По мере того, как вы становитесь старше и ваши потребности в области здравоохранения развиваются, ваш уход, скорее всего, будет включать в себя больше движущихся частей — от посещений и лекарств до обследований и специалистов. Именно тогда отношения между врачом и пациентом становятся еще более важными — те, которые у вас есть с вашим лечащим врачом...
Рубрика: Медицина и Здоровье
Запись
Запись
Все, что происходит во время проверки кожи (так что вы действительно забронируете ее)
ДЛЯ МНОГИХ парней визит к дерматологу относится к той же категории, что и замена шин на машине: это важно в теории, но на практике его легко избежать. Возможно, это кажется неловким. Возможно, вы предполагаете, что осмотры кожи предназначены только для людей с подозрительными родинками или семейным анамнезом рака кожи. Или, может быть, это просто кажется...
Запись
15 лучших продуктов для роста более сильных и густых волос
Ключевые моменты Выпадение волос может быть вызвано дефицитом некоторых питательных веществ. Комбинация биотина, витамина Е, цинка, омега-3, витамина С, витамина А и белка может стимулировать рост волос. Эксперты предупреждают, что пища способствует росту волос только в том случае, если у кого-то наблюдается дефицит питательных веществ. В некоторых случаях, например, в случае с витамином А, его...
Запись
15 лучших продуктов для роста более сильных и густых волос
Ключевые моменты Выпадение волос может быть вызвано дефицитом некоторых питательных веществ. Комбинация биотина, витамина Е, цинка, омега-3, витамина С, витамина А и белка может стимулировать рост волос. Эксперты предупреждают, что пища способствует росту волос только в том случае, если у кого-то наблюдается дефицит питательных веществ. В некоторых случаях, например, в случае с витамином А, его...
Запись
10 советов экспертов по лечению болей в мышцах
S РУДА МЫШЦЫ ARE иногда считаются знаком почета. Однако если постараться переехать в течение нескольких дней, то чувство заработанной доблести быстро устареет. Значительная мышечная болезненность, которая обычно возникает через 24–48 часов после активности, называется мышечной болезненностью с отсроченным началом, или DOMS, — говорит Кристофер Хогрефе, доктор медицинских наук, специалист по спортивной медицине и неотложной медицинской...
Запись
10 советов экспертов по лечению болей в мышцах
S РУДА МЫШЦЫ ARE иногда считаются знаком почета. Однако если постараться переехать в течение нескольких дней, то чувство заработанной доблести быстро устареет. Значительная мышечная болезненность, которая обычно возникает через 24–48 часов после активности, называется мышечной болезненностью с отсроченным началом, или DOMS, — говорит Кристофер Хогрефе, доктор медицинских наук, специалист по спортивной медицине и неотложной медицинской...
Запись
Использование природы для снятия стресса? Нейробиологи-экологи советуют следовать этому правилу времени.
Ключевые моменты Провести 20 минут на природе — это минимальное время, необходимое, чтобы заметно ощутить успокаивающее воздействие природы. Чтобы максимизировать естественный эффект снятия стресса, эксперты рекомендуют правило 20–5-3. Это включает в себя 20 минут пребывания на зеленой территории три раза в неделю, 5 часов в полудикой среде один раз в месяц и 3 дня вне...
Запись
Мы спросили эндокринологов о добавках для щитовидной железы для похудения — они все дали один и тот же ответ
Ключевые моменты Добавки для щитовидной железы — популярный вариант для похудения, поскольку основная роль щитовидной железы — регулирование метаболизма. Недостаточная активность щитовидной железы также связана с увеличением веса. Эндокринологи утверждают, что клинических доказательств того, что добавки для щитовидной железы ускоряют обмен веществ, нет. Люди со здоровой щитовидной железой, принимающие эти добавки, рискуют развить гипертиреоз, который...
Запись
Научный прорыв раскрыл древний источник нашей боли
Ключевые моменты Исследователи связали три неандертальских варианта гена SCN9A с повышенной чувствительностью к покалывающей боли у современных людей, предполагая, что наши древние предки, возможно, переживали боль по-другому. Исследование 2023 года показало, что люди, несущие все три архаичных генетических варианта, демонстрируют большую болевую чувствительность, особенно к механической стимуляции, после химической сенсибилизации кожи, хотя толерантность к теплу...
Запись
6 неожиданных причин, почему у вас нет эрекции
Вы можете списать это на напряженную рабочую неделю, нерешенную проблему с партнером или третью порцию текилы в счастливый час. И это нормально: если вы не встаете время от времени, это не обязательно повод для беспокойства. Но если ваши проблемы с запуском не являются ситуативными и более регулярными, вы, вероятно, испытываете эректильную дисфункцию (ЭД). ЭД, определяемая...