Это упражнение считается одним из самых потенциально опасных в силовом тренинге. И, судя по истории из жизни легендарного актера и бойца Брюса Ли, небезосновательно.
Это упражнение довольно популярно в тренажерном зале 
ВОПРОС 1 ИЗ 1
При выполнении какого упражнения Брюс Ли получил травму, после которой так и не смог восстановиться полностью?
Ранее Men Today уже писал о правильной технике и особенностях выполнения этого упражнения.
Источник: Men’s Health
оставьте ответ