10 июня 202510 июня 2025
Спорт для мужчин

4 лучших регулируемых наборов гантелей, протестированных сертифицированными тренерами

Примечание редактора: Johnson Health Tech Trading инициировала добровольный отзыв во всех регулируемых гантелях Bowflex SelectTech 552, которые ранее были указаны в этом руководстве как «Лучшие регулируемые гантели».Сообщения о том, что тарелки становятся смещенными, были сделаны Джонсону и бывшему дистрибьютору Bowflex Nautilus, поэтому бренды рекомендуют владельцам прекратить их использование и подавать для замены продуктов или возврат в зависимости от даты покупки. Полная информация можно найти на сайте Bowflex. Если есть один кусок домашнего спортивного оборудования, каждый может освободить место для дома, это пара регулируемых гантелей. Эти умные кусочки фитнес -механизма требуют минимального пространства, переходя от света на тяжелый с быстрым поворотом...

8 июня 20258 июня 2025
Спорт для мужчин

Сколько отжиманий нужно для наращивания мышц?

Отжимание составляет Do-Everything упражнения для верхней части тела-и, возможно, одно из лучших общих упражнений, которые вы можете сделать, точка. В конце концов, это не требует оборудования, поэтому его можно выполнить где угодно. Отжимание забивает вашу грудь, плечи, трицепс и (если вы делаете это правильно) ядро ​​и ягодицы, что делает его мощным упражнением с полным телом. И это отличный показатель мышечной выносливости и абсолютной силы (насколько вы сильны для размера своего тела), поэтому это ключевой элемент почти всех стандартизированных тестов на фитнес. Если ваши мотивы более сразу же ориентированы на результаты, вы можете посмотреть на основной продукт для наращивания мышц. Некоторые...

7 июня 20257 июня 2025
Спорт для мужчин

Встретить силу в классе разнообразия 2025 года

Здоровье мужчин Будущее Фитнес здесь!Женское здоровье и мужское здоровье с гордостью представляют класс силы в 2025 году в разнообразии, инициативу, которая связывает тренеров из маргинальных сообществ с элитным наставничеством, сертификатами следующего уровня и возможностью быть представленными на наших платформах. Женское здоровье и здоровье мужчин считают, что фитнес для всех, и что новички и ветераны заслуживают доступа к изменяющей жизнь силе движения-то, что они похожи на них. Но системные проблемы в фитнес-индустрии традиционно привели к одному размерному подходу к упражнениям, который может заставить многих чувствовать себя остракированными. Эти 10 тренеров со всей США, которые вместе составляют силу в классе разнообразия 2025...

6 июня 20256 июня 2025
Спорт для мужчин

25 Подарки на день фитнеса отца, папа оценит в этом году

Наши выборы продукта проверены редактором, одобрены экспертом. Мы можем заработать комиссию по ссылкам на нашем сайте. Зачем доверять нам? Быть отцом иногда может быть неблагодарной позицией, так что нет никакого оправдания, чтобы дать вашему старику еще одну неописуемую галстук или подарочную карту в этот день отца. Если ваш отец является сертифицированной спортивной крысой или стремится повысить свою физическую форму, дайте папе подарок на кот фитнеса отца, который мотивирует здоровый образ жизни и принесет ему радость. Считайте это актом службы, потому что вы будете вносить свой вклад в его здоровье и долголетие, а также вызовуте улыбку на лице. Ему нужны здоровые...

5 июня 20255 июня 2025
Спорт для мужчин

Продажа беговых обуви Брукса июнь 2025 года: сэкономить 29% на проверенных редакторах фаворитов

Предоставлено розничным продавцом кроссовки. Поэтому, если вы не заменили обувь некоторое время или вам нуждаются в обновлении, мы хотели бы сообщить вам о летней распродаже Brooks Summer Rell. И мы заметили, что довольно много наших любимых моделей входят в число скидок. Brooks, которая известна своей технической обувью, управляемой дизайном, предлагает скидки до почти 30 процентов на различных туфлях, в том числе для Men Health Award, получивших награду Ghost Max 2, готовые к следам Cascadia 18 GTX и многие другие. Кроме того, у нас есть инсайдерский совет, который продажа расширится 6 июня, чтобы иметь еще больше обуви и одежды. Каждая из...

