Умеренное потребление вина поможет снизить риск депрессии

Испанские ученые объявили результаты исследования. По их словам если регулярно выпивать небольшое количество (примерно 2-5 бокала) вина, то риск депрессии снижается до минимума.

Одним словом впадаешь в депрессию – выпей немного вина и все пройдет. Данное исследование не единственное, доказывающее благоприятное воздействие вина на здоровье человека. Конечно, если только потребляется оно в умеренных количествах. Было доказано, что вино значительно снижает риск заболеваний сердца, простуды, диабета, предотвращает развитие рака кишечника.Врачи рекомендуют выпивать за ужином бокал красного вина. И даже продолжительность жизни увеличивается. Однако для злоупотребляющих алкогольными напитками, вино может оказать обратную, то есть негативную реакцию – чаще всего наблюдаются психические расстройства.Целых семь лет исследователями в Университете Наварры проводились наблюдения. Полтысячи человек в возрасте от 55-80 лет регулярно, а главное умеренно употребляли вино, и за весь этот период ни у кого, ни разу не наблюдалось депрессии или проблем с привыканием. Их риск депрессии был снижен на 32%.Из результатов исследований стало известно, что вино не вредит человеку, а наоборот обладает целительным свойством благодаря натуральному компоненту – ресвератрол, который защищает отдельные участки головного мозга, снижает кровяное давление, снижает уровень сахара в крови и даже способен тормозить образование раковых клеток.И это еще не весь список недугов, от которых нас может защитить это целебный компонент. Количество ресвератрола в красном вине больше чем в белом, но компонент содержится также и в других продуктах: в винограде, в какао-бобах и орехах.

Оставьте отзыв

Ваш электронный адрес не будет опубликован.