty Images

Смотрите сейчас

Джиллиан МакЛауд/MH Illustration

Посмотрите сейчас

Джиллиан МакЛауд/MH Illustration

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

С разрешения субъекта/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

Getty Images

Смотреть сейчас

Мужское здоровье

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

С разрешения Садика Хадзовича

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/иллюстрация MH Джоселин Солис-Морейра, помощник редактора по вопросам здоровья и фитнеса

Джоселин Солис-Морейра, магистр медицинских наук, помощник редактора по вопросам здравоохранения и фитнеса; фитнес для Men’s Health и ранее писал для CNN, Scientific American, Popular Science и National Geographic, прежде чем присоединиться к бренду. Когда она не работает, она занимается цирковым искусством или работает над идеальными подтягиваниями.