Мастурбация поднимает или снижает тестостерон?Врачи объясняют.

Добро пожаловать в штаб -квартиру тестостерона — руководство для здоровья людей по захватывающему, сложному и захватывающему миру тестостерона.

Для всего, что вам нужно знать о T, нажмите здесь.

Мастурбация хорошо для вас во многих отношениях.

Это может снизить стресс, повысить ваше настроение и помочь вам спать.

И эякуляция регулярно может даже потенциально снизить ваш риск для рака простаты и может помочь вам жить дольше.

Но как это влияет на ваш тестостерон ?

Это сложно. Брайан Макнейл , доктор медицинских наук, начальник урологии в Университете наук о здоровье Суни, говорит, что не было много исследований, показывающих солидную связь между мастурбации , эякуляцией и уровни тестостерона .

«Иногда может быть временное увеличение тестостерона во времена возбуждения или пола», — объясняет он.»Я не думаю, что это что -то, что действительно устойчиво».

Тем не менее, тестостерон может повлиять на ваше половое влечение — и, возможно, на то, насколько вы чувствуете мастурбируя (или занимаясь сексом с партнером).Доктор Макнейл говорит, что когда тестостерон низкий, ваш либидо и энергия также может быть низкой, и получение эрекции может быть борьбой.

«Это может точно определить проблему с тестостероном» — тот, о чем вы должны поговорить со своим врачом, подчеркивает он.

Существует миф о том, что мастурбация может снизить ваш тестостерон, но это не так.

Однако, снижается ли пол или повышает уровень тестостерона, действительно не известен, говорит Джеймс Хотлинг, MD, уролог и эксперт по фертильности в Университете Юты в Солт -Лейк -Сити.

Уровень тестостерона самый высокий по утрам и колеблется в течение дня, объясняет доктор Хотлинг.»Итак, это было бы трудно изучить», — говорит он, поскольку «уровень тестостерона варьируется от минуты к минуте».

Тем не менее, вы можете задаться вопросом о связи между мастурбацией и уровнями тестостерона.

Врачи объясняют, что вы должны знать.

Взаимосвязь между мастурбацией и тестостероном

в качестве освежения , большая часть тестостерона в вашем теле прикрепляется к двум специфическим белкам : связывающий альбумин и половой гормон связывающий глобулин (SHBG).Альбумин несет тестостерон по всей вашей системе, в то время как SHBG контролирует количество «активного» тестостерона, который использует ваш тело.

Остальная часть вашего тестостерона, Свободный тестостерон не прикреплена к этим белкам, но вместо этого может перетекать к любой клетке в вашем организме.

У вас есть меньшее количество бесплатного тестостерона.

Общий тест тестостерона измеряет как свободный тестостерон, так и тестостерон, который связывается с белками.

Большинство исследований по мастурбации и тестостерону были довольно неубедительными.

A 2021 Исследование в журнале базовых и клинических андрологических реакций на мастурбацию.

Установилось, что мастурбация может предотвратить снижение свободного тестостерона, но не полного тестостерона в течение дня.

Тем не менее, это был временный эффект и не существенный с точки зрения изменения уровня тестостерона, основываясь на том, что свободный тестостерон является и делает.

Другое более старое исследование показало, что уровни тестостерона были немного выше после того, как мужчины воздержались от мастурбации в течение трех недель.

В других исследованиях были рассмотрены то, повернуты ли только изменения в уровнях тестостерона.

Исследование 2012 года показало, что, очевидно, наличие сексуальных мыслей может привести к сексуальному возбуждению, оно не вызвало какого -либо повышения уровня тестостерона у мужчин.

Итог: мастурбация вряд ли значительно увеличит или снизит уровень тестостерона.

влияет ли недавняя эякуляция на тест тестостерона?

Поскольку уровни тестостерона являются самыми высокими утром, доктор Макнейл говорит, что тогда врачи хотели бы проверить.

Хотя нет данных по этому вопросу, он говорит, что мастурбация или эякуляция, прежде чем тест, вероятно, не повлияет на результаты.

«Если кто -то мастурбирует, то эякулирует и сразу же нарисована кровь, теоретически может быть временное увеличение, но я не думаю, что это будет значительно увеличить», — объясняет он.

Симптомы сексуального здоровья, которые сигнализируют о низком T

сексуальное здоровье и уровни тестостерона тесно связаны, объясняет JD Golon , PA-C, помощник врача-урологии в медицинской группе Университета Раша в Чикаго.

«Сексуальная функция — хороший общий барометр здоровья человека», — говорит он

Источник: Men’s Health