Тонкие признаки у вас высокой функции тревоги

Моя жизнь — это дихотомия, в которой я провел годы в Tae Kwon Do, Love Football и Rodeos, но имею близость к замороженному йогурту и наблюдаю за Netflix с хорошими свечами Cabernet и Wood Wick Lawing рядом с моими кошками, Тельмой и Луизой.

Я приписываю свой темперамент генам и калифорнийской хиппи -водопроводной воде.

Происхождение личных черт, включающих беспокойство, может быть биологическим, экологическим или непреднамеренно «посаженным семенами» тревожными родителями.

Мужская тревога (он же «Чувство») является клинически заразительной, если вы рядом с ним достаточно долго.

Мой папа, мужественная жертва нерешительности, часто заставлял меня во втором угасчике моего собственного жизненного выбора или не делал его вообще.

По сей день меня часто парализована меню обеда Applebee или желтый светофор.

Мужчины — это устойчивые решаемые с сверхъестественной способностью выпить пиво, мясо и убивать друг друга.

Мы признаем, что нашим автомобилям и газонокосилкам нужны настройки и диагностические тесты, но мы редко мым ноги в душе, не говоря уже о посещении врача для наших собственных осмотров, особенно для всего, что касается мозга.

И когда мы не расставляем приоритеты наше собственное благополучие, не делают другие.

Однако, если вы человек с беспокойством, нормы становятся искаженными и иррациональными.

Я вырос и ипохондриком, что каждая боль, сыпь, удар или подергивание было чем-то злокачественным или терминальным.

Я посещал больницу бесчисленное количество раз в год, проводя эквивалент Range Rover, полного резервных танцоров на годовые доплаты.

Я думал, что рак яичка, это паховая грыжа от тяги.

Я был уверен, что генитальный герпес был вросшим волосами.

Я боялся, что болезнь Лайма была аллергической реакцией на траву.

И то, что я принял в качестве сердечного приступа, оказалось… беспокойством.

Только дважды я не ходил в больницу, когда должен был.

Первый был в 18 лет, когда страдал от сильных болей в груди и трудилось дыхание, потому что я неосознанно рухнул легкое.

В моей защите я думал, что это была изжога.

Второе было, когда я периодически мочился кровью в течение 10 месяцев.

Рациональный человек интерпретирует гематурию как окончательную мотивацию для посещения в больнице.

Но единственное, что хуже, чем мой страх перед потенциальным хосписом, было беспокойство ожидающей цистоскопии.

Следовательно, я остановился на отрицании уровня платины, пока не приземлился в хирургии и химиотерапии.

Невежество — это колючая муза.

С хронической мужской тревогой, мучительно определять, что требует визита ER против антацидов.

И когда дело дошло до моего психического здоровья, я справился с этим, как и большинство мужчин: отрицание, отвлечение и лекарства.

В этом порядке.

«Мужчины гораздо более стигматизированы из -за любого признания психиатрического заболевания и гораздо реже обращаются за лечением».

Большинство мужчин с тревогой не знают, что с ними не так — например, Билл Биксби в Халке, они просто чувствуют себя «выключенными».Отрицание и отвлечение — это то, почему так много мужчин ходят как функционирующие алкоголики или наркоманы.

В отсутствие знания какого -либо лучшего или готовности обратиться за помощью к мужскому беспокойству, мы подключаем отверстия, как только можем.

Но если вы лечите какую -либо другую болезнь, игнорируя или избегая его, результат будет таким же мрачным.

Вы также можете игнорировать астму и диабет на некоторое время.

Но каждое расстройство имеет свои взносы.

С точки зрения тревоги, депрессии и всех расстройств ума все еще в значительной степени стигматизированы среди мужчин, моя первая тактика преодоления была отрицанием, чтобы я не выглядел слабым и уязвимым среди моих сверстников.»Хотя некоторые могут считать это стереотипом — что мужчины не обращаются за помощью к вопросам психического здоровья — это статистически правильно мужчины гораздо более стигматизированы из -за какого -либо признания психиатрического заболевания и гораздо реже стремятся к лечению», — говорит Сэмми Ламонт Мосс, доктор медицинских наук, психиатр в Kaiser Permanente в Денвере.

Это особенно хлопотно, поскольку депрессия и беспокойство у мужчин с большей вероятностью проявляются в злоупотреблении психоактивными веществами и суицидальным поведением.»В клинических условиях мы часто видим, что попытка рассмотреть тревогу может проявляться по-разному. Например, мужчины обращаются к таким веществам, как алкоголь или каннабис для некоторого немедленного облегчения, что может вызвать долгосрочные, вредные эффекты»,-говорит Мосс.

. Как беспокойство представляет у мужчин

.Но беспокойство делает меня раздражительным и злым.