Одна из общепризнанных «истин» бодибилдинга заключается в том, что если вы тренируетесь более часа, то станете «катаболиком» из-за повышения уровня гормона кортизола. Содержание статьи Скрыть
Вывод
Источник: Men’s Health
оставьте ответ