Сильный разговор: Патрик Уилсон рассказывает об этой вирусной сцене из «Мыса страха»

Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните зарабатывать.

ПАТРИК УИЛСОН сделал долгую карьеру на сцене, в кино и на телевидении, но это не первое имя, которое приходит на ум среди голливудских мускулов. Но это только то, что на экране. Он действительно рискнул превратиться в супергероя, когда набрал массу для роли Орма в обоих фильмах «Аквамен» — и на самом деле он сертифицированный фанат фитнеса, который много занимался CrossFit, а в последнее время и Hyrox. Совсем недавно 53-летний мужчина стал вирусным благодаря своей потной сцене тренировки без рубашки в новейшем психологическом триллере Apple TV «Мыс страха».

Уилсон дал понять, что в клипе не было никаких специальных трюков с камерой или фальшивых весов. Весь пот и упорство были настоящими: он использовал богатый опыт фитнеса Уилсона, чтобы показать на экране его впечатляющую мощь и чистую форму.

С годами Уилсон адаптировал свои фитнес-тренировки, сосредоточив внимание на долголетии и предотвращении травм. Акцент сместился с марафонов бега и высокоинтенсивных тренировок на Hyrox и другие упражнения, такие как RDL, гребля и отжимания. Результаты его усилий накапливаются в этом чистом движении взрывной силы.

«Я превратил это в тренировку, потому что это была цель», — объясняет Уилсон в последнем эпизоде Strong Talk. «Я не хотел действовать. Я просто хотел выбрать что-то, что я мог бы сделать 15 раз», — оценивает он вес около 115 фунтов. В разговоре с директором MH Fitness Эбенезером Сэмюэлем, C. S. C. S , Уилсон подробно рассказывает о том, как сложилась сцена на мысе Страха, как он тренировался, чтобы выглядеть как «полузащитник» самого себя для «Аквамена», и как он адаптировал свой фитнес-план с возрастом.

Хотите больше мудрости о фитнесе от Сэмюэля и других знаменитостей и экспертов, которые были в нашем подкасте Strong Talk? Все наши серии смотрите здесь .

Посмотрите последние эпизоды

Посмотрите сейчас

Джиллиан Маклауд/MH Illustration

Посмотрите сейчас

С разрешения субъекта/MH Illustration

Посмотрите сейчас

Getty Images

Посмотрите сейчас

Men’s Health

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

С разрешения Садика Хадзовича

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

Смотреть сейчас

Джейсон Спикман/иллюстрация MH

Посмотрите сейчас

Getty Images; Джиллиан Маклауд/MH Illustration//Getty Images

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/MH Illustration

Смотреть сейчас

Getty. Джиллиан МакЛауд/MH Illustration

Смотреть сейчас

Джиллиан Маклауд/MH Illustration

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/MH Illustration Джоселин Солис-МорейраАссистент редактора по вопросам здоровья и фитнеса

Джоселин Солис-Морейра, MS — сотрудник отдела здравоохранения и фитнеса; фитнес для Men’s Health и ранее писал для CNN, Scientific American, Popular Science и National Geographic, прежде чем присоединиться к бренду. Когда она не работает, она занимается цирковым искусством или работает над идеальными подтягиваниями.