Дом Спорт для мужчин Ваш универсальный магазин для всех руководств по обучению здоровья мужчин

Ваш универсальный магазин для всех руководств по обучению здоровья мужчин

Ищете подробную программу обучения или питания, которая может помочь вам получить результаты, которые вы после?Руководства по обучению в области здравоохранения помогли бесчисленным мужчинам по всему миру достичь своих целей.

Независимо от того, хотите ли вы обернуть этот упрямый жир живота или хотите быть неудержимым после 40, наши редакторы и эксперты имеют всеобъемлющий план только для вас.

Мускулистые мышцы для мужчин после 40 долларов дома 27 долларов США на Amazon

. Этот всеобъемлющий руководство для тренировки 192 страниц включает в себя 12-недельный план силовых тренировок, который предназначен для наращивания и поддержания мышечной эффективности, используя только минимальные оборудование, которые приспособлены к вашему усмотрению. Специфические поставки. Специфические поставки.

Показывая домашние тренировки и лучшие мышечные движения для парней старше 40 лет, этот план поможет вам упаковать мышцы, не облагая налогом ваших суставов или рискованных травм, при этом экономия денег и сокращение спортивного зала.

Здоровье мужчин 28-дневная тренировка живота.

Разработанная экспертным тренером Дэвидом Оти, BS, CSCS и редакторами Men Health, это руководство поможет вам избавиться от кишечника, раскрыть Epic ABS и достичь целей вашего тела чуть менее месяца.

В этой программе используется сочетание составных упражнений средней до высокой интенсивности, которые одновременно работают с несколькими частями тела, чтобы вы могли заставить свое тело в режим сжигания жира и увеличить рост мышц.

потери веса здоровья мужчин после 40 долларов на Amazon

.Это окончательная программа по преобразованию вашего тела всего за восемь недель.

Предназначенный для парней, которые не хотят тратить свои жизни в спортзале, этот план следующего уровня учит, что жирные привычки сбрасывают фунты, набрать энергию и чувствовать себя лучше.

.Этот 30-дневный план тренировок-окончательная программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам сжечь жир, наращивать мышцы и серьезно подойдет-никогда не ступает в тренажерный зал.

Скульптировать большие руки, построить более сильный пресс и слой на мышцах без причудливого оборудования.

Желаю здоровья мужчин 6-недельное мышечное мышечное уровни на 27 долларов на Amazon

Получите большие мышцы всего за шесть недель!Независимо от того, начинаете ли вы, начинаете все сначала или просто готовы к повышению уровня, эта тренировка может помочь вам перегружать ваши успехи!От профессионального тренера Эндрю Хеффернана, CSCS и редакторов мужского здоровья, этот окончательный 142-страничный план поможет вам стать большим, сильнее, приспособленнее-и придается принять каждый вызов фитнеса, который приходит на ваш путь.

. Мужчина по здоровью 90-дневной трансформации: ABS 27 долларов на Amazon

Sculpt Epic Epic ABS в 90 дней!Создайте ядро убийцы и получите полное кузов с бодрящими тренировками, разработанными профессиональным тренером Дэвидом Оти, BS, CSCS и мужской командой здравоохранения, все разбиты на 3 основных этапа.

С тоннами упражнений как для тренажерного зала, так и для домашних тренировок, эта задача на 176 страниц легко адаптироваться к любому графику.

Повысьте свои сессии пота и свои результаты с помощью советов по питанию, списков здоровой пищи и образец планов приема пищи.

Мужское здоровье, неудержимое после 40 долларов на Amazon

Держите свое тело сильным и безболезненным на уровне 40+!Если вы хотите сыграть в гольф, не беспокоясь о том, чтобы выбрасывать спину, или найти энергию, которая вам нужна, чтобы не отставать со своими детьми, пришло время вернуться к тому, что вы любите-без лаковки!Неотвратимый после 40 функций более 60 упражнений вы можете делать прямо дома (не требуется членство в спортзале!), Чтобы помочь вам создать подвижность и стабильность, с подробными иллюстрациями в правильной форме.

Независимо от вашего уровня физической подготовки, это 104-страничное руководство поможет вам определить свою отправную точку и определить проблемы, которые удерживают вас от того, что вы самую непреодолимую личность.

.Эта 21-дневная программа дает вам план питания, тренировки и мотивацию, которые вам нужны, чтобы помочь вам похудеть, повысить ваш жировой метаболизм, снизить уровень сахара в крови и укрепить здоровье сердца

оставьте ответ