Спортивные шорты с подкладкой или без: что выбрать для тренировок?

Тренировочные шорты — неотъемлемая часть спортивного гардероба. Они не только помогают чувствовать себя комфортно и прилично во время занятий, но и обеспечивают сухость и поддержку, не ограничивая движения. Если вы еще сомневаетесь в их необходимости, попробуйте провести тренировочную неделю в джинсах или просто поверьте нам: прочные шорты сделают ваши тренировки более комфортными и предотвратят раздражение кожи.

В редакции Men’s Health никто не спорит о важности тренировочных шорт, но мнения относительно моделей с подкладкой и без неё разделяются. Современный рынок предлагает шорты с встроенным компрессионным бельем. Это удобно, так как отпадает необходимость в дополнительном белье, но не всем нравится этот формат.

Мы протестировали множество шорт и готовы помочь избежать лишних трат. Вот наше руководство по выбору шорт с подкладкой и без: почему это важно, на что обратить внимание при выборе, и наши любимые модели.

Различия между шортами с подкладкой и без

Основное отличие: шорты с подкладкой имеют встроенный слой, а шорты без — нет.

Шорты с подкладкой обычно оснащены встроенными дышащими компрессионными шортами (иногда сетчатыми, иногда в виде трусов). Они обеспечивают дополнительную поддержку и вентиляцию, доходя до середины бедра, чтобы предотвратить натирание. Это делает их идеальными для активных занятий, таких как бег или интенсивные тренировки. Подкладки бывают разные: от компрессионных до более свободной сетки, и ощущения от них могут сильно различаться.

Шорты без подкладки оставляют выбор уровня поддержки на усмотрение владельца. Не всем нравится компрессионное белье. Если вы занимаетесь разной активностью, требующей разного уровня поддержки, например, гольфом, бегом или пауэрлифтингом, вы можете носить компрессионное белье только тогда, когда это действительно необходимо.

«Я ношу и те, и другие, но мне нравится, что в шортах без подкладки можно быстро потренироваться и потом спокойно сходить в магазин, не чувствуя себя в спортивной форме», — говорит редактор отдела фитнеса Чарльз Торп, NASM. «У меня также есть компрессионные шорты от Lululemon и Ten Thousand, которые я использую в качестве нижнего слоя для тренировок».

Как выбрать?

Подумать о выборе тренировочных шорт — не такое простое дело, как кажется. Хорошие шорты недешевы — от 50 до 80 долларов за пару. Чтобы понять, что лучше всего вам подходит, нужно испытать их. Однако есть несколько простых моментов, которые помогут определиться.

Для активных занятий с большим трением лучше подойдут шорты с подкладкой. Они удерживают все на месте при беге и прыжках, а компрессионная подкладка помогает предотвратить натирание. Если вы уже пользуетесь компрессионными шортами, модель с подкладкой может заменить этот дополнительный слой.

Некоторые считают компрессионные шорты необходимостью для определенных занятий. Например, без них я не пробегу большие дистанции. Но для статичных тренировок, таких как поднятие тяжестей или прогулки, предпочитаю шорты без подкладки с привычным нижним бельем. Если вы цените контроль над ощущениями и посадкой, то лучше приобрести качественные компрессионные шорты и носить их под обычными.

Наши любимые шорты с подкладкой

Шорты Vuori Kore Breathe с подкладкой

• Мягкие, легкие и дышащие
• Боксеры-подкладка обеспечивают отличную поддержку
• Подходят для повседневного использования

Минусы:

• Высокая цена
• Подкладка может быть слишком плотной для тех, кто предпочитает более свободное белье

Vuori, основанная в 2015 году, быстро завоевала признание за свои дышащие и легкие спортивные товары. Модель Kore любима сотрудниками и получила высокую оценку в нашем обзоре лучших спортивных шорт.

Доступны в нескольких вариантах длины и из переработанных материалов, они обеспечивают комфорт и стиль как в зале, так и за его пределами. Если вам нужны универсальные шорты, которые будут отлично выглядеть и в тренажерке, и на прогулке, это ваш выбор.

Беговые шорты Hoka Glide

• Поддерживающая компрессионная подкладка
• Много встроенных отсеков для хранения
• Легкая, эластичная ткань

Минусы:

• Некоторым бегунам может быть жарко из-за двухслойной конструкции
• Выглядят более технически, чем универсальные спортшорты

Шорты Hoka Glide обеспечивают все необходимое для бегунов, не выглядя при этом специфично для гоночного дня. Они подходят как для бега, так и для тренировок с повышенным трением, таких как плиометрика или занятия в зале.

Трейлраннерские шорты Roark Alta

• Легкая, эластичная ткань
• Менее сковывающая короткая подкладка
• Много места для хранения вещей

Минусы:

• Только в коротком варианте
• Дизайн, который может не всем понравиться

Roark создали Alta для бегунов по пересеченной местности. Они отличаются хорошей мобильностью, антимикробной подкладкой и четырёхсторонне тянущейся тканью, что делает их идеальными для дальних пробежек.

Шорты Tracksmith Run Cannonball

• Подходят как для бега, так и для плавания
• Легкая, дышащая подкладка
• Быстро сохнут

Минусы:

• Высокая стоимость
• Только одна длина внутреннего шва

Шорты Cannonball от Tracksmith выполняют функцию как тренировочных шорт, так и плавок. Подкладка обеспечивает поддержку и вентиляцию, а легкость ткани делает их отличным вариантом для долгих пробежек или коротких заплывов.

Наши любимые шорты без подкладки

Универсальные шорты Rhone Pursuit

• Легкие и функциональные
• Три варианта длины по внутреннему шву
• Простая, универсальная конструкция

Минусы:

• Боковые карманы без молнии
• Дороже, чем другие варианты

Rhone Pursuit — это простые и универсальные тренировочные шорты, доступные в нескольких вариантах длины и цветов. Они подходят как для занятий спортом, так и для повседневной носки.

Беговые шорты Lululemon Pace Breaker без подкладки

• Легкие и эластичные
• Разнообразие длин по внутреннему шву
• Подходят для различных видов активности

Минусы