Добро пожаловать в штаб-квартиру Testosterone — руководство Men’s Health по захватывающему, сложному и революционному миру тестостерона. Чтобы узнать все, что вам нужно знать о Т, нажмите здесь.
КАК УРОЛОГУ , специализирующемуся на мужском сексуальном здоровье, мне задают самые разные вопросы об уровне тестостерона: кому нужно его проверять, когда проверять и как часто. Я даже получаю личные вопросы о моем собственном уровне Т! Часто запрос поступает от пациента, который хочет получить более точные исходные результаты своих анализов, или от человека, решающего, стоит ли вообще проверять уровень тестостерона. Несмотря на это, пациенты всегда встречают меня с выражением шока, когда я отвечаю: «Я не знаю своего уровня тестостерона».
Вот в чем дело: если вы не испытываете стойких симптомов низкого уровня тестостерона, вам действительно не нужно знать свой уровень тестостерона, потому что нет необходимости его менять. Некоторые мужчины начинают беспокоиться, когда проходят тестирование, а результат оказывается не таким, как они ожидали.
Важно осознавать, что эти цифры колеблются и часто являются отражением того, что происходит в вашей жизни. Например, правильное питание, физические упражнения и поддержание здорового веса могут помочь повысить или сохранить уровень тестостерона, тогда как если вы недавно набрали 10 фунтов, давно не ходили в спортзал и весь день сидите за компьютером, вполне естественно, что уровень тестостерона снизится, и в результате вы можете почувствовать вялость или заметить снижение полового влечения.
Конечно, есть причины проверить уровень тестостерона. Например, если вы испытываете постоянные симптомы сексуальной дисфункции (то есть у вас заметное и продолжительное снижение либидо или сексуального влечения или устойчивая эректильная дисфункция, продолжающаяся шесть месяцев или более), пройти тестирование имеет большой смысл и приветствуется.
Однако если не считать этого, то совершенно нормально, что уровень тестостерона колеблется от месяца к месяцу, и это не повод для беспокойства. Уровни тестостерона могут даже существенно меняться изо дня в день. Вот почему комплексные тесты на тестостерон собирают два образца за два дня подряд. (Я медицинский консультант в этом вопросе, и для этого вам потребуется взять два образца крови дома.)
Мне комфортно не знать свой уровень тестостерона, потому что в настоящее время у меня нет симптомов, которые требовали бы проведения теста. И я бы посоветовал другим сделать то же самое. Тестируйте, когда это необходимо; в противном случае сосредоточьтесь на поддержании здорового образа жизни.
Истории по теме
- Проблема с тестированием уровня тестостерона у американских солдат
- Каждый человек принимает тестостерон
Как сон влияет на уровень тестостерона?
Сет Коэн, доктор медицинских наук, уролог
Сет Коэн, доктор медицинских наук, уролог, специализирующийся на мужском сексуальном и репродуктивном здоровье в Нью-Йорке. Он доцент кафедры урологии в Медицинской школе имени Гроссмана Нью-Йоркского университета и медицинский консультант Ро.
Источник: Men’s Health
Оставить ответ
Вы, должно быть, вошел в систему чтобы оставить комментарий.