Если вы один из 30 миллионов мужчин в Соединенных Штатах, испытывающих эректильную дисфункцию (ред.), Вы, вероятно, слышали о гелях нитроглицерина. И вы, вероятно, задаетесь вопросом, где их получить. В отличие от маленьких синих таблеток, которые часто требуют часа для работы, и их нужно принимать натощак — топические нитроглицериновые гели и кремы протираются прямо на пенис и начинают работать в течение нескольких минут. «Нитро-гели имеют смысл, потому что они более мощные, чем таблетки и могут применяться прямо к тому месту, где вам нужно, чтобы они работали»,-говорит нью-йоркский уролог Элизабет Кавалер, доктор медицинских наук, консультант по здоровью мужчин. , гели, стимулируют эрекции,...
В тренде:
Не можете найти спортивную одежду для своего типа телосложения?Вот лучшая проверенная одежда для тренировок для больших парней
Человек без задницы
Можно ли нарастить мышцы во время бега?Эксперты объясняют.
Обзор Powerbeats Fit: наш честный результат после месяца тренировок
РФК-младший хочет, чтобы вы подтягивались, пока ждете следующего рейса
Какие мышцы вы на самом деле задействуете, когда выполняете подтягивания
5 кроссовок для бега, которые нас больше всего порадовали на TRE 2025
Сильный разговор: почему сгибания рук со штангой не лучший способ построить бицепс
Сколько упражнений на трицепс на самом деле нужно делать, чтобы накачать руки
Я редактор по фитнесу — это предложения утяжеленных жилетов, которые стоит купить в Киберпонедельник
Я редактор по фитнесу. Вот мои любимые предложения на тренировочное снаряжение в Черную пятницу.
К Черной пятнице распродажа наших любимых гантелей
Oura Ring 4 продается по самой низкой цене в Черную пятницу
Сильный разговор: как Шарлотта Флэр рассказывает о тренировках и как она оправилась от травмы колена
Бег вреден для коленей?Эксперты объясняют.
Наши любимые повседневные кроссовки Hoka легкие и имеют скидку 30% в преддверии Черной пятницы.
Начните тренировку с гирями с помощью этого 14-дневного плана тренировок
Как выполнять жим гантелей на наклонной скамье, чтобы укрепить грудь
Сильный разговор: творческие способы увеличить количество белка во время путешествия
9 вещей, которые могут случиться с вашим телом после того, как вы начнете принимать тестостерон
тестостерон — это Основной гормон для вашего тела. Это помогает вам поддерживать мышечную массу, лиц и волосы на лице, половой диск и производство красных кровяных клеток. Таким образом, когда ваши уровни низкие, также известные как низкие T, вы можете испытать много симптомов. Когда у вас низкий уровень T, вам может потребоваться терапия тестостероном, чтобы повысить ваши уровни и снизить симптомы. «Терапия тестостерона добавляет или заменяет важный гормон, вырабатываемый вашим телом у тех мужчин с дефицитом тестостерона», — говорит Даршан Патель, доктор медицинских наук, доцент урологии в Университете Калифорнии в Сан -Диего. И это может быть проблемой: тестостерон связывается с белками...
Макс Тиерио делится своей тренировкой в стране
Макс Тьериот имеет очень специфическую память о том, что вдохновило его на фитнес — и в некотором смысле, мы можем забрать за это. Более десяти лет назад молодой актер заметил вопрос о здоровье мужчин с Райаном Филиппом на обложке, позирующей без рубашки. «Я могу выглядеть так»,-вспоминает Эйерот, думая как 21-летний. Вдохновение могло побудить Тиериота попасть в тренажерный зал, но соответствие тому, как другой актер смотрел на обложке журнала, не то, что держало его в целом. Как только Тиеот начал добиваться успеха, он был продан. Он стал сильнее и выровнял вес, который он смог поднять. «Я начал замечать, что мое тело...
9 признаков у вас может быть эректильная дисфункция
эректильная дисфункция (ред.) Симптомы могут добавить ключ в не только вашу половую жизнь. Ваше удовлетворение может падать, но это также может повлиять на ваши отношения с вашим партнером (не говоря уже о том, какое потери, которое он может привлечь к вашей уверенности). Это разрушение, которое многие мужчины испытают в какой -то момент своей жизни. На самом деле, чуть более половины мужчин в какой -то момент будут испытывать симптомы ЭД в течение всей их жизни. Это не просто беспокойство, эксклюзивное для пожилых мужчин. Вопреки распространенному мнению, признаки ЭД и симптомы могут случиться с любым человеком в любом возрасте. Согласно исследованию 2017...
