Дом Спорт для мужчин

Рубрика: Спорт для мужчин

Запись
28 сентября 202528 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Кольцо Аурры находится по самой низкой цене, когда -либо впереди осеннего дня

Один из наших любимых фитнес-трекеров за все время, The Aura Ring, в настоящее время находится по самой низкой цене. Получите версию нашего любимого Smart Ring в избранных стилях и цветах за 200 долларов. Устройство, проведенное редактором, сейчас более чем на 150 долларов дешевле, чем сопоставимая итерация Gen 4. Следующий дневной день Амазонки все еще через...

Запись
27 сентября 202527 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Я фитнес -тренер.Вот как мы можем сделать президентский фитнес -тест работать для детей.

Ранее в этом году администрация Трампа объявила о восстановлении тест на физическую подготовку президента , продолжительную программу, которая оценивала здоровье молодежи и физическую форму с 1966 по 2013 год. Когда я учился в школе, я с нетерпением ждал испытания каждый год. Это дало нам место, чтобы стремиться быть одним из самых сильных, самых быстрых и...

Запись
26 сентября 202526 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Укрепите силу предплечья с помощью этой простой тренировки

Большинство из нас проводят большую часть нашего тренажерного зала, нанесение мертвого набора на бицепс и поджигая наши трицепсы, но не уделяют никакого внимания на наших предплечьях. Конечно, мы можем вычеркнуть несколько наборов скручиваний молотка любых других тренировок и считать, что тяжелый день предплечья. Но эстетика-не единственная недостатка в пропуске этой выдающейся мышцы-волнообразные предплечья могут привести...

Запись
25 сентября 202525 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Ряд наклонной строки ez позволяет поднимать тяжелые в обратном порядке.

Когда дело доходит до тренировок, вы обнаружите, что полезно работать с тяжелыми весами. Этот подход отлично работает, когда вы пытаетесь упаковать по размеру, но вы не всегда ставите себя в лучшую позицию, чтобы избежать настройки и, в худшем случае, травмы, когда вы загружаете штангу. К счастью, это упражнение настолько безопасно и «эз», оно может стать...

Запись
24 сентября 202524 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Исследование: ежедневные прогулки могут помочь предотвратить боль в пояснице

боль в пояснице — это больше, чем просто дискомфорт. Это основная причина инвалидности по всему миру в соответствии с данными ВОЗ — и может быть трудно найти правильное лечение. Теперь, новое исследование показывает, что приобретение ежедневной привычки ходьбы может оказать большое влияние на ваш риск развития хронической боли в пояснице. Исследование, которое было опубликовано в...

Запись
18 сентября 202518 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Как сделать пресс на землю

Когда дело доходит до строительства сильных, мускулистых плеч, насущные упражнения — король. Движения, такие как военные прессы, прессы с одной рукой и даже вариации, такие как z-прессы, помогут вам достичь ваших целей. Однако для некоторых — особенно начинающих или людей с историей травм — подвижность плеча на верхних ходах, требуемая от этих насущных упражнений, может...

Запись
17 сентября 202517 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Изоляционные упражнения необходимы для максимизации вашей тренировки

Вы можете классифицировать упражнения несколькими способами — например, с помощью мышечной группы, схема движения или реализовать, — но один из самых основных методов — это составное движение (с использованием нескольких соединений) или движения изоляции (которое требует движения только в одном соединении).Подумайте об этом так: упражнения на изоляцию означают, что вы гипер-ориентированные на наращивание одной мышцы,...

Запись
16 сентября 202516 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Продажа кроссовок Brooks: сэкономьте почти 50% на проверенных редакторах фаворитов

Ваши ноги принимают Серьезное избиение, когда вы набираете мили, что делает крайне важно инвестировать в прочную, поддерживающую обувь, чтобы увидеть вас. Brooks был брендом выбора на протяжении десятилетий благодаря своей высококачественной конструкции, впечатляющей амортизации и комфортном ощущении. Брукс не вносит серьезные изменения между сезонами, что жизненно важно для бегунов, лояльных для обуви, которая работает для...

Запись
14 сентября 202514 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Новая техника могла бы излечить одну из самых распространенных и катастрофических — вооруженных сил в спорте

Даже если вы скорее наблюдаете за спортом, чем играете в них, вы, вероятно, знаете, что передняя крестообразная связка-лента в полдюйме с коллагеновыми волокнами, соединяющими ваше бедро и голени-это китайская ваза соединительной ткани: легко сломать, общеизвестно сложный для восстановления. «Мы всегда были соучастником ACLS, возможно, на основе автомобиля.»Что если вы хотите вернуться к повороту спорта, у...

Запись
12 сентября 202512 сентября 2025по В Спорт для мужчин

Как маринованный манипулятор помог сформировать новое музыкальное направление Растона Келли

Рулон Келли построил пылую фанатскую базу с эмоциональной музыкой, добытой от его жизненного опыта. Он написал песни обо всем, от наркомании и выздоровления до разбитого сердца и самопринятия .Его последний альбом «Бледный сквозь окно» — небольшой отход от остальной части его дискографии, и в некотором смысле эти фанаты, скорее всего, не ожидают. Запись, которая упала...