КАК БЕГУН , я всегда пытаюсь убедить своих друзей присоединиться ко мне на пробежке. Я не могу сосчитать, сколько раз я слышал: «Я бы, ну, ну, знаешь, мои колени» или «Тебе так повезло, что твои колени выдержат это».Для некоторых бег является синонимом проблем с коленями. И это понятно: многие люди испытывают резкие приступы боли или непрекращающуюся боль, когда впервые начинают увеличивать пробег. Но этот миф часто мешает людям бежать еще до того, как они начнут. «Люди всегда приходят, особенно когда им от 30 до 40 лет, потому что они говорят: «Я не хочу замену колена, и я чувствую, что именно...
Спорт для мужчин
Наши любимые повседневные кроссовки Hoka легкие и имеют скидку 30% в преддверии Черной пятницы.
С разрешения продавца Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют? БЕГОВЫЕ КРОССОВКИ HOKA идеально подходят для заядлых бегунов и любителей выходного дня благодаря своей амортизирующей и ориентированной на производительность конструкции. Но хотя главным экспонатом выставки является обувь бренда, Hoka также предлагает высококачественную экипировку, которая обеспечит вам комфорт независимо от того, набираете ли вы мили или отдыхаете дома. Hoka официально запустила распродажу в Черную пятницу, уценив некоторые из своих самых популярных обуви и одежды, сэкономив до 30 процентов на проверенных редактором кроссовках для ходьбы и бега, обуви для прогулок...
Спорт для мужчин
Начните тренировку с гирями с помощью этого 14-дневного плана тренировок
ВЫ, ВЕРОЯТНО , уже брали в руки гирю, независимо от того, использовали ли вы ее для махов, жимов или переноски, но действительно ли вы изучили весь потенциал этих классических инструментов для силовой и физической подготовки?Гири предлагают отличные тренировочные возможности по сравнению с гантелями, штангами и другими распространенными тренажерами, учитывая их уникальную форму, распределение веса и ручку. Однако не стоит просто брать колокольчик и начинать им махать. Упражнения с гирями доступны для всех тренирующихся, от новичков до экспертов, но вы должны иметь хорошее представление о том, что вы делаете, прежде чем приступить к тренировке. Махи, подъемы на грудь и жимы —...
Нанометрия — новая надежда для чистой воды
Нанометр, который обозначается символом нм — это одна миллионная миллиметра, или если выразить в единицах международной системы единиц «СИ» — одна миллиардная часть метра. На сегодняшний день данная единица используется при описании длины волны видимого света, ближнего инфракрасного и ультрафиолетового излучения, а также при определении расстояния между частицами. Сегодня на основе уже существующих понятий о наночастицах учеными разрабатывается и внедряется принципиально новое направлением в науке под названием нанометрия. За годы исследований учеными из Кембриджа изобретен новый способ очистки воды с помощью нанометрии. Кроме того, разработанный способ также может применяться и в системах экономии энергии. Что касается очистки воды, в данном...
Легкая живая вода
Еще с шестидесятых годов прошлого столетия томскими учеными И. Н. Торопцевым и Б. Н. Родимовым опубликованы первые работы, свидетельствующие про удивительнейшие свойства воды, в которой понижено содержание дейтерия в сравнении с природным. Дейтерий является тяжелым изотопом водорода. Вследствие ряда экспериментов было определено, что вода подобного рода, которая получена из и реликтового льда, либо снега, благоприятным образом влияет на животных, растения, а также человека. В 70-е годы в книге «Живая вода» советский ученый В. М. Мухачев сделал впервые гипотезу о способностях лёгкой воды помогать в борьбе со смертельнейшей опасностью современности, которой являются онкологические заболевания. Однако в то время подобная смело высказанная...
