Ожирение — это состояние, при котором в теле человека наблюдается вредное количество жира или нездоровое его распределение. Оно повышает риск некоторых серьезных осложнений для здоровья. Избыточный жир увеличивает нагрузку на кости и органы. Он также вызывает сложные изменения гормонов и обмена веществ и усиливает воспаление в организме. Содержание статьи Скрыть
Наличие ожирения не означает, что у вас обязательно разовьются следующие проблемы со здоровьем. Но оно увеличивает ваши шансы на развитие одного или нескольких из них.
Сахарный диабет 2 типа
При диабете 2 типа уровень сахара в крови выше нормы. Со временем это может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, повреждение нервов, инсульт, заболевание почек и проблемы со зрением. Если у вас ожирение, сбросив всего от 5 до 7 процентов собственного веса тела, и повысив физическую активность, вы сможете предотвратить или отсрочить начало диабета 2 типа.
Болезни сердца
Сердечные заболевания чаще встречаются у людей с ожирением. Со временем жировые отложения могут накапливаться в артериях, кровоснабжающих сердце. У людей с избыточным весом артериальное давление выше нормы, повышается уровень липопротеидов низкой плотности , триглицеридов и сахара в крови — все это способствует развитию сердечных заболеваний. Сужение артерий также способно привести к сердечному приступу.
Инсульт
Инсульт и сердечные заболевания имеют много общих факторов риска. При инсульте возникает повреждение тканей головного мозга, что может привести к целому ряду проблем, включая нарушение речи, ослабление мышц и изменение мышления и навыков суждения. Обзор 25 исследований, проведенных в 2010 г. с почти 2,3 млн участников, показал, что ожирение увеличивает риск инсульта на 64 процента.
Источник: Men’s Health
оставьте ответ