Как правильно сделать СЛР

Мы все видели сцены фильмов, заполненные напряжением, где кто-то обрушивается, а другой человек бросается и начинает выполнять СЛР.

Однако не всегда показано один ключевой шаг, например, захват AED, что может быть разницей между жизнью и смертью.

Если вы окажетесь в ситуации, когда кто-то вокруг вас нуждается в СЛР, следуйте этой игре, ниже, чтобы спасти жизнь.

1.Проверьте сцену

, если она безопасна — без разливов химических веществ, не сбитых электрических проводов.

Проверьте, чтобы дышать

Если они не дышат и не делают случайные задыхаемые вдохи, немедленно запустите следующий шаг.

3.Позвоните по номеру 911 и возьмите AED

Если кто -то находится рядом, скажите им, чтобы сделать эти вещи, чтобы вы могли начать СЛР.

Если вам придется охотиться за AED, устройство, которое ударяет сердце в ритм, пропустите его и сразу же запустить сжатие, говорит Американская кардиологическая ассоциация прошлого президента Гордона Томаселли, MD

4.Начните CPR

Если AED прямо здесь, используйте его первым: девять из десяти человек с остановкой сердца, которые получают амортизатор AED на первую минуту.

Если нет AED, выполняйте сжатие грудной клетки, пока не прибудет помощь.

Если сделано в течение первых нескольких минут остановки сердца, сжатие может удвоить или утроить шансы на выживание.

Как сделать сжатие грудной клетки: на колени рядом с человеком и поместите каблук одной руки в центр грудной клетки, прямо по линии соска.

Поместите другой сверху первого.

Займите пальцы.

Локти заблокированы, нажимайте твердо и быстро.

Сделайте от 100 до 120 сжатий в минуту — это ритм «Оставаться живым».Пойдите в глубину два дюйма каждый раз.

5.Следуйте подсказкам AED

Как только вы включите его, голосовые подсказки AED говорят вам точно, как его использовать, шаг за шагом.

Вы просто слушаете и отвечаете.

Это инструктирует вас, где разместить электродные колодки и нажать кнопку, чтобы доставить удар.

Если шок не работает, он советует вам возобновить CPR.

6.Продолжайте CPR

«только руки» СЛР так же эффективна, как и СЛР с спасениями в первые несколько минут после остановки сердца у взрослых и подростков.

Продолжайте, пока не перезагружается дыхание, придет помощь, или вы не можете продолжить.

Эта статья появляется в выпуске здоровья мужчин в декабре 2023 года.

Связанные истории

• Почему молодые, подходящие спортсмены внезапно кодируют
• .Сердце
• 2 Ключевые сердца.

  Она также сертифицирована как тренер по плаванию и триатлону.

  Источник: Men’s Health