4 июня 20254 июня 2025
Спорт для мужчин

Мужское здоровье MVP

Изучите свои преимущества: Учебная лаборатория MVP . Получите планы фитнеса, разработанные ведущими тренерами в мире и рассмотрены мужским здоровьем в области безопасности и долгосрочной эффективности. Доступ к учебной лаборатории Мужская здоровье .нет. Проверьте потоковую передачу здоровья мужчин Вдохновение от реальных парней Узнайте о том, как другие мужчины изменили свою жизнь, похуделия, набирая мышцы и становясь более уверенными и здоровыми версиями себя. Видите трансформации Советы по здоровью и питание Получите рецепты и здоровые обеды, как по наборы, поставленные по оборотам. Питание. Ешьте лучше Violetastoimenova //Getty ImageSyouryour MVP членство также дает вам изображения полупреды //Getty Images неограниченный доступ к Menshealth.com, еженедельный новостной...

3 июня 20253 июня 2025
Спорт для мужчин

Эти 10 штук должны быть в вашем папском гардеробе

Оливер Росси //Getty Images Сжатие в тренировки, прежде чем ваши дети просыпаются, достаточно сложно. Забегайте на тренировку их команды по софтболу и отвезти их на тренировку и школу, и вы хотите, чтобы у вас было больше часов в день. Так что последнее, о чем вам нужно беспокоиться, это то, что вы носите. Вот почему мы нашли лучшую активную одежду и снаряжение от DSG, исключительно продаваемого в спортивных товарах Дика, чтобы передать всем в семье, которые могут отчаянно нуждаться в идеях подарков на День отца прямо сейчас. Они упростит вашу жизнь — и гарантируют, что вы можете беспрепятственно переходить от потной...

2 июня 20252 июня 2025
Спорт для мужчин

Почему плавание считается кардио

Возьмите олимпийского пловца и олимпийского бегуна и выставьте их рядом друг с другом, и нет никаких сомнений в том, что оба будут выглядеть очень подходящими. Они оба также будут иметь отличную сердечно -сосудистую кондиционирование.»Вы часто слышите, как люди задаются вопросом, является ли плавание сердечно -сосудистой тренировкой, особенно если им кажется легким», — говорит Крис Гаглиарди, менеджер по контенту с научным образованием в Ace Fitness.»Плавание — это абсолютно кардио -активность», — говорит он. Это повышает частоту сердечных сокращений и увеличивает количество кислорода, которое потребляет ваш организм, который является определением того, что такое кардио. Плавание лучше кардио, чем бег? Это соперничество с...

1 июня 20251 июня 2025
Спорт для мужчин

Прыжок Джек не только для занятий в спортзале.Вот почему вы должны добавить их в свои тренировки.

Вы можете подумать Вернуться в свой урок в спортзале детского спортзала и вспомнить, как изучал основы физической подготовки, создавая основу для взрослых тренировок, которые вы продолжаете делать сегодня. В то время как вы, вероятно, сохраняете отжимания и подтягивания в своем типичном вращении, вероятно, есть учения в основной школе, которые вы подталкивали в сторону: прыжки разъем. Может быть, вы чувствуете, что переросли их, или что они не очень полезны. «Прыжковые домкраты-это одна из тех вещей, которые все сказали делать в классе PE. Они рассматривались как такая неатлетическая цель, основные упражнения, которые просто должны были заставить вас устать. Никто не знал, почему...

31 мая 202531 мая 2025
Спорт для мужчин

Добро пожаловать в учебную лабораторию MVP

Правда о тренировки?Одноразовые тренировки великолепны, но лучший способ получить результаты-это следовать долгосрочному плану. Введите в лабораторию для медицинского обучения мужчин, ваш источник на следующую неделю, месяц или даже год тренировок. Вы получите долгосрочные планы со всеми небольшими деталями-например, сколько отдыхать или когда повысить ваши повторения,-это означает, что разница между получением взрывных результатов или застрявшим в колее. , построенная ведущими тренерами в мире, а затем рассмотрено MH для безопасности и долгосрочной эффективности, это все, что вам нужно для преобразования вашего тела. Все, что вам нужно сделать, это совершить. Лучше всего, вы можете получить доступ к каждому плану в цифровом виде, практически...