РФК-младший хочет, чтобы вы подтягивались, пока ждете следующего рейса

РОБЕРТ Ф. КЕННЕДИ Младший снова за дело, выполняет подтягивания на публике.

На этот раз в центре Национального аэропорта Рейгана.

Зрелище произошло вскоре после того, как министр здравоохранения и социальных служб США объявил о кампании «Сделаем путешествия снова дружелюбными для всей семьи » совместно с министром транспорта США Шоном Даффи в Вашингтонском национальном аэропорту имени Рональда Рейгана в Арлингтоне, штат Вирджиния.

Программа грантов в один миллиард долларов направлена ​​на «стимулирование большего количества семейных ресурсов в терминалах аэропортов».Среди предлагаемых инициатив — приоритет движения и физических упражнений, борьба с идеей, что люди могут часами сидеть в аэропортах из-за задержек или простоев.

Концепция движения в рамках кампании включает игровые площадки для детей и зоны для тренировок.

Сюда входят, как вы уже догадались, подтягивания.

В типичной манере RFK он решил показать, как будет выглядеть мини-тренажерный зал в аэропорту, и начал импровизированные соревнования по подтягиваниям с Даффи.

Но, по крайней мере, на этот раз он не без рубашки и не в джинсах.

Посмотреть полный пост на YouTube

RFK, с расстегнутой рубашкой и ослабленным галстуком, выполнил 20 подтягиваний с гораздо большим контролем, чем на своей разрекламированной тренировке перед «Pete and Bobby Challenge» еще в августе.

Чтобы не отставать, 54-летний министр транспорта США Шон Даффи полностью отказался от пиджака и галстука, чтобы выполнить 10 подтягиваний.

На заднем плане сотрудники аэропорта и путешественники, казалось, следили за перекладиной, но не останавливались, чтобы наблюдать.

Оба судьи хорошо себя вели в своих повторениях, по словам фитнес-директора MH Эбенезера Сэмюэля, CSCS. «Мне нравятся подтягивания Даффи гораздо больше, чем у RFK, но оба парня определенно получают хорошую работу (и, учитывая, что RFK 71, его работа впечатляюще недооценена)», — говорит Сэмюэл.»Вся эта попытка является хорошим напоминанием о том, что подтягивания — это упражнение, которое можно выполнять где угодно, где только можно повесить (и если вы достаточно повиснете вокруг строительных лесов или решеток на игровой площадке, вы тоже это увидите).

«Если вы сделаете несколько подтягиваний, ваша кровь разгонит кровь, я думаю, это положительно», — говорит Даффи.

Сэмюэл соглашается. «Это отличный момент, прежде чем сесть в самолет, всегда полезно немного подвигаться.», — отмечает он. — «Это не обязательно должно быть похоже на подтягивания или даже отжимания или что-то еще, где вы потеете.

Просто прогуляйтесь по аэропорту, а не сидите до вылета.

Вы будете инертны в течение нескольких часов.

Вы поблагодарите себя за дополнительную работу по контролю сердечного ритма».

. Хотя Даффи заметил, что он надеется, что у путешественников не будет «вспотеть всего тела, так что вы будете вонять[before a flight]».

Если скоро в ближайшем к вам аэропорту появятся перекладины для подтягиваний, возможно, стоит научиться их делать.

Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как правильно выполнять упражнение, поэтому, если вы когда-нибудь окажетесь в одном терминале аэропорта с РФК, вы можете попытаться получить лучшую оценку самостоятельно.

Джоселин Солис-Морейра, помощник редактора по вопросам здоровья и фитнеса

Джоселин Солис-Морейра, MS, является ассоциированным специалистом по вопросам здоровья и фитнеса в журнале Men’s Health и ранее писала для CNN, Scientific American, Popular Science и National Geographic, прежде чем присоединиться к бренду.

Когда она не работает, она занимается цирковым искусством или работает над идеальными подтягиваниями

.