31 летняя Марина Матюшкова из села Рахинка уже более года вынуждена жить на съемных квартирах вместе с четырьмя детьми. Денег ей хватает только на полуразрушенные бараки. По словам Марины, в таких нечеловеческих условиях она проживает по вине своего мужа Владимира,…
В тренде:
Обзор Powerbeats Fit: наш честный результат после месяца тренировок
РФК-младший хочет, чтобы вы подтягивались, пока ждете следующего рейса
Какие мышцы вы на самом деле задействуете, когда выполняете подтягивания
5 кроссовок для бега, которые нас больше всего порадовали на TRE 2025
Сильный разговор: почему сгибания рук со штангой не лучший способ построить бицепс
Сколько упражнений на трицепс на самом деле нужно делать, чтобы накачать руки
Я редактор по фитнесу — это предложения утяжеленных жилетов, которые стоит купить в Киберпонедельник
Я редактор по фитнесу. Вот мои любимые предложения на тренировочное снаряжение в Черную пятницу.
К Черной пятнице распродажа наших любимых гантелей
Oura Ring 4 продается по самой низкой цене в Черную пятницу
Сильный разговор: как Шарлотта Флэр рассказывает о тренировках и как она оправилась от травмы колена
Бег вреден для коленей?Эксперты объясняют.
Наши любимые повседневные кроссовки Hoka легкие и имеют скидку 30% в преддверии Черной пятницы.
Начните тренировку с гирями с помощью этого 14-дневного плана тренировок
Как выполнять жим гантелей на наклонной скамье, чтобы укрепить грудь
Сильный разговор: творческие способы увеличить количество белка во время путешествия
Тренер по бодибилдингу поделился своими 10 самыми «недооцененными» упражнениями
Путеводитель по фитнесу в отпуске для занятых парней
Руководство для мужчин по снижению веса после 50 лет
Мужское / Женское — Богато жить не запретишь. Часть 8. Выпуск от 29.06.2018
Жизнь этих девушек — сплошная сказка. Каждый свой день они проводят в роскоши, спускают миллионы рублей на свои прихоти. Эльмира Бугримова настолько богата, что даже ее мусор стоит десятки тысяч рублей. Платья и сумки, которые вышли из моды, красавица не…
Модные часы
Существует ли мода на различные модели часов? Разумеется. И она многообразна, так же, как мода на одежду. Каждый часовой бренд диктует свое видение моды. Последние тенденции часовой моды – использование при изготовлении часов современных высокотехнологичных материалов: каучук, карбон, керамика и т.д. Не теряют актуальности и модели с кожаным или текстильным ремнем. Один из популярнейших во всем мире брендов – часы Pierre Lannier (Франция). Познакомиться с коллекцией 2014 года можно на сайте Речи, где выбор моделей настолько широк, что сможет удовлетворить любой каприз. Оригинальный дизайн часов в сочетании с надежностью и прочностью – качества, присущие этой марке. Выбирая часы на сайте...
Советы по выбору часов
Образ женщины — как произведение искусства. Столько сил и времени тратится на его создание. И нет в нем такого элемента, который был бы незначительным или не важным. Часы – это уникальная деталь, которая делает женщину особенной. При выборе часов, в прочем, как и всего остального, следует определиться со стилем, который сегодня царит в Вашем сердце и в мыслях. Почему сегодня? Потому что желания женщины не всегда понятны ей самой. Важным аспектом является выбор корпуса часов. От него зависит, сколько они Вам прослужат.Итак, универсальная классическая модель будет уместна всегда, независимо от случая, она подходит к любому стилю одежды. Часы с кристаллами...
Мужские кроссовки
Философией деятельности компании New Balance является пропаганда спорта во имя создания здоровой и счастливой жизни. С 1949 года эта японская компания работает на результат и качество, и прилагает все усилия для развития спортивной культуры и технического прогресса в производстве обуви и одежды для спортсменов.В настоящее время под брендом New Balance производится обувь, одежда и аксессуары. Ежегодно компания радует покупателей своими инновационными разработками в области изготовления тканей для спортивной обуви и новыми технологиями. В настоящий момент на рынке представлено несколько популярных серий кроссовок этого бренда, в том числе и New Balance GEL, GEL-KAYANO и GELNIMBUS. Широкий ассортимент моделей позволяет спортсменам, занимающимся...
Как заниматься спортом дома и не превратить квартиру в качалку
Для тех, кто по-настоящему хочет заниматься, площадь значения не имеет. Главное — грамотно организовать пространство и подобрать упражнения. Как организовать пространство для тренировок Очень часто спортивные порывы людей разрушает неустроенный быт. Вроде бы хочется позаниматься, но как подумаешь, что домашние будут спотыкаться о гантели, желание сразу пропадает.
Суперинтенсивная круговая тренировка сожжёт жир и прокачает мышцы
Потратьте всего полчаса, чтобы сделать своё тело стройнее. Как заниматься Начните с динамической разминки. Выполните первый круг, засеките время. Отдыхайте ровно половину от времени, которое занял первый круг, затем повторите его. Всего выполните четыре круга. Сделайте второй круг, отдохните половину от времени, которое он занял, и повторите. Всего сделайте три круга. Закончите заминкой. Какие упражнения выполнять
Почему каждый мужчина должен тягать железо
Штанга — хобби молодых? Ну-ну. Посмотрите на свою руку. В ней 10% всей вашей мышечной массы. Теперь представьте, что все мышцы на руке исчезли. Остались кости, с которых свисает кожа, и больше ничего. Именно столько мышечной массы теряет мужчина с 24 до 50 лет. А к 60 годам ещё столько же. Отгуляв четверть века, мужчина начинает в среднем терять 1% мышечной массы каждый год.
Туринг: как путешествия на велосипеде становятся самым актуальным видом досуга
Если коротко, туринг — это путешествия за город или по стране на велосипеде, которые становятся все популярнее. «Афиша Daily» поговорила с основательницей журнала «Циклист» Варей Гуровой и капитаном велосообщества Just Be Nice Стасом Хрусталевым о том, зачем выезжать на велосипеде за город, что для этого нужно и куда отправиться в ближайший уикенд.
Бильярдный стол своими руками
Значит все началось с того, что после очередной выпитой кружки пива с друзьями на моем чердачке, возникла мысль о том что неплохо было бы соорудить здесь некое подобие бильярдного стола…. Ну что-то типа этого:









