Strong data-node-id=«0. »»>ДЖОНАТАН СМИТ, ЛУЧШИЙ , известный как Лил Джон, король хип-хопа Crunk, только что выполнил серию подтягиваний на Muscle Beach в Лос — Анджелесе. Начало ноября, и 53-летний обладатель Грэмми подходит к объективу фотографа, нажимает на двойной бицепс, а затем сгибается во весь торс, словно рассекая воздух. Лицо плотное. Его намерение тяжелее гири. Это не Лил Джон из начала 2000-х. Что Джон заставил вас «Щелкнуть пальцами», «Пригнуться», а затем поджарить его с «Выстрелами», прежде чем задать единственный вопрос, который тогда имел значение: «Отключиться ради чего?» Этот Джон хочет, чтобы ты был в порядке. Терапия. Медитация. Ешьте лучше. Подними задницу...
Руководство для начинающих по силовым тренировкам
Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните приносить пользу. Strong data-node-id=«2. »»>Значит, ВЫ РЕШИЛИ пора прийти в форму и начать поднимать тяжести. Это здорово — сделать первый шаг и принять решение начать новый распорядок дня — это единственный способ изменить ситуацию. Однако поначалу может быть сложно понять, как именно вам следует выполнять свой новый план силовых тренировок. Вот почему ты здесь. Это серьезное руководство по силовым тренировкам даст вам всю информацию, необходимую для того, чтобы уверенно прийти в тренажерный зал и...
4 упражнения с гантелями для начинающих, которые должен знать каждый
Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните добиваться успехов. Strong data-node-id=«2. »»>СОЗДАНИЕ СВОЕГО тела не так сложно, как вы думаете. В прошлом излишние занятия фитнесом, возможно, отговаривали вас от посещения тренажерного зала, но если вы готовы и готовы приложить все усилия, чтобы добиться реального прогресса, вы можете быть удивлены тем, насколько просто начать. Все, что вам нужно, — это хороший план с основными упражнениями с использованием оборудования, которое можно найти где угодно. Вот как тренер по силе и производительности Курт Эллис,...
Нанометрия — новая надежда для чистой воды
Нанометр, который обозначается символом нм — это одна миллионная миллиметра, или если выразить в единицах международной системы единиц «СИ» — одна миллиардная часть метра. На сегодняшний день данная единица используется при описании длины волны видимого света, ближнего инфракрасного и ультрафиолетового излучения, а также при определении расстояния между частицами. Сегодня на основе уже существующих понятий о наночастицах учеными разрабатывается и внедряется принципиально новое направлением в науке под названием нанометрия. За годы исследований учеными из Кембриджа изобретен новый способ очистки воды с помощью нанометрии. Кроме того, разработанный способ также может применяться и в системах экономии энергии. Что касается очистки воды, в данном...
Легкая живая вода
Еще с шестидесятых годов прошлого столетия томскими учеными И. Н. Торопцевым и Б. Н. Родимовым опубликованы первые работы, свидетельствующие про удивительнейшие свойства воды, в которой понижено содержание дейтерия в сравнении с природным. Дейтерий является тяжелым изотопом водорода. Вследствие ряда экспериментов было определено, что вода подобного рода, которая получена из и реликтового льда, либо снега, благоприятным образом влияет на животных, растения, а также человека. В 70-е годы в книге «Живая вода» советский ученый В. М. Мухачев сделал впервые гипотезу о способностях лёгкой воды помогать в борьбе со смертельнейшей опасностью современности, которой являются онкологические заболевания. Однако в то время подобная смело высказанная...