Почему ваш дезодорант может избавиться от вас, уставшего и бессильного
От шампуня до мыла до дезодоранта до воска волос, большинство продуктов ухода в наши дни сильно ароматизируются. На самом деле, вы можете накапливаться на полдюжины или более ароматизированных продуктов, когда готовитесь к работе (и это даже не считает настоящие ароматизированные продукты, такие как Кельн).Даже ваши моющие средства, листы сушилки, освежитель воздуха и уборщик столешницы, вероятно, ароматизируются. , которые могут быть проблемой, согласно некоторым экспертам, которые звучат тревогу о потенциальных рисках для здоровья, связанных с химическими веществами. Какие виды рисков для здоровья? «Трудности дыхания, астмы, мигрени, головокружение, головокружение, сыпь, заторы, судороги, тошнота и ряд других физических проблем»,-говорит Энн Стейнеманн, доктор философии,...
Новые тренировки в гирянке достигнут всех ваших потребностей в тренировке за 20 минут
Количество гири составляет один из наших самых надежных и универсальных инструментов для фитнеса. Вы можете построить весь план тренировок, используя только один вес, благодаря уникальной форме реализации и способам, которыми вы можете удержать его, чтобы добавить нагрузку на наши самые важные модели движения. Воспользоваться этим широким ассортиментом приложений чайника является одним из руководящих принципов новейших тренировок в нашей программе MH MVP Premium, Kettlehell, которая доступна исключительно в приложении All Out Studio.(Участники MVP Premium получают бесплатный доступ к этому приложению!). Присоединяйтесь к MVP, чтобы получить 20-минутные тренировки Что представляетшироко).Если вы уже являетесь участником MH MVP Premium, вы можете получить доступ к...
Ваш риск эректильной дисфункции больше, чем тройки, если у вас есть это состояние здоровья
Высокий уровень сахара в крови может затруднить тяжелое положение: мужчины с диабетом значительно чаще имеют эректильную дисфункцию, чем у нормальных показаний сахара в крови, исследования в журнале Diabetic Medicine завершаются. Это может быть серьезной проблемой для 15 процентов мужчин, которые имеют диабет в США После того, как он подвергнул цифры из 145 исследований, в том числе более 88 000 мужчин, у которых в среднем было 56 лет, исследователи определили, что у тех, у кого диабет, были более три раза, вероятно, имели эректильную дисфункцию. Фактически, 59 процентов мужчин с диабетом имели изд. , что больше, мужчины с диабетом имели тенденцию развивать...
6 способов, которыми ваша диета разрушает вашу сексуальную жизнь
Много из T Отчет может погрузиться в вашу эрекцию: плохое здоровье сердца, курение и определенные лекарства — все это виновники проблем под поясом. Еще один крупный убийца настроения?Дерьмовая диета. Продукты, которую вы едите, сколько вы едите, и как часто вы их едите, могут возиться с вашим уровнем энергии, кровотоком и гормонами — все ключевые игроки в надрубке вашей сексуальной жизни. Подумайте об этом: есть много продуктов, которые помогают вам поднять ее, сохранить свою сперму и повысить ваш тестостерон. Таким образом, естественно, некоторые привычки питания существуют на другом конце либидо-убийственного спектра. Здесь, шесть способов, которыми ваша диета может забросить вашу сексуальную...
Я наконец вернулся к тренировке после того, как стал отцом.Вот план, который я использовал.
Только в мой первый ребенок прибыл в октябре 2024 года, я понял, что время на самом деле это товар, который мы не можем ценить. Каждый день, предшествующая большому дню, я проходил по расписанию письма, бразильскому джиу-джитсу, приготовлению пищи, чтению, растительным и ходьбам с моей очень беременной женой. Я смог взять на себя строгую 28-дневную программу тренировок, к концу которой я получил такую же хуй, как я когда-либо был ( вы можете прочитать здесь ). . Затем, в течение ночи, я обнаружил, что я обнаружил, что у меня на груди я обнаружил, что я засыпал фильмы Люди .Каждый. Одинокий. День. Я...
10 мифов о эректильной дисфункции, вы должны перестать верить
Там нет недостатка информации о эректильной дисфункции (ред.), Но проблема в том, что многие из них просто не соответствуют действительности. И чтение о таблетках или добавках «чудо -чудо», которые не работают — и даже могут причинить вам вред — не принесет вашему пенису. Итак, мы составили список из 10 самых больших парней мифов, все еще верят в эректильную дисфункцию — и правду, которую вам нужно знать, если вы ищете повышение в спальне. Миф о эректильной дисфункции: .Уильямс, доктор медицинских наук, профессор кафедры урологии в школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. Обычно определяется как неспособность получить и сохранить эрекцию, которая...