Когда дело доходит до строительства сильных, мускулистых плеч, насущные упражнения — король. Движения, такие как военные прессы, прессы с одной рукой и даже вариации, такие как z-прессы, помогут вам достичь ваших целей. Однако для некоторых — особенно начинающих или людей с историей травм — подвижность плеча на верхних ходах, требуемая от этих насущных упражнений, может быть слишком много, чтобы справиться. К счастью, существует решение, чтобы обеспечить безопасность обучения на плечах, по словам директора по фитнесу для мужчин Эбенезера Сэмюэля, прессы CSCS Minine позволяют вам изменить ваш нажающий угол, если вы готовы и готовы спуститься на пол и приступить к работе....
Спорт для мужчин
Изоляционные упражнения необходимы для максимизации вашей тренировки
Вы можете классифицировать упражнения несколькими способами — например, с помощью мышечной группы, схема движения или реализовать, — но один из самых основных методов — это составное движение (с использованием нескольких соединений) или движения изоляции (которое требует движения только в одном соединении).Подумайте об этом так: упражнения на изоляцию означают, что вы гипер-ориентированные на наращивание одной мышцы, в то время как упражнения составления расширят ваш объем движения за пределами одной части тела. Упражнения на изоляцию привлекли некоторое тепло в современных спортзале. Некоторые утверждают, что сосредоточение внимания на одной мышечной группе одновременно не оптимально функционально. Другие отмечают, что вы будете обучать цели упражнений...
Спорт для мужчин
Продажа кроссовок Brooks: сэкономьте почти 50% на проверенных редакторах фаворитов
Ваши ноги принимают Серьезное избиение, когда вы набираете мили, что делает крайне важно инвестировать в прочную, поддерживающую обувь, чтобы увидеть вас. Brooks был брендом выбора на протяжении десятилетий благодаря своей высококачественной конструкции, впечатляющей амортизации и комфортном ощущении. Брукс не вносит серьезные изменения между сезонами, что жизненно важно для бегунов, лояльных для обуви, которая работает для них. У Брукса есть целый парк обуви, которая заработала желанную Американскую подиатрическую медицинскую ассоциацию (APMA) Принятие, так что вы можете чувствовать себя хорошо, скользите их на ноги. Единственная основная недостатка в обуви Брукс — это цена: эти туфли не поставляются дешево. Несмотря на то, что...
Нанометрия — новая надежда для чистой воды
Нанометр, который обозначается символом нм — это одна миллионная миллиметра, или если выразить в единицах международной системы единиц «СИ» — одна миллиардная часть метра. На сегодняшний день данная единица используется при описании длины волны видимого света, ближнего инфракрасного и ультрафиолетового излучения, а также при определении расстояния между частицами. Сегодня на основе уже существующих понятий о наночастицах учеными разрабатывается и внедряется принципиально новое направлением в науке под названием нанометрия. За годы исследований учеными из Кембриджа изобретен новый способ очистки воды с помощью нанометрии. Кроме того, разработанный способ также может применяться и в системах экономии энергии. Что касается очистки воды, в данном...
Легкая живая вода
Еще с шестидесятых годов прошлого столетия томскими учеными И. Н. Торопцевым и Б. Н. Родимовым опубликованы первые работы, свидетельствующие про удивительнейшие свойства воды, в которой понижено содержание дейтерия в сравнении с природным. Дейтерий является тяжелым изотопом водорода. Вследствие ряда экспериментов было определено, что вода подобного рода, которая получена из и реликтового льда, либо снега, благоприятным образом влияет на животных, растения, а также человека. В 70-е годы в книге «Живая вода» советский ученый В. М. Мухачев сделал впервые гипотезу о способностях лёгкой воды помогать в борьбе со смертельнейшей опасностью современности, которой являются онкологические заболевания. Однако в то время подобная смело высказанная...
