КАЖДАЯ РАБОТА ПРИХОДИТ с профессиональными вредностями. И хотя звезда EDM Дипло не беспокоится о том, что офисные работники могут получить плоскую задницу от слишком долгого сидения, работа в Вегасе в 3 часа ночи и постоянные поездки между концертами могут сказаться на его здоровье.
Вот почему Дипло, который за кулисами идет под именем Уэса, говорит МХ, что недавно поменял свои приоритеты. Десять лет назад он был сосредоточен на том, чтобы зарабатывать деньги и жить настоящим моментом. Сейчас все дело в том, чтобы оставаться в отличной форме. «Самое главное — это мое здоровье, мое благополучие», — сказал он в интервью для летнего номера Men’s Health. «Я хочу оставаться здесь как можно дольше и заниматься музыкой как можно дольше».
Как это выглядит для человека с таким плотным графиком, как у Дипло? Он не пьет, когда находится на работе. Он очень увлекается бегом, открывает свой собственный беговой клуб (он, как известно, пробежал Лос-Анджелесский марафон под действием ЛСД менее чем за четыре часа), а также в перерывах между поездками занимается фитнесом. И… Он идет к Брайану Джонсону за советом по поводу здоровья. Да, это Брайан Джонсон — символ долголетия в печально известном стремлении жить вечно.
Оказывается, Дипло и Брайан Джонсон — хорошие друзья, которые все время разговаривают. Джонсон недавно оставил 40-минутную голосовую записку, в которой рекомендовал Дипло пить оливковое масло для лучшего пищеварения и напоминал ему больше спать. Потому что, несмотря на то, что он полностью занимается фитнесом, когда дело доходит до сна, исполнитель EDM успевает спать всего четыре часа в сутки. Ужасающие данные его трекера сна даже заставили его команду усомниться в том, умирает ли он.
«Брайан Джонсон клянется в этом… Все остальное, что он говорит, похоже на что угодно», — сказал Дипло MH во время интервью. «На самом деле сон — это самая важная вещь. В течение дня он делает все, чтобы сон случился».
К чести Дипло, он над этим работает. Он пьет чистое оливковое масло, и эта привычка теперь стала частью его распорядка дня. Что касается сна, то он не любит об этом много говорить. Но когда он будет готов, Джонсон будет на расстоянии одного телефонного звонка.
Джоселин Солис-Морейра, помощник редактора по вопросам здоровья и фитнеса
Джоселин Солис-Морейра, магистр медицинских наук, помощник редактора по вопросам здравоохранения и фитнеса; фитнес для Men’s Health и ранее писал для CNN, Scientific American, Popular Science и National Geographic, прежде чем присоединиться к бренду. Когда она не работает, она занимается цирковым искусством или работает над идеальными подтягиваниями.
Источник: Men’s Health
Оставить ответ
Вы, должно быть, вошел в систему чтобы оставить комментарий.