Добро пожаловать на «Фабрику чемпионов» Газы

ПУТЬ К спортзалу Champions Factory в Хан-Юнисе, Газа, ведет вас через неровные блоки бетона и покоробленную арматуру. Но лестница, ведущая к дверям подвала, возвышающимся над несуществующей стеной, в основном пуста. Здание над спортзалом – когда-то трехэтажное – подверглось бомбардировке во время почти трехлетней войны в Газе. Без электричества тренажерный зал открыт только в светлое время суток.

Владельцем спортзала является капитан Мохамед Зиад аль-Бисс, тренер по жиму лёжа весом 419 фунтов. В мае 2024 года он поделился видео своих представителей в социальных сетях: комната вокруг него была завалена обломками. С тех пор пол был вымыт, но стены остались потрескавшимися. Солнечный свет проникает через огромные отверстия на велотренажеры и старую силовую стойку. Тренажерный зал пополнился членами, некоторые из которых тренировались там до взрыва, а некоторые присоединились к нему после. «Внутри спортзала все еще требуется ремонт, но мы учитываем обстоятельства», — сказал Аль-Бисс. Участники говорят, что плата за тренажерный зал составляет около 40 шекелей (примерно 13 долларов США).

Men’s Health посетила «Фабрику чемпионов», чтобы сфотографировать и поговорить с ребятами, которые там тренируются, и узнать об их тренировках. Сантехники, портные и электрики говорят, что приходят в спортзал ради тела и ума.

Махмуд Абу Хамда

Мохаммед Валид Аль-Салами, 26 лет

Портной и мастер по ремонту электроприборов

Я занимался бодибилдингом два года до войны. Это было чуть ли не единственное мое хобби.

Война забрала у нас все… Она забрала магазин, в котором я работал, и район, где мы тренировались.

Мы давно перестали заниматься спортом, потому что наше тело и разум не могли выдержать ничего большего.

Когда у нас появилось небольшое чувство надежды, мы вернулись в спортзал. Я тренируюсь четыре раза в неделю, потому что работа по пошиву одежды отнимает много времени, и мне нужно покрывать расходы на домашнее хозяйство. Еда не всегда доступна, но я стараюсь есть все, что есть, и не позволяю этому мешать мне тренироваться.

Спорт – это не роскошь в Газе, это необходимость. Для нас это единственный способ высвободить негативную энергию и восстановить себя. Махмуд Абу Хамда Махмуд Абу Хамда

Абдулла Ахмед Халил Аль-Фарра, 24 года

Сейчас одна из самых важных вещей в Газе заключается в том, что — будь то футбол, тяжелая атлетика или паркур — вам нужно высвободить свою энергию.

Нет ни работы, ни поездок с друзьями, некуда пойти. С сектором Газа покончено. Целый день проводим дома. Нет источника дохода.

Еду добыть крайне сложно. Даже куриная грудка — самый дешевый вариант — по-прежнему недоступна для многих людей.

Без поддержки тренера многие из нас не смогли бы продолжать тренировки, потому что он помогает немного облегчить задачу.

Когда дело доходит до физических упражнений, я советую людям стараться. Если тебе сегодня нечего делать, приходи тренироваться. Возможно, Бог откроет новую дверь, и вы получите возможность трудоустройства. Когда такая возможность появится, вам нужно будет быть физически способным выполнять эту работу.

Махмуд Абу Хамда

Капитан Мохамед Зиад аль-Бисс, 32 года

Владелец спортзала и тренер по бодибилдингу

Спорт представляет собой фундаментальную основу для всего мира. Но в Газе это должно быть приоритетом, потому что это форма отдыха. В этом тренажерном зале мы высвобождаем энергию, строим свои мечты и строим свое тело. Выходим из атмосферы войны и давления.

Сегодня в Газе огромный спрос на тренажерные залы. Некоторые из них вновь открылись в Хан-Юнисе. Я призываю молодых людей вступать в спортивные клубы, давать себе психологический отдых и избегать давления и психологического стресса, которые мы все переживаем.

Я участвовал в чемпионатах уровня сектора Газа. Я продолжаю готовиться к международным соревнованиям, но переход границы для нас остается закрытым.

Еды мало, пищевых добавок мало, но у нас есть решимость, и мы продолжаем двигаться вперед. Я с нетерпением жду будущего, надеясь на пожертвования, которые позволят мне восстановить спортзал. Махмуд Абу ХамдаМохамед Зиад аль-Бисс, тренер по бодибилдингу и владелец спортзала, стоит у входа.

Махмуд Абу Хамда

Ибрагим Амер, 29 лет

Сантехник

Война разрушила нашу жизнь и заставила забыть, что такое тяжелая атлетика.

