Когда в первой четверти воскресной ночи 7 NBA потерпел поражение Tyrese Haliburton в первой четверти игры в финале NBA 7 в воскресенье, его травма была почти мгновенно очевидна. Суперзвезда Pacers (да, мы можем назвать его, что после этого плей -офф) разорвал его правый ахиллес, и повторения очень очевидно показали отличительную популярность, которая сигнализирует об травме....
В тренде:
РФК-младший хочет, чтобы вы подтягивались, пока ждете следующего рейса
Какие мышцы вы на самом деле задействуете, когда выполняете подтягивания
5 кроссовок для бега, которые нас больше всего порадовали на TRE 2025
Сильный разговор: почему сгибания рук со штангой не лучший способ построить бицепс
Сколько упражнений на трицепс на самом деле нужно делать, чтобы накачать руки
Я редактор по фитнесу — это предложения утяжеленных жилетов, которые стоит купить в Киберпонедельник
Я редактор по фитнесу. Вот мои любимые предложения на тренировочное снаряжение в Черную пятницу.
К Черной пятнице распродажа наших любимых гантелей
Oura Ring 4 продается по самой низкой цене в Черную пятницу
Сильный разговор: как Шарлотта Флэр рассказывает о тренировках и как она оправилась от травмы колена
Бег вреден для коленей?Эксперты объясняют.
Наши любимые повседневные кроссовки Hoka легкие и имеют скидку 30% в преддверии Черной пятницы.
Начните тренировку с гирями с помощью этого 14-дневного плана тренировок
Как выполнять жим гантелей на наклонной скамье, чтобы укрепить грудь
Сильный разговор: творческие способы увеличить количество белка во время путешествия
Тренер по бодибилдингу поделился своими 10 самыми «недооцененными» упражнениями
Путеводитель по фитнесу в отпуске для занятых парней
Руководство для мужчин по снижению веса после 50 лет
Советы лучшего тренера по силовому футболу в колледже, которые мотивируют любого
Дом
фитнес
Метка: фитнес
Запись
Лучшие позы йоги для начинающих
Самый жесткий шаг — первым. Этот трюизм относится практически ко всему в жизни, но удваивается, когда вы хотите попробовать новый режим фитнеса. Если вы не даете попытку, как йога, подумайте о том, чтобы ваш толчок разветвляется. В какой -то момент все являются новичком — и если вы не дадите новое занятие честным встряхиванием, вы никогда...
Запись
Я зависел от музыки, чтобы привести свои тренировки.Вот что случилось, когда я пропустил плейлисты в течение недели.
Музыкальные способности мои тренировки. Мои плейлисты отвлекают меня, когда я бегаю на большие расстояния, чтобы забыть обо всем, что больно, и мой пузырь для наушников обеспечивает защитный слой вокруг меня в переполненном бокс -тренажерном зале, где я занимаюсь силовыми тренировками. Я настраиваюсь по этим причинам, но я также слышал, что музыка может быть законным усилителем...
Запись
4 упражнения для тренировок для ног, благоприятных для колен,
Идея о том, что Вы никогда не должны пропускать день ног только, звучит как хороший, если вам никогда не приходилось иметь дело с болью в колене. Призывая стойкость, чтобы раздавить тренировку нижней части тела, достаточно жесткая, не боясь, что ваши суставы будут чувствовать себя во время этого. Независимо от того, пережили ли вы травму в...
Запись
Используйте русский поворот, чтобы повернуть свой путь к более сильной шесть пакетов
Ваша помощь ABS Вы должны двигаться несколькими способами. Это мышцы, которым поручено изгибать вас вперед, сдвинуть ствол ствола в сторону в сторону или даже сопротивляться движению, когда цель-остаться на месте. Часто недооцененная функция вашего ядра — вращение — движение, необходимое для проверки вашей слепой точки, размахивать гольф -клубом или даже встать с постели. Одним из...
Запись
Сколько времени нужно, чтобы получить пресс?Вы можете быть удивлены.
Six-Pack -это святой Грааль эстетических целей-и это не тот, которым большинство парней особенно терпеливы в своем стремлении к мышечному определению. Являетесь ли вы опытным атлетом, молодым спортсменом или кем -то, кто находится между ними, вы, вероятно, выделили несколько наборов приседаний, а затем подумали: сколько времени нужно, чтобы получить пресс, во всяком случае? Ветеранские подъемники слишком...
Запись
Как построить комплексный план тренировок
Основная формула Для наращивания мышц проста: поднять что -то тяжелое, опустите ее, повторите. Но если вы потратили длительное время вокруг весовой стойки, вы также знаете, что оптимизация ваших результатов потребует немного более подробного (и всеобъемлющего) подхода. Вам нужно будет составить план. Чтобы создать лучший план для вас, вам нужно ответить на несколько вопросов. Какие упражнения...
Запись
4 лучших регулируемых наборов гантелей, протестированных сертифицированными тренерами
Примечание редактора: Johnson Health Tech Trading инициировала добровольный отзыв во всех регулируемых гантелях Bowflex SelectTech 552, которые ранее были указаны в этом руководстве как «Лучшие регулируемые гантели».Сообщения о том, что тарелки становятся смещенными, были сделаны Джонсону и бывшему дистрибьютору Bowflex Nautilus, поэтому бренды рекомендуют владельцам прекратить их использование и подавать для замены продуктов или возврат...
Запись
Сколько отжиманий нужно для наращивания мышц?
Отжимание составляет Do-Everything упражнения для верхней части тела-и, возможно, одно из лучших общих упражнений, которые вы можете сделать, точка. В конце концов, это не требует оборудования, поэтому его можно выполнить где угодно. Отжимание забивает вашу грудь, плечи, трицепс и (если вы делаете это правильно) ядро и ягодицы, что делает его мощным упражнением с полным телом....
Запись
Встретить силу в классе разнообразия 2025 года
Здоровье мужчин Будущее Фитнес здесь!Женское здоровье и мужское здоровье с гордостью представляют класс силы в 2025 году в разнообразии, инициативу, которая связывает тренеров из маргинальных сообществ с элитным наставничеством, сертификатами следующего уровня и возможностью быть представленными на наших платформах. Женское здоровье и здоровье мужчин считают, что фитнес для всех, и что новички и ветераны заслуживают...