Принимая 26,2 Майлз занимает много внимания, песка, тяжелой работы и жертвы.
Последнее, что вы хотите, — это то, что ваш марафонский ходовой снаряжение станет причиной того, что вы не делаете его полным расстоянием или не пересекаете финишную черту в целевое время.
Таким образом, один из первых шагов по проведению марафона, после того, как вы, конечно же, закрепите нагрудник, заключается в том, чтобы у вас была правильная одежда и оборудование, чтобы поддержать вас в вашем путешествии физической выносливости — больше, чем просто идеальные кроссовки.
, если вы берете на свой первый марафон, вы узнаете, что ветераны уже знают, каждые количество унции, когда он приходит к выполнению этого много миль.
Как на тренировках, так и во время самого мероприятия, поэтому не ожидайте, что мы бросим в вас кучу громоздких предметов.
Или попробуйте подтолкнуть вас к роскошному высокотехнологичным варианту только потому, что он выглядит круто.
Это предметы первой необходимости, предназначенные для того, чтобы вы могли ясно видеть вас, хорошо перемещаться, защищенные от солнца и увлажненные, чтобы вы могли продолжать продвигаться вперед.
Лучшее марафонское снаряжение
Лучший нейтральный марафан.
Подробнее
Лучшая легкая гоночная дневная обувь
Adidas Adizero Adios Pro 4read More
Лучшие беговые шорты
.Больше
Неудивительно, что мужская команда здравоохранения сделала нашу справедливую долю марафонов за эти годы, и, учитывая нашу работу, мы проверили каждый кусок бега под солнцем.
Марафонскую передачу и помогите им обойти подводные камни продукта, которые мы испытали на трассе.
Что нужно рассматривать
Материалы
, бегущие часами, в конечном итоге, подталкивая себя к грани физически и умственно, не неудобно.
Поэтому важно найти предметы, которые принесут вам утешение или, по крайней мере, не сделают вас более неудобным, в это время страданий.
Поэтому обязательно рассмотрите материалы и сколько контактов они будут иметь на вашей коже в ходе вашего бега.
Размер
Одним из наиболее важных факторов, чтобы убедиться, что ваше ходовое снаряжение удобно, является правильный размер.
Для кроссовки никогда не покупайте такого же размера кроссовки, что и ваши обычные кроссовки, так как вам всегда понадобится дополнительное место.
Ожидайте, что ваши ноги будут немного раздуваться во время тренировок, и, конечно, во время фактического мероприятия.
Последнее, что вам нужно,-это волдыри или тесные ноги, вызванные слишком тесной обуви.
Побочные эффекты выпуска огромного количества энергии включают тепло и отек, оба из которых могут быть реальными расовыми стойками, если они не обращаются.
Убедитесь, что все снаряжение, которое вы носите, от головы до пальцев ног, поощряет воздушный поток.
Ищите дышащие материалы, такие как Nylon и Polyester, чтобы быть в любой одежде, которую вы подбираете, так как эти ткани также обладают влажными свойствами.
Вы заметите, что ни один из выборов здесь тоже не покрывает слишком большую часть тела, и нам это нравится.
Поэтому важно подумать о том, сколько ценности приносит каждый кусок передачи и стоит ли это дополнительной нагрузки, хотя и небольшая.
Выборы в день гонки, которые мы сделали ниже, принимают это во внимание и более легкие, чем другие предложения.
Конечно, когда дело доходит до тренировки, добавление веса во время пробежек — это способ повысить уровень сложности, не затрагивая больше времени из вашего графика.
Для тех, кто тренировался для марафона, знает, что приверженность времени довольно существенна.
Это можно сделать с помощью взвешенного жилета или даже жилета гидратации, как тот, который мы перечислили ниже.
. Как мы выбрали
Редакторы здоровья мужчин, отчасти составленные от сертифицированных тренеров и нескольких марафонов, начав с предметов, на которые мы лично полагались на обучение мары и события.
Нью -йоркский марафон, Бостонский марафон, марафон Большого Сура, Берлинский марафон и морской пехотинец, являются одними из крупных рас, где мы проверили наш хитл и оборудование, которое мы использовали
оставьте ответ
Ты должен быть залогинился добавить комментарий.