Мы вернулись к этому после долгого периода трудностей.

Как только наше психическое здоровье начало улучшаться, мы вернулись.

Мой совет всем молодым людям, которые любят спорт и потеряли надежду:
Не оправдывайтесь, говоря, что в наши дни заниматься спортом бессмысленно, потому что не хватает еды и воды. Это не веские причины сдаваться.

Самое главное для человека – его здоровье. Продолжайте тренироваться и продолжайте идти. И доверьтесь Богу. Махмуд Абу Хамда Махмуд Абу Хамда

Нассим Хаттаб, 17 лет

Водитель телеги

Я прихожу сюда каждый день. Пятница — мой единственный выходной. Прорабатываем плечи, прорабатываем грудь, прорабатываем все.

Лучше приехать сюда, чем сидеть дома и задыхаться. Мы веселимся, тренируемся, двигаем телом – лучше, чем дома. Махмуд Абу Хамда

Шаабан Джабер Шаабан Аль-Шейх, 39 лет

Строительный рабочий

Я работаю на стройке и занимаюсь спортом, чтобы поддерживать физическую силу и здоровье тела.

Война затронула каждую часть моей жизни. Перемещение, нехватка еды и голод значительно усложнили заботу о нашем здоровье и регулярные тренировки.

Даже в таких условиях я стараюсь продолжать выполнять ряд упражнений, когда могу.

Мое послание молодым людям — продолжать двигаться и заботиться о своем теле. Физические упражнения — одна из немногих положительных вещей, которые могут помочь нам защитить как наше физическое здоровье, так и психическое благополучие. Махмуд Абу Хамда Махмуд Абу Хамда

Абдулрахман Мохамед Джадалла, 22 года

Работы нет, поэтому нужно найти чем заняться в течение дня. Упражнения — это хорошо. Я тренируюсь примерно час каждый день. Например, с 12 до 1.

Что есть дома, то и едим. Не все, что вы хотите, там есть. Иногда есть мясо, иногда нет. Иногда есть рыба, иногда нет. В секторе Газа мы обходимся тем, что имеем.

Мой совет: никто не должен просто сидеть дома. Каждый должен заниматься спортом.

Здесь ежемесячный абонемент в спортзал доступен по цене. Фактически, в этом спортзале одна из самых низких членских взносов в секторе Газа. Махмуд Абу Хамда

Ибрагим Тамим Аль-Лаххам, 40 лет

Мои тренировки включают в себя тяжелую атлетику и кардио-упражнения.

Упражнения придают мне концентрацию и энергию. Это помогает мне справиться с давлением и подготовить свое тело к требованиям повседневной жизни в секторе Газа.

Мы — люди, которые заслуживают жизни, и упражнения — один из способов ее сохранить.

Мой совет молодым людям: заботьтесь о своем теле, своем здоровье, своей концентрации и своей энергии. Ходите в спортзал, потому что упражнения – это жизнь. Махмуд Абу Хамда

Переводы Ахмеда Мурси и Махмуда Абу Хамды.

Эти интервью были отредактированы для большей длины и ясности.

Махмуд Абу Хамда Фотограф-документалист & Фотожурналист

Махмуд Абу Хамда — палестинский фотограф-документалист и фотожурналист из сектора Газа, который занимается фотографией с 2008 года. Он подходит к фотографии не просто как к записи момента, а как к форме визуального свидетельства — того, что сохраняет воспоминания людей и восстанавливает их человеческое присутствие за пределами цифр и заголовков.

Его работа сосредоточена на повседневной жизни, гуманитарных и социальных проблемах, особенно на том, как люди защищают свое достоинство и продолжают жить в условиях войны, перемещения и потерь. Работая изнутри Газы, Махмуд документирует события не как отдаленный наблюдатель, а как свидетель, который разделяет то же место, неопределенность и живую реальность, что и люди, которых он фотографирует.

Он сотрудничал с международными средствами массовой информации и гуманитарными организациями, а также работал преподавателем фотографии и тренером по визуальному повествованию. Он верит в фотографию как в средство достижения понимания, сохранения памяти и передачи голосов, которые в противном случае могли бы остаться невидимыми или неслышимыми. Его работы выставлялись на международных выставках и были отмечены несколькими мировыми фотопремиями и конкурсами.

Бретт Уильямс, старший редактор NASMS

Бретт Уильямс, NASM-CPT, PES, старший редактор Men’s Health, сертифицированный тренер, бывший профессиональный футболист и технический репортер. Вы можете найти его работы в других магазинах Mashable, Thrillist и других магазинах.