Мы с детства знаем, насколько важно чистить зубы, чтобы сохранить их здоровыми. Но мы даже не догадываемся, как много ошибок способны не только снизить пользу этой процедуры, но и навредить здоровью зубов и десен. В этой статье мы рассмотрим пять самых распространенных из них. Содержание статьи Скрыть 
Забывать регулярно менять зубную щетку
Когда вы в последний раз выбрасывали свою зубную щетку? Не помните? Тогда пора это сделать. Зубные щетки следует заменять каждые три месяца или чаще, если щетина заметно изношена. Бактерии из вашего рта и воздуха ванной комнаты со временем могут накапливаться на зубной щетке. Также щетинки могут стираться и перестать эффективно очищать зубы.
Если вы заразились каким-либо вирусным или бактериальным заболеванием, лучше выбросить щетку после выздоровления, даже если вы не достигли рекомендуемого трехмесячного срока.
Источник: Men’s Health
оставьте ответ