Мы усердно работали , чтобы переосмыслить BOD. От того, что выступая в качестве сокращения из -за формы и над холмом, до основы наших лучших планов тренировок и видео -программ, этот термин превратился из знака стыда до значка чести для парней с детьми, которые вкладывают дополнительную работу на себя. Тем не менее, есть аспекты вашей пригодности,...
Рубрика: Спорт для мужчин
Запись
Наращивать мышечную массу в любом возрасте с нашей максимальной мышцей в программе 50
Чем пожилой вы получите, говорит повествование, тем более сложным становится падать мышцы и силу. Но нет, это не нужно мешать вам стать лучшей версией себя. . Для всех болей, болей и травм, которые могут заставить вас чувствовать себя старше, чем вы, вы все равно можете преследовать свои цели в физическом порядке и наращивать мышцы. И...
Запись
Эта военная программа тренировок поможет вам стать сильнее дома
Требуется ли сложная тренировка?Вам нужен доступ к оборудованию в спортзале, чтобы иметь возможность наращивать реальную силу?Вы тратите свое время и усилия, если вы просто выполняете несколько простых движений дома? Ответ на все эти вопросы — громкий нет. Дело в том, что создание реальной силы и мышц возможно без веса или членства в спортзале, но вам...
Запись
Это секрет выбора лучших весов для наращивания мышц
Если вы стремитесь к наращиванию мышц, вы знаете, что вам нужно ударить в вес. Но как именно тяжело (или светло) вы должны тренироваться? . Независимо от того, получаете ли вы свои тренировки от Instagram или с веб -сайта вашего любимого тренера, или вы выпускаете от своего лучшего друга, вам нужно выбрать только правильный вес. Слишком...
Запись
4 вещи, которые я узнал о фитнесе от обучения пожилых людей
Jaimar Brown обучал множества клиентов на протяжении многих лет в качестве личного тренера и инструктора по фитнесу. От профессиональных танцоров до парней, пытающихся потерять своего папы, он видел все это и узнал кое-что о тренировках и фитнесе, от всех, кого он обучен. Группа, которую он не ожидал, будет такой поучительной?Пожилые граждане. В этой колонке для...
Запись
Переосмысленная сила: как Grit Jalen Harts привела к славе Суперкубка
Jalen Hurts не в Disney World. В сером мартовском дне в Филадельфии я нахожу его в клубе Fitler, гладкий, только члены жизни, спрятанный в центре города-переулке с видом на реку Шуйлкилл. Hurts находится в конференц-зале промышленного стиля на фоне стальных клеток в стиле шкафчика. У него расслабленный вид межсезонного спортсмена: полностью черный Джорданский спортивный костюм...
Запись
Как этот 23-летний выпал от травмы, чтобы стать сильным чемпионом спорта
Пять лет, как и многие другие молодые люди в дни блокировки пандемии Covid-19, Тео Лопес Маркес обнаружил, что застрял дома со своей матерью. Он хотел помочь ей по дому в их маленьком французском городе. Но ни один добрый поступок не остается безнаказанным: в то время как Лопес Маркес реорганизовал кухню, глиняное блюдо разбилось в его...
Запись
Бизнес и продолжение дела отца: чем занимается Хабиб после завершения карьеры в UFC
Соцсети Последняя новость, связанная с Хабибом Нурмагомедовым, не имеет никакого отношения к ММА и тем более к спорту. Бывшего чемпиона UFC высадили с рейса Лас-Вегас Сан-Франциско за споры со стюардессой. Позже в своих соцсетях экс-боец написал, что «женщина, которая подошла с вопросами, была очень груба с самого начала, хотя я и говорю прилично на английском...
Запись
«Часы оставили след на ее груди»: Конора Макгрегора обвинили в сексуализированном насилии
GettyImages Содержание статьи 1. Вечеринка закончилась насилием 2. Версия произошедшего со стороны обвинения 3. Бойца не впервые обвинили в изнасиловании 4. Другие обвинения в адрес Макгрегора Скрыть Вечеринка закончилась насилием В Верховном суде Дублина прозвучало обвинение в адрес ирландского бойца смешанных единоборств. Присяжным предстоит решить, действительно ли в 2018 году Конор Макгрегор изнасиловал женщину в...
Запись
Бег как стиль жизни: молодые спортсмены о том, как совмещать университет и тренировки
Freepik Тимур Екимов (МГРИ) Впервые я принял участие в Студенческом кубке БС осенью 2023 года – прошлый сезон стал для меня дебютным. В школьные годы я занимался лыжными гонками, но перед поступлением в вуз пришлось завершить спортивную карьеру со званием кандидата в мастера спорта. Однако после поступления в вуз хотелось как-то продолжать – даже на...