Дом Спорт для мужчин

Рубрика: Спорт для мужчин

Запись
13 мая 202513 мая 2025по В Спорт для мужчин

Он достиг дна после пробега 100 марафонов за 100 дней.Вот как он отскочил.

Brooks Bash был , в результате пробега на удаленной Техасской дороге, когда все щелкнуло. Его мама на велосипеде рядом с ним, и его жена бегала позади;Его ноги чувствовали себя сильными, а его разум резко резко.31-летний футболист был примерно на полпути после завершения эквивалента 100 марафонов за 100 дней в мятежном трюке для сбора средств для...

Запись
12 мая 202512 мая 2025по В Спорт для мужчин

Лучший марафонский ход, протестированный редакторами и бегунами

Принимая 26,2 Майлз занимает много внимания, песка, тяжелой работы и жертвы. Последнее, что вы хотите, — это то, что ваш марафонский ходовой снаряжение станет причиной того, что вы не делаете его полным расстоянием или не пересекаете финишную черту в целевое время. Таким образом, один из первых шагов по проведению марафона, после того, как вы, конечно...

Запись
11 мая 202511 мая 2025по В Спорт для мужчин

Представление нашей новой фитнес -информационной рассылки MH Muscle

Самая сложная часть любого фитнес -путешествия начинается. Вторая самая сложная часть: придерживаться этого. Именно на этом втором этапе вы не можете не сомневаться в себе, поскольку вы изо всех сил пытаетесь найти мотивацию, измерять свой прогресс и продолжать настаивать. Поверьте мне, я знаю. Когда я впервые начал силовые тренировки, все казалось легко. Затем через месяц...

Запись
10 мая 202510 мая 2025по В Спорт для мужчин

5 бегунов поделились тем, как они покорили новые расстояния

Эта история представлена ​​в серии под названием Новый беговой бум , в которой рассказывается о новых личностях, клубах, технологиях, обучении и обуви, которые делают стук по тротуару забавным! «Проблема» с , работая с гонкой, что он стремится создать в следующем, что -то вроде. Впервые принятие новых гонок означает новые планы обучения, новые ожидания и новые...

Запись
9 мая 20259 мая 2025по В Спорт для мужчин

Тренируйся с Джа Вашингтон

Из оснований гири , например, качели и фермерских перевозки до продвинутых ходов, таких как ветряные мельницы и потоки чайников, Джа Вашингтон, владелец и ведущий тренер в клубе Harlem Kettlebell, сделал все это. Вашингтон, разум за последние два тома серии «Кеттл ада», давно строил полную процедуру с чая, и они сделали его настолько сильным, что он...

Запись
8 мая 20258 мая 2025по В Спорт для мужчин

Поезд с Бреттом Уильямсом

Иногда то, что вы нуждаются в глубоком полезности. И это именно то, что вы получаете от Бретта Уильямса, NASM-CPT, PES. Старший редактор Men’s Health охватывает фитнесу, тренажерный зал и бег до пандемии — и он любит хорошую задачу. Вот почему он регулярно проводит тренировки у тренеров All-Star и получает свою задницу, которые играют в пост...

Запись
7 мая 20257 мая 2025по В Спорт для мужчин

Можете ли вы пройти через эту военную 5 минут адской тренировки?

Нужен душераздирающий перерыв от вашего почтового ящика в течение пяти минут?Вы пришли в нужное место. В нашей серии «5 минут ада», MH Fitness Editor Бретт Уильямс, NASM-CPT вступает на арену изнурительных вызовов спортзала с главными тренерами. Каждый тренер мечтает о самых сложных тренировках, которые они могут, и Уильямс просто старается изо всех сил не отставать....

Запись
6 мая 20256 мая 2025по В Спорт для мужчин

Я бегал на беговой дорожке в течение 30 дней, затем разбил свой пиар 5K

Мои ноги были кричали, мои легкие были в огне, а наклон впереди подчеркнул меня. Я был в две милю местного 5K в Мейплвуде, штат Нью -Джерси, и я начал подвергать сомнению несколько вариантов. У меня действительно было это, чтобы я был в гонках в субботу утром?Что именно я пытался доказать, в любом случае, преследуя детей...

Запись
5 мая 20255 мая 2025по В Спорт для мужчин

Тренируйся с матовой фурзаглией

Mat Forzaglia не просто поможет вам нарастить мышцы. Forzaglia, создатель 20-минутной видео-сериала MH Muscle, помогает вам делать это во временных окнах, которые имеют смысл для вашего занятого образа жизни. Тренер -ветеран любит строить короткие, эффективные процедуры. Вы можете с уверенностью принять его тренировки, зная, что вы получите хороший пот и выучить что -то новое, что...

Запись
5 мая 20255 мая 2025по В Спорт для мужчин

Тренируйся с Эбенезером Самуэлем

.Сэмюэл специализируется на разрушении сложности мышечной науки в усвоивании, обучая вас упражнениям, которые вам необходимо для достижения всех ваших целей в области физической подготовки, будь то добавление силы или размера в ваш кадр, оборудование вашего метаболизма или усиление вашего Vo2 Max. .достичь достижения. Его тренировки служили таким, как DeMarcus Ware и Terrell Davis, а также...