Невероятный сокращающий борец: почему голливудские звезды WWE уменьшились

В начале сентября Дуэйн «The Rock» Джонсон сделал заголовки за появление на Венецианском кинофестивале.

Но заголовки были не потому, что бывшая звезда WWE выступала с вычурным событием, или потому, что его выступление в фильме, которое он продвигал (это было бы биографической/спортивной драмой The Smashing Machine) набирает Buzz Oscar.

Нет: это потому, что обычно актер с Uber-Jacked вышел на красную ковровую дорожку, выглядящую менее развязанным.

Подскажите новое прозвище для рока в социальных сетях: галька.

Трансформация Джонсона следует чем-то вроде тенденции среди полувываемых борцов WWE.

После того, как Дэйв Баутиста в Instagram в начале этого года выступил до 315 фунтов на 2023 год, он постучал в каюту, Дейв Баутиста появился в Instagram 75 фунтов.

А в 2023 году Джон Сина потерял 20 фунтов, чтобы появиться вместе с Джеки Чан в скрытом ударе.

В сегодняшнем возрасте в Instagram все замечают, когда у суперзвезды мускулистота немного меньше мышц.

И есть несколько уроков во всех пылах вокруг них.

Во -первых: может быть, — просто, может быть, нам всем нужно тратить меньше времени на критику телосложения всех и всех с более чем 1 миллионами подписчиков в Instagram.

Разве у нас нет лучших дел?

Во-вторых, негабаритные телосложения многих наших суперзвезд слишком часто размывают то, что мы считаем «развязкой» и «в форме».Обдумайте это: это не похоже на сокращенные версии Джонсона, Баутиста или Сины, можно считать «вне формы».Все три из них по -прежнему одновременно намного больше и более стройнее, чем большинство населения.

И действительно, есть что -то освежающее в парнях, которые построили свои публичные персонажи в основном на своей толщине в четырех и безупречно сформировали, по сути, что они больше, чем их мышцы.

Не то, что это легко для любого парня.

Сена признала, что его потеря веса в 20 фунтов послала его в «странную депрессию».И почти каждому человеку, возможно, придется иметь дело с этим в какой -то момент.

Предполагая, что мы живем достаточно долго, мы все потеряем, по крайней мере, некоторую мышечную массу, как годы кажутся.

Никогда не забывайте, что вы больше, чем общая сумма максимального жима и окружности плеча.

. Для нашего трио WWE, однако сокращение было не просто время.

Вместо этого они все пытаются стать лучше на новой работе от ринга.

Чтобы вызвать часто понятое модное слово для фитнеса, тренировки и еда для изящного, триммерное телосложение является более функциональным, когда вы являетесь актером кино, чем когда вы профессиональный борец.

Все трое мужчин парят вокруг 50-летнего от Марка (Сена 48 лет, Джонсону 53 года, а Баутиста-сжигание 56), и они либо перешли, либо переходят из борьбы.

А это означает новые физические требования.

По сути, должна быть звезда WWE — лучше поразить сердца аудитории, и встряхнуть стропила, рухнув на голову противника.

Muscle Mass создает этот внешний вид, помогает вам противостоять воздействию и расширяет ваше здоровье, особенно если вы заработаете на угловых постах.

Эстетически и спортивно, кольцо требует размера.

Фильмы, не так много.

Как скажет вам любой отчаянный актер, камера добавляет размер.

По словам Баутиста, даже на его более легком весе 240 фунтов, «по сравнению с вашим типичным актером я выгляжу как горилла!»То же самое относится и к Сене и Джонсону: их обрезанные тела остаются огромными рядом с кем-либо еще на экране.

В этом разница между реальной жизнью и Голливудом, снятым: на пленке 220 фунтов чистой массы могут выглядеть менее впечатляюще, чем 180 фунтов мышцы.

Фильм, играя, особенно на боевиках — на удивление изнурительно.

Когда вы увидите, как Том Круз делает один из своих знаменитых всеобъемлющих спринтов, вы можете быть уверены, что он сделал тот же спринт-последовал за прыжком, рулоном или летающим боковым ударом к голове суперзлодея-по крайней мере, дюжина раз.

Это серьезная тренировка — и если это или что -то в этом роде, это ваша работа весь день каждый день в течение шести месяцев, вы не хотите носить больше веса, чем вам абсолютно.

Поэтому, если вы не подумываете по определенной причине-режиссер Баутиста поручил ему стать массовым для салона, а Джонсон играет реального борца в тяжелом весе в разбивающейся машине-стоит быть на более стройной стороне, когда вы находитесь в фильме.

Может быть урок во всем этом, для тех, кто смотрит фильмы и максимальные максимум.

Не проектируйте тренировку вокруг того, как вы хотите выглядеть.

Функциональное обучение стало чем-то вроде модного слова, но это ценная концепция: какие навыки вы хотите развивать, сохранить или улучшить, и как ваша тренировка может поддерживать эти цели?Для большинства парней ответ приведет вас к меньшему количеству пляжных мышечных строителей, таких как дробилки черепа и кудри, а также к большему количеству движений всего тела, таких как тяга, подтягивания, кардио и мобильность.