Боль в спине — один из наиболее частых поводов, по которому люди обращаются к врачу или пропускают работу. Также это частая причина потери трудоспособности во всем мире.
К счастью, вы можете принять меры для предотвращения или облегчения большинства эпизодов боли в спине. Если профилактика не дает результатов, простое домашнее лечение и правильная механика тела часто способны излечивать вашу спину в течение нескольких недель и сохранить ее работоспособность. Для лечения боли в спине операция требуется редко.
Симптомы
Боль в спине может иметь разный характер: боль в мышцах, стреляющая боль, чувство жжения или боль колющего характера. Кроме того, боль может распространяться вниз по ноге или усиливаться при наклоне, скручивании, выпрямлении, в положении стоя или при ходьбе.
Что может вызывать боль в спине
Состояния, обычно связанные с болью в спине, включают:
Растяжение мышц или связок. Повторяющееся поднятие тяжелых предметов или резкое неловкое движение могут привести к растяжению мышц спины и связок позвоночника. Если вы в плохой физической форме, постоянное напряжение спины также может вызвать болезненные мышечные спазмы.
Протрузия межпозвоночного диска. Диски действуют как подушки между костями в позвоночнике. Мягкий материал внутри диска может выбухать или разорваться , сдавливая нерв. Однако протрузия и грыжа межпозвоночного диска могут быть без боли в спине. Патология дисков часто обнаруживается случайно, во время обследования позвоночника по какой-либо другой причине.
Остеоартроз. Остеоартроз может поражать нижнюю часть спины. В некоторых случаях артроз позвоночника может привести к сужению пространства вокруг спинного мозга — состоянию, которое называется стенозом позвоночного канала.
Остеопороз. Если кости становятся пористыми и хрупкими, человек может испытывать болезненность в области позвоночника.
Часто, чтобы выяснить причину боли в спине, необходим осмотр врача или дополнительное обследование.
Когда обращаться к врачу
Большинство болей в спине постепенно уменьшается при адекватном домашнем уходе и отдыхе обычно в течение нескольких дней-недель. Но стоит обратиться к врачу, если боль в спине:
- сохраняется несколько недель
- тяжелая и не проходит после отдыха
- распространяется на одну или обе ноги
- вызывает слабость, онемение или покалывание в одной или обеих ногах
- сопровождается необъяснимым похуданием
В ряде случаев боль в спине может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас боль в спине:
- вызывает новые проблемы с кишечником или мочевым пузырем
- сопровождается лихорадкой
- после падения, удара в спину или другой травмы
Читайте также:
Боль во время бега: почему она возникает и как ее лечить.
Как сохранить почки здоровыми: 8 полезных советов.
Источник: Men’s Health
оставьте ответ
Ты должен быть залогинился добавить комментарий.